日本女星的减肥方法千奇百怪，趣闻不断。日本女星椎名林檎说，接吻可以减肥，你相信吗？
而松岛菜菜子喜欢骑重型机车，生茶是她的减肥饮料；江角真纪子爱好尝试各式减肥餐，并且自得其乐；滨崎步靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材，据说还引领了“黑脸酷妹”的减肥风潮。
有人专门对日本女星的减肥方式作了个总结：
1、要有耐心，不能一日打鱼三日晒网。
2、吃无油食物，利用清蒸或水煮，如清蒸鱿鱼、烫青菜、水煮蛋。
3、喝原汁原味的果汁，如柠檬汁，或多喝绿茶。
4、随时找时间：利用空档；随处是地点：慢跑、走楼梯、伸懒腰、跑步机......都可。
5、自己爱自己。就算没人爱，学学叶月绪里菜，来个复仇者之减肥吧！
6、失恋。
7、每人体质不同，不能贸然断食，小心会变成厌食。
8、吃苹果餐或减肥餐；请医生开处方。
9、食量减少、勤运动，吃七分饱，远离零食及宵夜。
10、不一定要花钱，自己DIY。一双慢跑鞋，可让你瘦下来，宫泽理惠强调，纽约的许多上班族，下班后都是穿球鞋走路回家。
11、不一定要找伴，以免有互相推托的藉口。
12、不吃泻药，不吃来路不明的瘦身品。
猜你也喜欢：幸福的六种敬礼方法(佛陀,就会,幸福,方法,六种) 有
幸福的六种敬礼方法(佛陀,就会,幸福,方法,六种) 有一天，佛陀在进城的路上，佛陀看见一名男子，向着东方、南方、西方、北方、上方顶礼膜拜，于是佛陀问他：“你为什么这样做呢？”
那名男子说：“我这是在做善生，每天向各方膜拜，是家族传下来的习惯。据说这样做，就会得到幸福。”
佛陀说：“我也有六种敬礼的方法。”
那个人奇怪地问：“你的方法是什么呢？”
佛陀慈祥地对他说：“获得幸福的六种敬礼方法是：
第一，孝顺父母：做儿女的要孝顺，令父母高兴、欣慰；
第二，尊重师长：做学生的要敬重师长，接受教导；
第三，爱护妻子：妻子是个好助手，夫妻之间要互相敬重；
第四，善待朋友：对待朋友要诚实、互敬；
第五，尊敬僧众：对待僧人要布施、恭敬；
第六，友好地对待仆人：对待仆人要宽容，不要让他们过度疲倦。
如果能够按照这六种方法来对待生活，你的家庭就会和谐圆满，人生就会快乐无忧。否则，只是礼拜六方，又有什么用处？”
那个人听了佛陀的教诲，心中十分高兴。从此，按照佛陀的教诲行事，心中的幸福感与日俱增。
佛陀告诉那人的“获得幸福”的方法有什么神奇玄妙可言吗？显然没有。但是，试问人间众生谁能完完全全地照做呢？如果每个人都能够照着实行，相信每个人都会获得幸福。
在佛家看来，世法与佛法是同样的道理，因此，出家的人要懂世法，世法懂了，佛法就通了。所有真正的禅宗，并不是只以梅花明月、洁身自好便为究竟。后世学禅的人，只重理悟而不重行持，早已大错而特错。
先学做人，再学做佛，这是世间不变的道理。一个人如果真的能够照此修行，不但可以使自己获得幸福，而且还能够造福社会，成为社会的有用之材。 猜你更喜欢:春的伤悲(到站,自己的,心中,看着,让我)
春去
春的伤悲(到站,自己的,心中,看着,让我)
春去春来，无限的生机给人带来了希望，此时，我正在憧憬自己的未来。闪烁的企鹅打乱了我的思绪，扰乱了我的思想，只是静静的坐在床上，呆呆的看着电脑屏幕。
“兄弟 一路走好！！！”
简短的回复过后，心中久久不能平静，已无心再续写自己的未来。脑中翻看着过去的种种，此时的心在流泪！
噩耗总是传的那么快，闪烁的企鹅让我难以强忍住心中早已装满的泪，它从眼角放肆的流了出来。我哭了，脸上的泪在书写着心中的痛苦，抽泣的声音在诉说着我们深厚的感情，咽喉的哽咽让我的心痛表现的淋漓尽致。
春天，成了我的伤悲；春天，成了我的痛苦。没有了憧憬，变成了悲伤；没有了希望，变成了落寞。
快乐的回忆，此时成为自己痛苦的思念。心中责怪，我不能再见你最后一面，此刻恨透了我原喜欢的大学。七年之情，却不能在你走时送送你。兄弟，一路走好！
生命如烟花般的一瞬即逝让我感到了它短暂的可怕，我们能历经多少个春天，能看到多少次花开花落，能体会到多少次春带来的希望。时间不是汽车，说停就停。时间是火车，只有到站才会停。
我们的朋友就是与我们搭乘同一列火车的乘客，没站都会有人下车，有人上车。车上的相识，相知，已让我们不能再次分开，但车的不断前进我们无法阻止，到站了，他要下，他也要下，为他们的到站而感到伤心，短暂的伤心过后，发现他，还有他还在车上。比起刚上车时很庆幸自己还有人陪着坐下去，但不同的是已经懂得了更加珍惜陪着自己坐下去的朋友！因为他也会到站，还有他也会到站，我也会到站！
春，是那么的短暂；春，是那么的美丽，春，还是那么的伤悲！
新的一天开始精美语句,太阳每天都是新的,读
每天都是新的一天作文,新的一天开始精美语
有深度有品味的句子,新的一天开始精美语句