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快乐是固定的；而且很难去发现，也很难去增加。我们所掌控的环境（就业，教育，金钱）只能体现我们大概10－15％的“主观幸福感”，然后科技水平决定了我们对生活好坏程度的评价。快乐很大程度上和个人品质与性格有关；命运的痛苦或得意对我们的感受是无法造成很大差别的。当涉及到主观幸福感时，北英属哥伦比亚大学的Alex Michalos 解释说，“你还没有从现实世界中获得过突如其来的快乐”。

例如，年轻，漂亮以及财富可能会让你很享受，但它们并不会一直让你很开心。如果你有足够的钱去支付中产阶层的生活乐趣，拥有更多的财富其实并不会提起你的兴趣。中产阶层的人经常有更多更好的空闲时间，他们能够做更充足的运动，参加更多的社团，拥有更多假期和有更多的社会活动，所有的这些在空闲时间的习惯让他们更加开心。

我们可以预测一些在日常生活中能启动快乐情绪的事：听音乐，谈恋爱。寻找资金，呆在阳光充足的房间，看一场有趣的电影，喝些许的酒这些都可以使你感觉愉快，但这种愉快不会持续很久。

如果你决定把这10%-15%的主观幸福感提高到你想要的水平，那么下些列清单会给你一些提示。每个清单都是在多重研究的基础上：提高你的社交技巧、结婚（自愿的）或者至少（跟一个人）住在一起、追求有意义的目标并且在过程中享受快乐、提高自己感受幸福的能力、在小事上享受快乐、经常为小事感到满意比一次很开心的状态更能影响我们的幸福感。

请大家做好心理准备，因为下面的内容很有可能要颠覆你一直以来的观念。深呼吸。如果你准备好了，请继续往下…
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媒体如何争夺“神六”眼球盛宴(神六,这场,号外,电视,都市报) 媒体篇

　　电视台：央视独霸江湖

　　这次据说吸引至少5亿人眼球的“神六”新闻事件的电视直播权由央视一家独享，即便是一贯不惜代价热衷直播的凤凰卫视这次也只落得个拾人牙慧，其他电视台也只有跟随和策划个访谈的份。央视凭借这场新闻事件贴着的“国家”标签占尽先机，策划了事前、事中、事后三个阶段共十几天的视觉信息大餐，在CCTV4和新闻频道全天候轰炸。

　　报纸：应时号外攻打发行量和影响力

　　以“神六”新闻事件出个专题甚至特刊已经不出奇，各地都市报纷纷拿出多少年不用的武器——“号外”，这种武器一度是纸媒盛行时代抢夺时效性的重要工具。《新京报》、《兰州晨报》、《新快报》、《成都晚报》、《长沙晚报》等通过在神舟六号发射当天出版“精彩号外”，意图狂赚发行量和影响力，除了打击对手，这场以都市报为主的新闻纸大战多少让业界纷言“提前到来的都市报冬天”泛些暖意。

　　网络：奇招频出

　　网络再次以自己多媒体和互动等特点显示了自己的不落窠臼。出现在首页醒目位置的专题链接、图文信息的及时更新、甚至三维立体的飞船发射动画模拟都不新鲜。视频、音频网络直播的形式大行其势，搜狐更是别出心裁搞了个“美女读报神六”的视频直播，宽频、窄频任你选择，俨然有网络电视的味道。网易则以一贯手法抛出一个个相关主题的大辩论来吸引网友评论。只要输入名字，屏幕上就会出现以自己名字命名的“某某号”飞船的小游戏，充满了对个体的关照。

　　手机电视：一场借势演习

　　这场被期待足以吸引全国人眼球的事件被手机电视看做是一场普及使用的契机。在“5亿”这个估算出来的庞大收视需求人数中，有相当一部分人处于家庭电视覆盖不到的“移动”旅途中。这就是手机电视的目标客户群，通过“神六”对眼球的强大吸引力，以各门户网站为代表的商家期望搞一次全民手机电视推广使用演习。 猜你更喜欢:我的学习感悟(很难,已是,很大,提高,既不)

不知你
我的学习感悟(很难,已是,很大,提高,既不)

不知你们是怎么想的，我认为：在学习中有三类人：一、学霸；二、学渣；三、既不是学霸也不是学渣。

对于学霸，他们已是学校最厉害的人了，所以很难有很大的提高；对于学渣，他们认为学与不学已是无所谓的了，所以也很难有很大的提高；但对于既不是学霸也不是学渣的学生来说，他们比学渣好，比学霸差。所以他们懂得努力、勤奋、用功，进而有很大的提高。