很多人都舍不得丢掉旧物,有的还爱捡拾别人丢弃的旧物与垃圾,总想着有一天用得上。强迫收藏旧物令人困惑。
好友谈过一次失败的恋爱,可她仍然固执地留着恋爱时的种种物品,比如他送的小礼物、他写给她的情书、她和他的几百张合照等。大部分人结束一段恋情,同时也会销毁那段恋情留下的痕迹,以便整理好心情再出发。但好友没有这么做,她固执地怀念那些再也回不去的时光,和那个已经不会回头的人。
很多人都放不下往日的快乐,以此来逃避现实的不幸与挫折。强迫怀念旧情令人痛苦。
传说有种小虫子,喜欢负重,一路上见到什么东西都往自己身上背。结果它背着东西往高处爬的时候,摔死了……有时候我们太执着了,难免形成各种强迫症,让自己走不出困境,就像那只爱负重的小虫子。
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午睡能够提高大脑效率(这一,午睡,神经网络,小睡,哈佛大学) 午间小睡有助于提高注意力和提高工作效率,这是谁都知道的。哈佛大学的一个研究小组用科学方式证实了这一常识。哈佛大学研究小组为了研究午睡对人脑信息加工的影响,对多组学生进行了一个小时的视觉测验,实验分散在一天内共进行四次。被试人被要求辨别只在屏幕短暂显示的图形,由此测出他们中枢神经感受外界刺激的速度。实验者安排其中的两组被试者在第二次和第三次测试中间午睡30到60分钟,结果表明,午睡过的受试者能保持原来的大脑信息加工效率,如果午睡时间足够长,甚至能提高工作效率。与此成鲜明对比的是,那些没有午睡的被试的大脑工作效率在测试中一次比一次变差。为了排除对这一现象的其他可能解释,研究人员还安排受试者蒙上眼睛休息,结果这些被试的大脑工作效率没有什么改变。
研究者得出结论说,人的大脑中有专门的神经网络来负责完成这些实验中的任务,这一神经网络的信息加工能力有限,如果它要接受和加工的信息达到饱和状态,它的工作效率就开始下降,这时人就需要小睡,以把这些信息“固定”在记忆中。这一实验结果对人的工作、学习颇有启发。科学家推测,人在工作与学习中常出现的“耗竭”状态与一般性的疲劳无关,而是由于缺乏睡眠所导致专门神经网络“超载”。避免这一耗竭状态的办法有两个,即有规律地小睡或者有意识变换工作内容。 猜你更喜欢:守护内心的那一抹“纯白”(纯白,金钱,成了,守护,道德)
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时间在变,社会在变,人心也在变。金钱与道德,人们心中那杆称越来越倾向于金钱,金钱至上的思想改变了我们曾经的模样,当初的他“不在了”,从前的你我也“看不见”了。某一天,金钱成了全世界人们都争着想坐上的宝座,道德成了众人蔑视的愚蠢笑话,我们还能不能在社会这个“大染缸”里,守护住心中最后的那一抹“纯白”……以前,社会上开满了“道德之花”,而如今,这里已变成一片荒芜,剩下的,只是一首凄美的歌谣……