提醒青春
我们把青春当作一种资本，用挥霍生命来展示她的存在，用夸夸其谈来昭示她的魄力。用行我素来证明她的洒脱。
当飞花渐瘦，昨日之阳不再与今日同样年轻之时，才一梦初醒：青春无需昭示，不用证明，青春挥霍不起，青春更不为你所独有。
原来每个人都年轻过，每个人都拥有过青春的梦。18岁如花的芳龄。只是自然的造化，不是你的资本，断章片语的浮华炫耀。只是你的幼稚，不是青春的魄力。野马脱缰般地放浪形骸，只是你的偏执，不是青春的洒脱。
青春是一首歌，让你用如火的精力唱出她的生命。
青春是一个梦，让你抚去任何虚幻的痕迹，用结实的足音将她羽化为现实的辉煌。
青春是一只飞鸿，让你抖落世俗的纤尘陶然于生命的恢宏与超然。
青春是仗属于你的花季，让你在幸福的时候，要倍加珍惜，苦难的时候要倍加坚韧悉心地采撷每一种花的标本，留住那永恒的生命的芬芳。
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年轻烟民：死亡高峰20年后到来(中国,吸烟,高血压,心脏病,人群) 你是20～30岁的年轻人吗？你是否吸烟？是否超重？有没有高血压或糖尿病？如果你同时兼有，又恰巧年轻，你患心脏病或发生猝死的几率会是其他人群的3倍。9月7日，亚太群组协作研究组织（APCSC）正式对外发布了他们历时5年、涉及亚太地区9个国家、65．9万人群的研究报告。
APCSC的研究表明，在中国，吸烟是引起致命的心血管疾病的重要原因。中国在上世纪90年代达到吸烟高峰，相当于美国50年前、香港地区30年前的水平。按照规律，由吸烟引起的死亡人数高峰，往往出现在吸烟人数高峰期的20～30年后。因此，今后一二十年中国的中风发病率将是西方国家的4倍，预计2010年以前中国中年人患心脏病的几率将和美国人持平。与以前的数据相比，这是一个巨大的增长。
研究还提示，糖尿病和高血压等危险因素对于青壮年人群的影响要大于高龄人群。亚洲各国人群的胆固醇水平正在升高。总胆固醇水平每升高1mmol／l，因冠心病死亡的几率就会增加35％，致命或非致命性中风的发生几率也会增加7％。
澳大利亚悉尼大学心血管病学与流行病学医学基金会主席麦克·马洪教授介绍说，过去，人们总是认为由于生活方式不同，中国人不会像欧美人那样容易患心脏病。在中国的农村地区，至今的确仍是这样。但是APCSC的研究表明，过去10年中，中国男性不论哪个年龄段，心脏病死亡率都在上升。而10年后，由于高血压、糖尿病、超重和吸烟人群的迅速增多，中国的年轻人死于心脏病的人数会和美国一样多。
麦克·马洪教授说，我们要采取措施来控制高血压、治疗糖尿病，并要对亚太地区人群中吸烟人口的不断增加和“西方化”饮食习惯的不良影响有充分认识。否则，在不久的将来，这里心血管疾病的流行状况，将会使过去西方国家心血管疾病的流行相形见绌。
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时间中不能自失
利民
风一阵阵吹，雨一滴滴下，太阳一天天升起、一天天落下世间万物在时间中发生着变化。
钟表上的指针渐渐地走着，时间一分一秒地过去。时间匆匆，我已在世上活了三十多年了。这些年里，我从无知变懂事，从幼稚变成熟；我也曾领略过高山的雄伟，大海的壮阔；我还感受着城市的脉动；看着川流不息的汽车、飞驰前进的列车、翱翔蓝天的飞机。这一切，都因时间而变。
我们总希望时间停止，不前进，这样美妙的童年也就不会过去，梦一般的青春！将永存，人们不再衰老。我们不想时间前进，不就是想继续享受这些美好时光吗？但是享受不同样需要时间吗？假如时间停止，一切都不动了，那将是怎样一幅景象？世上没有任何生机，多么寂寥。即使时间不能停止，但人们也希望时间过得慢些，不过，时间过得慢，远隔千里的亲人，若想相见，岂不是很困难？他们总想早点见，可却要很久。当人们急迫想去做完一件事的时候，你还会希望时间过得慢些吗？人们既要时间停止，又要生活继续；既要时间慢些，又要早些做完事情，这却很矛盾，这令我在时间之中自失了，这让我找不到方向和出入，我们该如何是好？
但我们毕竟是要在这时间中生活的，我们无法逃避，既然我要活在这个世上，那么我就让我的生命过得有意义些。有人说，我们每个人只是宇宙中一颗偶然的微粒，甚至不如一阵风，我们对于宇宙来不算什么，但是我们对于自己就是一切，所以我们要好好活，为自己活，不能被时间所束缚。
啊！随着时间的推移，我终于在时间中找到了，找到了生活的方向。我们只是在利用时间，不要抱怨，不要贪婪，每个人时间都是差不多的，感谢上天给我们生命，给我们时间，给我一次展示自己的机会。我们活着要报答上天，最好的报答方式就是让生命活得有意义。
把握生命的每一刻，充分利用时间，让生命焕发光彩！在时间中，学会寻找方向，不能自失