八卦聊天有助緩解心理的壓力
研究結果證實,如果女性經常和姐妹聊天,可以增加體內黃體素,減壓后心情更愉快,身體也更健康。
研究過程:160位女學生參與這項研究,研究人員將她們分為兩組,一組給予一些可以和其它女學生互動的社交問題,讓她們有更多的互動和了解;另一組則安排一起對一份有關植物學的研究報告進行校正。
20分鐘后,研究人員對所有女學生的唾液進行采樣,以檢測她們黃體素的數量變化。
研究發現:被安排聊天互動那組的女同學,黃體素維持不變或增加;但另一組女同學的黃體素則下降。
生理機能與人類社會行為的`關連性很重要,這些連結有助了解為什么密切的人際關系會使人更快樂、更健康,而且比離群索居的人活得更久。
這項研究結果公布在“荷爾蒙與行為”期刊,是第一個證實聊天與八卦的確可以刺激分泌黃體素的研究。
【八卦聊天有助緩解心理的壓力】相關文章:
女人適當八卦可緩解心理的壓力12-04
有助緩解壓力的食物01-06
有助緩解壓力的方法09-01
女人適當八卦是可以緩解心理壓力11-26
適當飲食有助緩解壓力01-15
緩解壓力有助身體健康12-30
有助健康的小方法緩解壓力09-17
有助高考生緩解壓力的食物10-15
適當八卦可緩解女人的壓力01-08