天妇罗太油
天妇罗是日本菜式中的“超肥一族”，材料看似好健康，有海鲜如虾、带子、鳕鱼，及蔬菜类如青椒、番薯、矮瓜等。食物经油炸后，香脆可口，但其脂肪及热量便大大增加，而且在高温(180度)烹煮下，蔬菜中部分的维他命亦会受到破坏，影响了食物的营养。
铁板烧隐藏致肥危机
日式铁板的烧鸡、牛肉或豚肉(即猪肉)，非常香，用烧烤方法烹煮，大家以为食物会较少油分，但当中却隐藏不少致肥危机。因为日式铁板烧有别于一般西式烧烤方法，食物多切薄片并用油煎熟，然后加入大量盐分、味精和含色素的酱油调味，所以劝喻患高血压人士和过胖者少吃为妙。
蔬菜量小易便秘
日本餐还有一个缺点，就是缺乏蔬菜。因为一般日式套餐，通常只供应一小碟萝卜或菜沙律作前菜；而其他日式食物中，例如拉面亦只得少量的蔬菜和菇类，容易导致纤维量吸收不足，形成便秘。所以大家下次吃日本餐时，不妨多叫一碟炒杂菜或吃一个饭后果，以增加食物纤维素。
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快乐的人生地图(别让,多做,浇冷水,这是,让你) 每天清晨念一遍，循此金科玉律而行，不到三个月，你将发现生活完全改观，你愈来愈如鱼得水，任何挫折打击不了你。
一、不媚俗乡愿
你不是一只无头苍蝇，生不知为何而生，死亦不得其所，你更不是羊群里的一只羊随着牧羊人的鞭子东奔西走，所得不过是一堆干草；你和别人是不同的，他人的观感与说法并不一定与你相同，也不须让他们影响到你，别同流合污。
二、独立的过每一天
别让过去成败影响你，更别让未来的计划欺骗你，抛开昨天和明天这两个沉重的包袱，你可以在今天过得更好;只要你一天一天的地过！
三、多走一步，多做一分
希望每日的辛劳，最后能有辉煌的结果，那么你在碰到机会时，就要比别人多付出一分，不论是工作时间，工作品质，工作量，你都必须期许自己比别人多做一点，多做一点不会让你吃亏，相反地，你的回报也许更多。所以，多做一些分外的事吧！
四、危险就是转机
遭遇任何横逆挫折时，别灰心丧气，在看似灰暗的事情中，它的另一面也许就是光明；上帝是公平的，当它关掉一扇门时，一定会再为你开启一扇窗。永远别放弃希望，把握危机时的转机。
五、别忽略细节
成功者与失败者的一大差别，大概就是成功者从不忽略任何细小之事，因此而避免了许多造成失败的危险，粗心大意、草率了事、好抄捷径——这会成为你事业的致命伤。经常提醒自己，不论多么细枝末节的事，其结果对你都将产生重大影响；千万忽视小节。
六、别为琐务缠身
失败与成功，同样耗人心力。别让我很忙成为自己不再求新求变的借口，时间是你最宝贵的资源，别让例行公事占去你所有的时间，让你不敢迎向挑战，去追寻更美好的新生活。不要蹉跎光阴；不为锁务缠身！
七、别让任何人给你浇冷水
当别人批评或笑话自己时，内心的伤痛是难以言表的，当你踏着金黄色的阶梯，想爬上凯旋门时；一定也会有很多只手想拉你下来。这是城市规则！在竟争激列的环境下，这是必然的，别人的嘲笑辱骂不过是自暴其短而已。因为自卑或自觉不如人，才会有见不得别人好的表现。对于这些、不妨一笑置之，别让任何人给你浇冷水! 猜你更喜欢:梦回大明----明熹宗朱由校(木匠,皇帝,他是,父亲,大明
梦回大明----明熹宗朱由校(木匠,皇帝,他是,父亲,大明)
可怜木匠做帝王
他的祖父是三十四年不上朝的万历皇帝，他的父亲是当了不到一年的皇帝朱常洛。
祖父不爱父亲，他从小看在眼里。皇宫从来都是一个阴暗的地方，那一道道宫墙上沾着鲜红的血液，那些高高在上的统治者看不到，后宫从来都是有人欢笑有人愁的地方。他的祖母只是一个宫女，他的父亲不想做皇帝，他也不想做皇帝，可是祖母告诉他们在这个宫廷里，不是你死，就是我亡。
父亲从小在担惊受怕中度过，而母亲把他当做一个讨好别人的工具。真正对他好的只有太监魏忠贤和奶娘客氏。
他就那么静静地看着工匠们忙里忙外，什么也不说，有时候，他也会混迹在人群中，学着他们盖房子。
直到16岁那年，他成了最好的木匠，然后他做了自己最不喜欢的事。他记得父亲临走之前紧紧地拉着他的手，校儿，为父一生都对不起你，如果有可能，为父一定让你做全天下最好的木匠。
也就在那一年，他娶了张皇后。那个知书达理的女孩，他很喜欢这样的女孩。他没有因为当了皇帝而失去了自由，而是继续研究他的木头。
在民间，他是木匠祝笑天，在木头的世界里，他忘却了烦恼，忘却了那些官员对魏忠贤的不满，同时他也忘却了帝王的责任。
他比谁都清楚，可是那能怎么样呢？魏忠贤和客氏对他的恩情难道就因为这些事而泯灭吗？只是对不起他的结发妻子，对不起死去的孩子。
七年时间，他看透了很多事。比如对魏客的失望，比如信王朱由检和张皇后萌生的爱意，再比如自己真的不适合当皇帝。
于是，在某一天，他以文字的形式消失在史书中。
他是天启皇帝，在位七年，庙号明熹宗。
在北京城的某个小镇上，有一位木匠叫祝师傅，他是天下最有名的木匠。传说，他一个月只为一个人做木活，传说，在崇祯帝自尽的那一天，祝师傅也服毒自尽。