原来不熟也好，就不会这般颠倒。
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揭开秋藏冬补的秘诀：秋冬进补系列健康食谱(牛肉,马德里,牛排,鸡肉,芋头)
编者按：已经到了许多人习惯秋藏冬补的日子了，所以本版特意开设了一个进补健康食谱，读者可或去餐厅品尝或自己在家中试着做一把大厨。
芋儿鸡
鸡是我国民间传统禽类补品，它的营养价值就不需多言了。芋头的营养极佳，除含蛋白质外，还有分量相当的脂肪、灰分、纤维、钙、磷、铁等，还含有较多的维生素B1和B2,胡萝卜素和黏液皂素。它质地细软，易于消化。在食疗方面，芋头性甘辛、平，可“调中补气”、“宽肠胃、丰肌肤”，祛痰散结，消肿解毒止痛，特别适合胃弱的人、老年人和儿童食用。红色的紫砂器皿中色泽红润的芋仔、鸡肉堆得满满的，夹一块芋仔入口，糯滑得让牙齿似乎失去了它的表现机会；鲜香的鸡肉有着浓浓的家常味，耐嚼、肉质又不显老，又有特制的泡海椒，解了鸡肉本就不重的油腻。
最嫩的牛肉
在西堤牛排，我吃到了有史以来最嫩的牛肉———马德里薄切生牛肉。点它主要是因为它的名字———马德里，非常喜欢这个浪漫的城市，让我想起了恬静的庄园，清新自然的微风拂面而来，感觉那么写意自在。
等到菜上桌才知道原来沙拉也能那么漂亮，薄薄的牛肉片被摆成花的造型，别致又新颖，味道也非常可口。起初我被血红色的牛肉给吓住了，但当我大着胆子尝一口时，才发现，这只不过是红色的沙拉酱罢了。
吃了才知道真是嫩———入口即化！秘诀牛肉一定要配合着酱一起吃，味道更好。红色的酱好像是西堤主厨特制的浓郁田园香草酱，特别地爽口开胃，配合鲜嫩的生牛肉，搭配香草酱和富有维生素的生菜，口感鲜嫩爽口，完全感受不到生腥的味道，让人百吃不厌。
本文作者获赠TASTy西堤牛排提供的奖品时尚QQ相框两份，领奖地点TASTy西堤牛排庄胜崇光店/宣武门外大街8号庄胜崇光百货新馆5F，电话63102650/63105617。
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爱有多深伤痛就会有多深(的人,让我,是一种,你说,都是)
无论是一种什么样的相遇，它都是一种缘分；无论是一种什么样的离别，它都会是一种伤痛的延续；无论你离我有多远，我们的心都会很近。
这次你伤得我太深，其实你根本就不知道什么叫爱？要你知道，就不会说变就变了！
珍惜你爱的人，更要珍惜爱你的人！茫茫人海，匆匆人群，那么多的人，来来往往都擦肩而过了，而偏偏就是你和他或者是她相遇，相识，再相爱了！难道这不是成千上万年的修道吗？
我就弄不懂，你为什么要不理我，为什么要伤害我？我们不是一直都相处得很好吗？你我都见过三次面了，有两次都是你来看我！我真的很感动，你不也一样吗？你第一次见我，那是在去年了！我永远都不会忘记，相信你也不会忘记，当时知道你来了，知道你就住在我身边，我牵肠挂肚，急得一夜没有睡，想着你孤独，我不顾一切的，冲动得连夜要看你，是你一直说：太晚了，叫别去。后来你又说你要上班，走得早。我只好天不亮，就冒着寒冷和漆黑去你住的地方见你，当时你说：你很感动！第二次是，春节时，初二的，为了见你，我从乡下转到城里，带着孩子和行李。一天转了三次车，不辞辛苦，还不顾别人怎么说，把你领到家。为此我老被老公骂，我会这么做是因为我们谈得来！心想无论是做什么，朋友也好，亲人也吧！都要把我们的情谊延续下去。可不知道为了什么，就在我第三次见你时，你突然就变了，你和我说过的，我们彼此只是精神恋爱的。你不强迫我与你肉体结合的，你答应了，也做到了！可就从那晚，我不答应你，没有满足你！你就不在理我了，我们当时都说好的，就像现在一样，已经很满足了！彼此做朋友，共同分担悲伤与幸福！这样多好，人生短暂有个知己是最幸福的。
能常相处，常聊聊！见到彼此就是一种幸福，我也和你说了，伤我的人的全部过程。你说记者爱的是我的头发，但你爱的是我的全部，你会爱我一辈子的，你还说：我有老公和你两个男人爱着会幸福一辈子的！可你怎么一下就变了呢？亲！
当时你带走了我连天，连夜苦心熬绣的刺绣，和满堂菩萨。你对我说：我们要好好学佛，弥补今生的遗憾，要像观世音和如来佛一样，修到下辈子！
当时我很感动，要送你。你说：不用送了，等明天检查病完了，和你说一下。
可是你走了，我却哭得多伤心，想着没有满足你，就伤感！那晚我哭了一夜！第二天本想，什么都不说，就走的。可怕你担心，我还是告诉你了，给你发了许多的消息，你一直不回，我伤心了，去你单位找你，既然没有你这个人！
荒唐，当时我的心四分五裂啦！觉得自己被骗得好凄惨，发消息问你，你没有回，只说老婆闹单位去了！
听你这么说，我所有的怨恨都没有了，担心你，给你打电话，你不接！我气，就去找认识的老总找工作。他既然答应了，可回来老公不答应！我这么做，是想多赚些钱，将来让我们都更幸福。可你却什么都不懂，遇到一点困难，我们的爱就没有了吗？
亲为什么要这样呢？你的变化让我无法释说得清楚，你就像空气一样，突然人间蒸发啦！
你知道爱是什么吗？爱是包容和理解；爱是一种布施，如果爱一个人，就要努力的去帮助他或者是她！而不是求得什么样的报答；爱不是非要得到他的什么，如果爱一个人，那么就要懂得珍惜，彼此的点点滴滴；爱更是一种坚持，如果彼此相爱，那么无论用什么样的方式，都要让爱延续下去。
哪怕是做朋友或者是做亲人，都可以，但千万别选择抛弃或者是分手。
因为这样对相爱的人来说，太残忍啦！这是所有的人都不愿意拥有的结果，那为什么，我们都是活人，怎么就不可以选择灵活的处理呢？
短暂的人生，已经残缺不全了！为什么还要雪上加霜呢？
可你既然说了：会爱我一辈子的，无论见到彼此是什么样的，都会一样对待，那为什么还要冷落了我？
亲你这样，什么都不理我，会让我伤心难过的！你已经给了我很大的伤害！这样的过程，让我伤心得不堪言语。
可无论怎么样，日子还得一样过，这世界不会因为谁，就改变。只是当我出去再看天时，它已经不在那么蓝啦！无论怎样，我的心和善念，它都不会改变！
是的你就把美丽，全部带走吧！留下残局和悲伤让我独自承受！
如果我们之间，用钱可以摆平就好了，我愿意和你一次结清楚，可感情是结不清的债务！你我，为什么不可以像亲人，像朋友一样相处下去呢？