据法新社3月8日报道，其中一项研究的负责人、美国马里兰大学的迈克尔·米勒表示，笑给心血管带来的好处就像锻炼可以给心血管带来好处一样，因为笑可以促使血液流通。而北卡罗莱纳大学的另一项研究则表明，心情沮丧或缺少笑容却常常与诸如抽烟、吸毒等不健康的生活习惯联系在一起，同时还能将死亡的危险增加44％。
在调查过程中，米勒选择了20部让人发笑的喜剧片或是会使人紧张不安的悲剧片，并让20名平均年龄为33岁的，不吸烟、身体健康的志愿者观看这些影片。当志愿者观看影片时，研究人员检测他们血管内发生的变化。研究显示，观看悲剧片时，20名志愿者中有14人胳膊上的动脉血流量减少；相反，在观看喜剧影片时，20人中有19人的血流量增加。研究人员得到的结论是，在笑的时候，血流量会平均增加22％；而当人们有了精神压力时，血流量则会减少35％。
对此，米勒表示，笑和做有氧运动时差不多，但笑可以使我们远离由运动带来的伤痛和肌肉紧张等不良影响。但是，他也同时表示，笑也不可能取代体育锻炼，两者应该有规律地同时进行。他说：“我们建议人们一周进行3次体育锻炼，每次30分钟；另外，每天要笑15分钟，这样会对人们的身体健康有好处。”（王高山）
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在一个充满诱惑的世界里，欲望是咖啡、是美酒、是******，淡泊是茶。
非分的欲望鼓舞人，也戕害人。淡泊，不是没有欲望。属于我的，当仁不让，不属于我的，千金难动其心，这就是一种淡泊。
不忧淡泊的生活，并能以淡泊的态度对待生活中的繁华和诱惑，让自己的灵魂安然如梦，这样的人予自己是云朵一样的轻松，予别人是湖泊一样的宁静。破坏安谧的生活，总是先从破坏淡泊的心境开始的；修补受了损伤的灵魂，总是先从学会淡泊的生活开始的。
诱惑如莱茵河上的洛雷莱，欲望好比受不住诱惑撞碎在洛雷莱下的舟子，淡泊能使你心常如明镜，免受灾难。
淡泊给予你的或许不多，但是你所必须的东西都给予你了；奢华给予你的可能很多，但是人所必须的一些东西却可能丢掉了。一个为淡泊的生活感到痛苦难熬的人，他往往会以更大的痛苦为代价，重新认识淡泊。
这个世界有太多的诱惑，因此有太多的欲望，因此有太多欲望满足不了的痛苦。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中不能缺少淡泊。否则，他不是活得太忧郁，就是活得太无聊。
淡泊，不是不思进取，不是无所作为，不是没有追求，而是以一颗纯美的灵魂对待生活和人生。淡泊明志，古人早已对淡泊有过精辟的见解。的确，淡泊犹如美好的天籁。
春天在我们眼前，沙滩在我们脚下，蓝天在我们头上，森林在我们把握，让我们的心境离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。
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李泉清微小说——半头砖的故事
（李泉清）
那是个缺衣少食的年代。
人们住的都是土坯房，最多也就是三五层的蓝砖基础，那时候砖很缺。穿的是补丁罗补丁的衣服。吃的是窝头咸菜，还吃了上顿没下顿。
二骡子家住在大街北侧，紧靠着大街。三间茅草屋，一个大院子。院子里有一棵大桑树。院墙是用树枝子，高粱秸围成的篱笆墙。
二骡子有五个孩子，四个男孩，一个女孩。那时候还没有计划生育，二骡子就和他老婆一半年弄一个，一半年弄一个，才三十多岁，就弄了五个。
那时候的孩子不值钱。哪家没个三五个孩子？
因为穷，二骡子的孩子们都吃不饱，个个长得像个烂地蛋子，不像个人样。
这天，二骡子老婆出去找鸡，回来的时候手里拿着一块半头砖。也不知是从哪偷的！
只见她鬼鬼祟祟得走到自家南墙边上，看看没人注意，装作撵鸡的样子：“哇嚎”，紧接着“嗖——”的一声，把那块半头砖瞒着墙扔进了院子里。
只听着“哐啷”一声。
像是砸碎了什么东西。
二骡子老婆一听，坏了，赶紧往家跑。
眼前的一幕让二骡子老婆傻眼了——尿盆被砸碎了。
二骡子老婆顿时脸就黄了，眼里含着泪珠。
赔了！
那天晚上，二骡子老婆饭也没吃，一晚上没睡，一个人偷偷地在被窝里抹眼泪。
心疼那个鸟盆啊！
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