科学研究指出：从人诞生的那一刻起，三种生物节律就开始活动，并一直有规律地延续到死亡。体力周期２３天一循环，情绪周期２８天一循环，智力周期３３天一循环。从出生那天起，这三个周期都由零点开始进行循环。首先走向正时相，称高潮期。在这个阶段，分别与每个周期有关的各种能力均处于高潮状态，亦即释放阶段。达到最高点后便逐渐下降，穿过零点，进入负时相，称低潮期。在低潮期体内处于再补充、再积累阶段，体力、情绪和智力处于低下状态。到这个阶段结束，再次穿过零点，向高潮期过渡，开始新的循环。由于周期具有对称性，因此体力周期正负时相是１１．５天，情绪周期正负时相是１４天，智力周期正负时相是１６．５天。人体各节律处于最虚弱、最脆弱的状态并不是周期的最低潮阶段，而是在每个周期高潮期向低潮期过渡时，或由低潮期向高潮期转移穿过零点的时候，这一天称为临界日。这三个周期在人诞生时从零点开始，经过５２．２年才能同时通过零点，平时很少能同时处于一个阶段。有的节律是高潮，有的节律便处于低潮，以独特的组合方式来表现每一天特定的三种生物节律。
健美比赛是以表演的形式来展示肌肉和体型的。健美训练则是以增大肌肉围度、雕塑肌肉形状力度、分离度和改善体型为目的而采用的一种特殊练习方法。因此，体力周期的节律与健美训练密切相关。
测试、研究、调查的结果表明：在饮食结构和训练计划相同的情况下，体力周期处于低潮时，人体的吸收能力远高于高潮期，运动能力却远低于高潮期。高潮期是机体能量释放阶段，各系统向外挥发能量，以保证机体正常工作。此时机体的吸收能力、储存能力处于低潮，即使饮食稍差，运动状态也保持良好。低潮期是能量补充、积累阶段，各系统都在积累、储备能量，以为下一次释放能量做准备。此时机体的运动能力下降，吸收能力提高，饮食再好，运动状态也不佳。
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人在旅途，且行且珍惜(却是,心间,的是,也许,牵念) 听久了婉约幽然的轻音乐，偶尔也给自己来一点快节奏的通俗乐。这就像是给自己置换心情一样，让流淌的血液也感受一点澎湃的力量。正如人在旅途，总是沉湎与回味着过去的美好，时间久了，也不要忘记展望未来，向前奔跑。宽阔的大道，无边的旷野，才是一番盎然的世界。
又是一个清闲的午后，虽只是浅夏，但艳阳的炙烤，俨然让人觉得炎热难耐。一个人端坐案前，久久凝神，却是烦乱无章。人总是越长大越孤单，孤单的是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话却是越来越少；孤单的是QQ好友已达到会员上限，但可以发话的却是寥寥无几。
当你突然看到一片曾经反复在梦里出现的花海，潋滟葳蕤，五彩斑斓，你兴奋的翩翩起舞，欢呼雀跃。情不自禁中拍下了很多照片留念，过后才发现，这份欢愉竟不知要与何人分享。那一瞬间你突然明白，一路走到现在，所有与自己擦肩的都只是过客，竟没有一个人一直相伴，看尽旅途风景。
生活中，我们总是容易在毫无防备的情况下，喜欢上一些人。没什么原因，也许只是一个温和的笑容，一句关切的问候。或许只为一个眼神，一种富有磁性的声音。可能不在一个高度，也可能并非志趣相投。奈何就是心动嫣然，牵念满怀。
青春总是如此，带着疼痛，却义无返顾。情感总是无形，伴随牵念，却遥不可及。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡的存在，最心安；静默的陪伴，最温暖。
人活一世，感性的同时，总是少不了理性的克制。所以，不是心动，就一定要告白；不是想念，就一定要联系；不是喜欢，就一定要相恋。生命中有太多美好的东西，不适合拥有，只适合藏于心间。
也许，每个人心底都会有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时过境迁，亦无关喜欢与否，但却总是习惯性的想起，然后心念万安。有时候，你会选择与一个人保持距离，其实不是因为不在乎，而是在乎的同时，你也清楚的知道，他不属于你，你也不能属于他。
人生就像是一段长途旅行，总是一个人，一条路，一路奔走，一路回顾。沿途的风景，也许会在你凝眸注视的那一刻，于心间定格成画。但你却永远别想让画中风景，演绎成此生不变的永恒。多少人在我们的生命中来了又走，多少心间的温婉暖了又凉，就像那春去秋来的轮回更替，总是来无形，去无声。
慢慢的，我们终于知道：诚心，并不一定能换来真心；在乎，也不一定能换来不舍。纵是昨日温存依旧，奈何今日陌路疏途。人生的起起落落间，总是有一些情怀，需要安静回味；总是有一些落寞，需要独自体会；也总会有一段路，需要一个人独行；更会有一些事，需要我们坦然面对。
也许，只有淡然，才可宁静芳菲的岁月；唯有随缘，才可释然忧伤的情感。陌上红尘，繁华无数，我们置身其中，不过浮沉一粒，分不清你是谁的谁，辨不明谁是你的谁，到头来，谁都不是谁的谁。既是如此，又何必把一些人，一些事看的那么重要。
来去随缘，得失随意，欣然接受人生的每一次洗礼，缄默前行，接纳阳光，也包容雨露，在人生的旅途上，且歌且行，且行且珍惜.......
作者：心柔 猜你更喜欢:亥年残秋偶作??鲁迅旧体诗(鲁迅,晋书,浩茫,熹微,
亥年残秋偶作??鲁迅旧体诗(鲁迅,晋书,浩茫,熹微,旧体)
（１９３５年）
曾惊秋肃临天下，敢遣春温上笔端。
尘海苍芒沉百感，金风萧瑟走千官①。
老归大泽菰蒲尽，梦坠空云齿发寒。
竦听荒鸡偏［门臭］寂②，起看星斗正阑干。
九月二十九日
《鲁迅日记》１９３５年１２月５日：“午后……为季□（“芾”的下部）书一小幅云：（略）。”季□即许寿裳。许氏《＜鲁迅旧体诗集＞跋》：“至于最末一首《亥年残秋偶作》系为余索书而书者，余亦在《怀旧》中首先发表。此诗哀民生之憔悴，状心事之浩茫，感慨百端，俯视一切，栖身无地，苦斗益坚，于悲凉孤寂中，寓熹微之希望焉。”
①指当时在日本帝国主义侵略军压迫下大批官员撤离河北省。
②《晋书·祖逊》：“逖与司空刘琨，共被同寝，中夜闻荒鸡鸣，蹴琨觉曰：‘此非恶声也。’因起舞。”