很少去看病，很少住在养老院，在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴呆症。
生理上特征：身材中等，平均身高男性为171公分，女性157公分。体重不过重或过轻，而且在他的一生中，体重变化小、肌肉张力佳。皮肤看起来年轻。握力佳。仍可开车而且常运动。
天赋较高，对于时事相当感兴趣，理解力高且拥有良好的记忆力。
独立自主。可以自行决定在65岁退休，并非强迫退休。通常从事农业或养殖业，或为法律、医学及建筑专家；有些是自营小生意，一小部分是大企业家。最主要的共同点是较晚退休。
通常在五、六十岁会出现忧郁的情绪，但他们都能够重新开始新生活并重建未来。
无忧无虑，懂得享受生活，个性乐观且有幽默感，容易感到愉悦，生活中充满冒险，能够在别人认为丑陋的情形下，看到美好的事物。每天都过着知足的日子。
适应力很强，虽然他们之中，有许多人都怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。
不会全神贯注在死亡的议题上。而且广泛有宗教信仰，但对宗教不会过度狂热。
饮食节制，但乐意尝试新的食物。食物多样性，蛋白质含量高且脂肪含量低。
都有早起的习惯，平均睡眠时间为6至7小时，而且有充足的休息时间。
喝酒都是小酌浅尝，极少数偶尔会饮酒过度。而且多数人有喝咖啡的习惯。
有些人不抽烟，也有些人抽得不多但为时多年，有些人则喜欢抽烟斗。一生中使用药物量很少，甚至比有些人一周的药物用量更少。
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品尝生活，读懂自己(声中,就像,生命,自己的,篇章) 生活就像一本书，一页开完了，又翻一页。生活这本书中，每一章节都是我们心灵的写照，每一个字里行间中，都渗透着我们人生的意蕴。这本书，不管爱读不爱读，不管你能读懂还是读不懂，你都要读，都要耐心地读。从各个方面去阅读，先把自己读懂，再去读别人。因为这本书中有许多特殊的篇章，需要用心去品读。
阅读自己，是对自己内心的拂拭，是对自身的再认识，更是人性的自觉。佛说，万物皆有情，在有情的岁月里，我们每个人，都可以做真实的自己。在文字中，我努力寻觅灵魂深处最真的自己，我迷乱，我恐慌，我举足无措。有时会因追求完美而精彩，却也会因追求完美而无奈。也许，我错过了很多，也或许我得到了很多，结果都被时间一一带走，留给我的只有蹒跚前行。
当我用心去揣摩生活中类似于老蚌衔珠、蛹化为蝶、万涓成河的人生规则时，幡然顿悟，那不正是平凡生命历经苦痛与岁月抗衡而编织的辉煌吗，不正是有限生命在无涯岁月中定格为永恒的证明吗？常常打开记忆的封印，沉沉浮浮出一页页幻彩的叠嶂；扯一个时光的段落，在平平仄仄的章节里读年华的剪影。
在文字中行走，总是一次又一次被深深地震撼与感动：生命需要平静，需要卸去重妆之后，穿越这空旷无人的剧场，在时空的倒置中，在心与灵的碰撞中，产生智慧的烛照。在美丽的文字中，我享受着她给我的独特之美，有时候，也会把自己的心不小心丢进这美丽的文字中，不知不觉中感受她的神奇。
日子就像一场无尽的等待。我在冬之深处翘首仰望，埋葬了过往，期待着未来，坐等这个冬天的第一大雪，让那梦幻般的雪花铺天盖地而来，让那莹白的雪花化作柔水一缕，融入灵魂，涤荡心田。以理性和良知，去过滤思想中的浊物与杂质，人到中年，心灵少了几分躁动，多了几分宁静。喜欢月圆的清辉皎洁，可月缺的日子更多，只要自己用心去体会，那弯弯的月牙船更加妩媚娇美。
生命如此辽阔，我看不见了起点，也不能望见终点。也许我就只有慢慢的追逐，慢慢的失去，慢慢的得到。世俗给你我的，不过是一件或朴素或华丽的羽衣，我们可以装扮得更加妖娆，也可以褪去所有的浮华，做一个明心见镜的人，以清醒自居，以淡然自持。即使生命短暂，我们却可以化腐朽为神奇，让平淡的世界波光琉璃。我们不抗拒自然法则，却可以浓墨重彩描绘自己的美好人生。
在简单的文字中，总会有种意外的收获。一篇好文章，一段佳话，总能让人爱不释手，就像吃了一颗茴香豆，咀过来嚼过去，临了还吞下细细的香末，余味无穷。一杯热茶在手，心生无限感激与宁静。岁月以无比优雅的姿态，流逝着骄傲和卑微、快乐和忧伤......群山在无声中诉说了伟岸，江河在无声中书写恢弘，蓝天在无声中袒露旷远，大地在无声中酿酒永恒，我在文字中结结实实地触摸着感动。
人生是一种体验的过程，其中的滋味如鱼饮水，冷暖自知。然后记忆里酸甜苦辣一一明显，看清谁上演了最华美的篇章，书写出最动人的篇章，勾勒出了那年我们一起看过的幽幽月光。在生活的长河中，会遇到种种的坎坷与烦恼，总是快乐与痛苦同行，不管你是否愿意接受，大自然的规律不会改变，终于明白，这世间的事还是有所保留才好。希望我们时时品尝生活，并能读懂自己。
文：冰洁雪儿 猜你更喜欢:并不是所有的笑都代表快乐(忘却,只能,你是,也要,我一)
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笑着捂住心口说不痛，就算痛彻心扉，也要强颜欢笑·；
看着你慢慢忘却有我的记忆，也只能悄悄在心里哭泣·，面上只能浅浅一笑，罢了罢了，或许你是我一生难以忘却的殇……
啊……并不是所有的笑都代表快乐，曾经爱过的你，再见了……
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