■腰背部为什么容易患病
人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，在这种状态下身体受向前移动力的作用，使腰部负担过重。另一方面，颈部要支撑四五千克重的头部，还要保持高度的灵活性，完成转头、抬头、低头等动作，致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部，对肩而言，悬挂着占体重1/8的两条胳膊，两条胳膊在拿重物时，所有负担就全落在肩背上了。以脊背为中心，颈部与腰部经常承受过重负担，加之腰背部结构精密、巧妙、复杂，因而很容易受损而患病。>>>>靠垫太厚伤腰椎
■腰痛可能源于姿势错误
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读、书写和看电视、上网，在办公室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。>>>>午休趴睡影响腰颈
■日常注意腰背部保健
许多腰背部疼痛很难在短时间内根治，而且即使暂时治愈，复发率也相当高。所以腰背部疼痛要比其他疾病更折磨人，而发病原因却常常搞不清楚，致使许多人不断遭受持续或间歇性发作的腰背部疼痛的困扰，从而影响了工作和生活，严重者甚至丧失劳动能力。>>>>腰背痛自测
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专业技术人员职位任用办法(专业,考绩,检定,技术员,职位) 第一条目的
为使专业技术人员职位的任用有所遵循，特依人事管理规则第三十九条规定制定本办法。
第二条职位设定
1.专业技工：同工务员。
2.专业技术员：同助理工程师。
3.专业技师：同副工程师。
第三条资格
(一)专业技工
凡具备下列三项条件者，可晋升为专业技工：
1.担任同种专业技术工作的熟练工人在本职位中有四年考绩甲等以上。
2.参加本企业专业技工检定合格或取得国家乙种相同性质技术检定合格者。
3.经直属科长推荐者。
(二)专业技术员
凡具备下列三项条件者，可晋升为专业技术员：
担任专业技工员或工务员在本职位中有四年考绩甲等以上。
2.参加本企业专业技术员检定合格或取得国家甲种相同性质技术检定合格者。
3.经直属厂处长推荐者。
(三)专业技师
凡具备下列三项条件者，得晋升为专业技师：
1.担任专业技术员在本职位中有四年考绩甲等以上。
2.参加本企业专业技师检定合格者。
3.经直属经理推荐者。
(四)新进人员具有专精熟练的特殊技术者可比照公司内相同技术及资格的人员核定其职位。
第四条限制
(一)任用专业技术人员职位者，不得同时任用于其他职称。
(二)从业人员在年度内受记过的处分而未抵消或上年度考绩在乙等以下者，本年不得晋升。 猜你更喜欢:一定要把好心情带在身边!(心情,的人,烦恼,短语,是在)
一定要把好心情带在身边!(心情,的人,烦恼,短语,是在)
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在哭泣吗?你在欢笑吗?
是好还是坏?
好的时候,
就像晴空一片,万里无云,风景无限好.
我们心情的好坏影响我们的日常生活.
而心情差的时候就如乌云积压,
狂风暴雨一触即发.
人的心情都是在变化的.
我们保持一份好心情,才能使自己生活得更美好.
请换个好心情,为了你自己.由于心情的缘故,周围的万事万物似乎都与你有相同的感触.
“感时花溅泪,恨别鸟惊心”.
心情不好的你看着那花,花在凋谢;看着那草,草在枯萎;听着那杜鹃鸣,杜鹃声是那么凄凉,就像是在为自己唱出心声一样,你的心情也许会更坏了.
屏弃这一切,走出忧郁,让自己的心情开朗些,为了你的身心健康.不知历史上有多少人因郁郁寡欢而英年早逝,真可惜了.
部分人虽有才能却不知让自己活得好一点.
“退一步海阔天空”不也是让人开朗地面对一切吗?留一个好心情给自己,让自己能真正去体会生活的美好.
请你换个好心情,也为了你周围的人.有一个故事说的是:有位在外工作的男人每天晚上回家前总是在门前的一棵大树上打几拳.然后,他才进屋与家人共处.他称这棵树为“烦恼树”.他说,正是因为这棵树,他才能总是以好心情来面对自己的家人.
他在进屋前把每天的烦恼都“寄放”在那棵树上.第二天早晨出去时,树上的烦恼也飞走了.他不想带着前一天的坏心情,去开始第二天的生活.
或许,你曾经把坏带回家,并使那些不相干的人也染上了坏心情?我想答案应该是肯定的.
谁都不希望不愉快的气氛弥漫整个环境,让人感到窒息.还是让周围的人把自己感染,拥有一个好心情吧.
不妨也为自己找一棵“烦恼树”,把烦恼在“树”上寄存一下,使心情好起来,使周围的人与你一起愉快的生活.
请换个好心情,让它总是伴随你.虽说坏心情的出现是不可避免的.
请有一个好心情,为了你自身,同时也为了你周围的人.
晴空万里是美丽的,同时,暴风雨后的彩虹依然是绚丽多姿的.
请以一个好去对待每一件事.
让人生的道路变得更加丰富多彩,让我们的自身价值更好得得到体现.
一定要把好心情带在身边!