面試者消除緊張的面試技巧方法有哪些 面試者消除緊張的面試技巧方法是

面試者消除緊張的面試技巧方法有哪些 面試者消除緊張的面試技巧方法是

日期:2023-02-20 11:24:04    编辑:网络投稿    来源:网络资源

面試者消除緊張的面試技巧方法  面試者有時難免會出現緊張狀態,從而影響面試表現的發揮。今天小編就給大家聊聊面試者消除緊張的面試技巧,歡迎大家前來學習。  面試者消除

面試者消除緊張的面試技巧方法

  面試者有時難免會出現緊張狀態,從而影響面試表現的發揮。今天小編就給大家聊聊面試者消除緊張的面試技巧,歡迎大家前來學習。

面試者消除緊張的面試技巧方法

  面試者消除緊張的面試技巧

  (1) 面試前可翻閱一本輕松活潑、有趣的雜志書籍。

  這時閱讀書刊可以轉移注意力,調整情緒,克服面試時的怯場心理。避免等待時緊張、焦慮情緒的產生。

  (2) 在面試前,經常對自己說:“我很優秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話。

  一方面可以鼓勵自己,同時也可以起到心理暗示的作用,降低面試時的緊張程度。

  (3) 在面試過程中把自己假想成面試官。

  這樣會讓你換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求,并且能讓你更快進入角色。這種“先入為主”的心理狀態會使自信增加,這既是一種職場角色互換,同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。

  (4) 面試過程中注意控制談話節奏。

  進入試場致禮落座后,若感到緊張先不要急于講話,而應集中精力聽完提問,再從容應答。一般來說人們精神緊張的時候講話速度會不自覺地加快,講話速度過快,既不利于對方聽清講話內容,又會給人一種慌張的感覺。講話速度過快,還往往容易出錯,甚至張口結舌,進而強化自己的緊張情緒 ,導致思維混亂。當然,講話速度過慢,缺乏激情,氣氛沉悶,也會使人生厭。

  為了避免這一點,一般開始談話時可以有意識地放慢講話速度,等自己進入狀態后再適當增加語氣和語速。這樣,既可以穩定自己的緊張情緒,又可以扭轉面試的沉悶氣氛。

  (5) 在做自我介紹時可以先對面試官說:此時我非常緊張,還請見諒。

  其實大家一般都會理解你的心情,更不會嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒說出來,然后再開始介紹自己,你會發現已經放松了好多。

  (6) 回答問題時,目光可以對準提問者的額頭。

  有的人在回答問題時眼睛不知道往哪兒看。 經驗證明,魂不守舍,目光不定的人,使人感到不誠實;眼睛下垂的人,給人一種缺乏自信的印象;兩眼直盯著提問者,會被誤解為向他挑戰,給人以桀驁不馴的感覺。如果面試時把目光集中在對方的額頭上,既可以給對方以誠懇、自信的印象,也可以鼓起自己的勇氣,消除自己的緊張情緒。

  面試的技巧攻略

  一、面試前的準備

  1、信息準備。在面試之前,要盡可能多地收集有關招聘單位的詳細資料, 做到心中有數。所獲得的信息應準確、真實。

  2、材料準備。準備好自薦材料(包括各種證書和成果等), 充分考慮面試中可能提出的問題。

  3、儀表準備。頭發應整潔,男學生最好在面試前一周理發,面試前一天修面。女學生可以化淡妝,但不宜太濃或過于夸張。服裝應干凈、得體,不宜穿家常服裝和運動服面試。男學生可以帶公文包,女學生可以帶手袋,面試時應放置一旁,切勿放在自己與面試人之間。

  4、心理準備 擇業前要客觀認識自己,正確分析自我,根據自身的特長,選擇適當的就業位置;要保持積極、主動的擇業心態,敢于競爭,敢于自薦;要增強心理承受能力。

  二、面試禮儀 面試要講究禮儀。

  在求職面試過程中,切不可忽視禮節和舉止,面試中的禮儀至少有幾個方面值得認真對待:

  一是服飾要得體。要給人以整潔、大方的感覺,穿著以莊重一點為好;

  二是要遵守時間。面談時一定不能遲到,同時要遵守面試約定的時間長度,在約定的時間內體現你的辦事效率;

  三是表情要自然,舉止要文雅,講究文明禮貌。進入面試場合不要緊張,要從容、自然;

  四是面談時,眼睛要真誠地注視對方,表示對他的話感興趣,不要東張西望,心不在焉。要顯得具有自信心,對對方談話的反應要自然坦率,不能作出大驚小怪的表情。

  三、如何應付群體面試

  1、如有介紹各面試人的姓名和職務時,應記住以便在應對時掌握輕重及取舍。

  2、面試時,通常最好看著發問者;自己發問時可向面試負責人提出, 希望某一面試人回答,可面向著他提問,并說明希望由他回答;面試過程中要集中注意力聽完對方的講話,切勿輕易打斷別人的講話。

  3、如果其中一位面試人對你特別挑剔或表示不滿時,要從容應付, 切不可得罪其中一人。

  4、如兩個面試人同時向你提出不同的問題,應逐一回答。回答問題不宜太長,注意語調,并留意觀察提問人的反應。比如:對方心不在焉,可能表示他對自己這段話沒有興趣,你得設法轉移話題;側耳傾聽可能說明自己音量太小難于聽清,皺眉、擺頭可能說明自己言語有不當之處。根據對方的這些反應,就要適時地調整自己的語言、語氣、陳述內容等。

  四、正確應付和回答問題的技巧

  1、把握重點、簡捷明了、條理清楚、有理有據。一般情況下回答問題要結論在先,議論在后,先將自己的中心意思表達清晰,然后再做敘述和論證。

  2、講清原委,避免抽象。主試人提問總是想了解一些應試者的具體情況,切不可簡單地僅以"是""否"作答。針對所提問題的不同,有的需要解釋原因,有的需要說明程度。

  3、確認提問內容,切忌答非所問。面試中,如果對主試人提出的問題, 一定要搞清楚,這樣才會有的放矢,不致南轅北轍、答非所問。

  4、有個人見解,有個人特色。 只有具有獨到的個人見地和個人特點的回答,才會引起對方的興趣和注意。

  5、要知之為知之,不知為不知。誠懇坦率地承認自己的不足之處, 反倒會贏得主試者的信任和好感。

  五、談話的技巧

  1、對話應明確。講話在精而不在多,回答問題要力求把握要點,精練準確, 有條理,不走樣。

  2、語氣的選擇。在交談中要注意稱呼得體,慎用"最...... "等形容詞和無意義的感嘆詞,不要滿口俗氣,要給人以謙虛、有禮貌的好感。

  3、慎用專門術語。專門術語應視對象使用,否則會讓對方有被捉弄的感覺, 重要的是把自己的意思充分表達出來,讓對方了解。

  4、面試談話時,不要誤解話題、不要過于固執、不要獨占話題、 不要左顧右盼、不要插話、不要說奉承話、不要浪費口舌。

  六、把好面試最后關

  1、適時告辭。要讓面試人結束面談,對此應十分敏銳,及時起身告辭。

  2、禮貌再見。在面試的全過程中應有禮貌,告辭時同面試人握手表示感謝。

  自我認識

  想一矢中的,首先必須知道你能帶給公司什么好處。當然不能空口講白話,必須有事實加以證明。

  最理想就是能夠展示過去的成就。例如你曾為以往的公司做網頁設計,并得過獎項或贊揚。但當然,這些例子都必須與現在公司的.業務性質有關。

  職位愈高,自我認識就愈重要,應將個人的成敗得失,盡錄在日記中。這樣,就可以時刻都清楚自己的弱點與強項。

  投其所好

  清楚自己的強項后,便可以開始預備自我介紹的內容:包括工作模式、優點、技能,突出成就、專業知識、學術背景等。好處眾多,但只有短短一分鐘,所以一切還是與該公司有關的好。

  如果是一間電腦軟件公司,應說些電腦軟件的話題;如是一間金融財務公司,便可跟他說錢的事,總之投其所好。

  但有一點必須緊記:話題所到之處。必須突出自己對該公司作出的貢獻,如增加營業額、減低成本、發掘新市場等。

  鋪排次序內容的次序亦極重要,是否能緊握聽眾的注意力,全在于事件的編排方式。所以排在頭位的,應是你最想他記得的事情。

  而這些事情,一般都是你最得意之作。與此同時,可呈上一些有關的作品或紀錄增加印象分。

  身體語言

  不管內容如何精彩絕倫,若沒有美麗的包裝,還是不成的。

  所以在自我介紹當中,必須留意自己在各方面的表現,尤其是聲線。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己。最好事前找些朋友作練習對象,盡量令聲線聽來流暢自然,充滿自信。

  身體語言也是重要的一環,尤其是眼神接觸。

  這不但令聽眾的專心,也可表現自信。曾有一項報告指出,日常的溝通,非語言性的占了70%。所以,若想面試成功,便應緊記注意一下你的身體語言。

  面試的技巧與注意事項

  親友團:不帶為妙

  在應聘面試時,“親友團”還是不帶為妙。千萬不要以“情侶檔”或父母陪同的方式求職,這樣會讓考官認為你依賴性太強、獨立性太差,繼而對你的能力產生懷疑。

  微笑:始終如一

  做好面試前的形象準備,掌握面試禮儀全攻略,微笑應貫穿應聘全過程。應聘者進了公司,從跟前臺打交道開始,就不妨以笑臉示人。見到面試官之后,不管對方是何種表情,都要微笑著與其握手、自我介紹。在面試過程中,也要始終注意,不要讓面部表情過于僵硬,要適時保持微笑。

  自我介紹:兩分鐘秀自我

  有一位公共關系學教授說過這樣一句話:“每個人都要向孔雀學習,兩分鐘就讓整個世界記住自己的美。”自我介紹也是一樣,只要在短時間內讓考官了解自己的能力、特長,就已經足矣,千萬別干“畫蛇添足”的蠢事。

  傾聽:聚精會神

  面試時,應聘者的目光應正視對方,在考官講話的過程中適時點頭示意。因為這既是對對方的尊重,也可讓對方感到你很有風度,誠懇、大氣、不怯場。當考官介紹公司和職位情況時,更要適時給予反饋,表明你很重視他所說的內容,并且記在心里了。

  應答:思考5秒鐘 如何應對面試后的等待?

  掌握情景面試技巧,當面試官問及一個重要問題,尤其是有關工作業績方面的,在回答之前,應適當停頓5秒鐘,留出一段思考的時間。這樣做,除了可以組織一下要表達的內容,重要的是告訴對方你正在認真回憶過去的經歷,并可以給對方留下真實性的感覺。

  語言:講普通話

  普通話是求職時的語言通行證。不會講普通話,就不能順暢地與人交流,也就談不上取得考官的信任與好感了。所以,如果你仍鄉音未改的話,趕快下功夫學普通話,否則,求職可能會寸步難行。