饭后喝菜汤能够预防病病有益健康，因为汤里面含有人体所需要的甜菜碱。
甜菜碱作为人体重要的营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常。二是提供甲基。如果食物里甲基含量不足，体内蛋氨酸循环就会受阻，引起多种慢性病。研究发现，增加含甜菜碱丰富的食品的摄入量，能使由同型半胱氨酸血症引发的多种病症得到缓解，降低健康人发生心血管病的风险。
尽管人体内的胆碱可以转化成甜菜碱，但胆碱是合成乙酰胆碱和磷脂（维持大脑营养正常必需的成分）的主要原料。因此，人体应当把食物作为甜菜碱的主要来源，以减少消耗体内的胆碱。
甜菜碱是水溶性营养素，所以在烹制蔬菜的过程中，蔬菜中的甜菜碱会随细胞受热膨胀破裂而进入菜汁。我国居民历来有喝菜汤的饮食习惯，应当说，这是比较科学的，应当继续保留和提倡，但应注意少放盐。
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宽容是一种爱(宽容,的人,都要,斯特,是一种)
宽容是一种爱
在竞争激烈的社会，在惟利是图的商业时代，，宽容同忠厚一样，都成了无用的别名，让位于尖针对麦芒的斤斤计较，最起码也成了你来我往ＡＡ制的几账方式。但是，我还是要说，宽容是一种爱。
18实际的法国科学家普鲁斯特和贝索勒是一对论敌，他们关于定比这一定律争论了9年之久，各执一词，谁也不让谁。最后的结果，以普鲁斯特的胜利而告终，普鲁斯特成了定比这一科学定律的发明者。普鲁斯特并未因此而得意忘形，据天功为己有。他真诚地对曾激烈反对过他的论敌贝索勒说：“要不是你一次次的质疑，我是很难把定比定律深入研究下去的。”同时，他特别向公众宣告，发现定比定律，贝索勒有一半的功劳。
这就是宽容。允许别人反对，并不计较别人的态度，而充分看待别人的长处，并吸收其营养。这种宽容是有泓温情而透明的湖，让所有一切映在湖面上，天色云影、花落流水。这种宽容让人感动。
我们的生活日益纷繁复杂，头顶的天空并不尽是凡高涂抹的一片灿烂的金黄色，脚下的大地也不尽如天安门广场一样平坦。不尽如人意、烦恼、忧愁。甚至让我们恼怒、无法容忍的事情，可能天天会摩肩接踵而来——才下眉头，又上心头，抽刀断水水更流。我所说的宽容，并不是让你毫无原则一味退让。宽容的核心是爱。宽容，不是去对付，去虚于委蛇，而是以心对心去包容，去化解，去让这个越发世故、物化和势利的粗糙世界变得温润一些。而不是什么都要剑拔弩张，什么都要斤斤计较，什么都要你死我活，什么都要勾心斗角。即使我们一时难以做到如普鲁斯一样成为一泓深邃的湖，我们起码可以做到如一只青蛙宽容蝌蚪一样，让温暖的夏夜充满嘹亮的蛙鸣。我们面前的世界不也会多一份美好，自己的心里不有多一些宽慰吗？
宽容是一种爱。要相信，斤斤计较的人、共于心计的人，心胸狭窄的人、心狠手辣的人…….可能一时会占得许多便宜，或阴谋得逞，或飞黄腾达，或春光占尽，或独占鳌头……但不要对宽容的力量丧失信心。用宽容所付出的爱，在以后的日子里总有一天会回报，也许来自你的朋友，也许来自你的对手，也许来自你的上司，也许来自时间的检验。
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拥有一颗独立思考的心(独立思考,一棵,还会,能力,这句话)
碧?的小草离不开阳关的关爱，离不开大地母亲的抚爱，但是它依然有一棵独立思考的心。因为只有经历自己的努力，才会变得更加出类拔萃。
中国有句老话叫；“敏而好学，不耻下问”，也许很多人都非常同意这句话，因为中国又有句老话叫作‘不懂就问'，所以他认为这句话的正确率为百分百，而在我眼里，这句话的正确率只有百分之七十五，前一句话说的一点都不错，可是后半句的正确率只有百分之二十五。如果一道不会的提就要问别人。虽然问了别人你就会了，但是你的大脑没有思考，没有转动。随着时间的流逝，岁月的磨擦。你的大脑就会生锈，就缺乏独立思考的能力。如果没有这种能力，将来就不会在社会立足，就像泼出去的一盆水，不但没有意义，而且还会浪费水资源。
如过在遇到不会的题时，先独立思考，凭着自己的努力，做会这道题，你不但会对这个知识点加深印象，而且还会让你独立思考的能力更上一层楼。从小养成独立思考的能力，在将来走向社会，你不但不会被淘汰，而且还会再社会更好的立足。更能体现你的人生价值，在今后的人生路上，一定会取的辉煌的成就。
一句话，会改变一个人的一辈子。同样，一个好习惯会让你终生受益，独立思考是一个很好的习惯，面对现在这个社会，竞争激烈，面对荣誉，面对地位，有的人为了达到目的，不择一切手段，这个时候，独立思考能力很重要。因为面对一切事情，如果你不独立思考，很有可能别别人利用。到那时再后悔，什么都来不及了。如果你养成了这种独立思考的习惯，不但不会被别人利用，而且还会把这件事做得完美无缺，还会得到别人的好评，也许就是通过这件事，改变了别人对你的看法，领导开始重点栽培你。在这个好习惯的陪伴下，你的人生定然会绽放出美丽的鲜花。
拥有一棵独立思考的心，会给你的成长足迹增添光彩。
拥有一棵独立思考的心，会使你的思想得到升华。
拥有一棵独立思考的心，会使你的头脑更加丰富。
拥有一棵独立思考的心，会让你的人生绽放光彩！