應對壓力和挫折的3個好方法
親愛的，生活并沒你想象中的那么難。困難不過是生活贈予你的禮物，也是讓你與眾不同的轉折點。若你能用以下3種積極的方式去看待人生中的那些不如意，便會感受到命運擲骰子般的神奇魔力，好運也將降臨到你的身上。
1.生活中的麻煩事是通往幸福的橋梁
心理學研究發現，造成人們壓力和焦慮的根源往往不是某件災難性的大事，相反那些日常生活中的小麻煩更容易惹得人們心神不寧，而這些小煩惱會漸漸累積，吞噬掉人們對生活的信心。
其實，人生中發生的每一件事情，都有它存在的意義。若你能將生活中的壓力最小化，就能最大限度地感知幸福。所以，不妨換個角度想生活中的那些小麻煩其實并非障礙，而是我們通往幸福的橋梁。
人們每天都要面對來自方方面面的壓力，只要你對自己充滿信心，堅信自己能輕松應對未來道路上的每一樁困難與挑戰，那么生活中的這些小麻煩只會讓你變得更強大。
2.艱難的日子總能教會你一些東西
不要以為你現在所遭受的痛苦是毫無意義的，事實上逆境才是人生最重要的`一課。逆境中積累下來的經驗可以幫你更好地構筑未來，而那些看似痛苦的經歷則會讓你在日后的順境中依然心存感恩。所以，若你的人生正陷入漫漫長夜，請不要詛咒黑暗，因為只有身處黑暗之中，你才最容易看到希望之光。
除此之外，別白白浪費掉你那些珍貴的經歷，把它們分享給那些正處于困境中的人們，讓他們知曉你是如何穿越命運陰霾，在逆境中堅持下去，并最終迎來人生曙光的。
3.每時每刻事情都可能發生逆轉
喜歡抱怨自己運氣太差的人，通常也不會看好自己的未來，并且總以為旁人活得比自己容易。消極的負面情緒只會蒙蔽你的雙眼，讓你跟好機會擦身而過，更令你渾然不知自己已身處福祉。若能用積極的心態去看待人生，不一樣的世界就會呈現在你的眼前，你也會發現一切問題都將迎刃而解。
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