烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
喝杯芹菜汁
吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
吃火锅后喝点酸奶
吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
饭后喝大麦茶或橘皮水
消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
吃方便面后吃水果
吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、狝猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
吃蟹后，喝生姜红糖水
吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄干竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。
润肺止咳，饭后吃个柿子
润肺止咳，饭后吃个柿子。庄干竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
猜你也喜欢：宽容并不是懦弱(宽容,的是,雨果,一句,小和尚)
宽容并不是懦弱(宽容,的是,雨果,一句,小和尚)
穿梭于茫茫人海中,面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容；在人的一生中，常常因一件小事、一句不注意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何以律人之心律己，以恕己之心恕人，这也是宽容，所谓"己所不欲，勿施于人"也寓理于此。
学会宽容，意味着您不再心存疑虑
法国19世纪的文学大师维克多.雨果曾说过："世界上最宽的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。"雨果的话虽然浪漫，却也不无启示意义。
相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见有一张椅子，他一看便知有位出家人违寺规越出去溜达了。老禅师也不声张，移开了椅子，少顷，果真有一小和尚出去，当他双脚着地，才发觉刚才踏的不是椅子而是老禅师，小和尚顿时惊惶失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是，师傅并没有大声责备他，只是以平静的语调说："夜深天闵，快去多穿一件衣服。"
老禅师宽容了他的弟子，他知道，宽容是一种无声的教育。
在日常生活中，当没有缘份的"对手"，出于内心的丑陋，在你背后说坏话时，此时你想伺机报复，还是宽容？当你亲密无间的朋友，无意或有意做了令你伤心的事情，此时你想从此分手，还是宽容？冷静想一想，还是宽容为上。这样于人于己都有好处。
有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容，宽容是人生难得的佳境--一种需要操练，需要修行才能达到的境界。引起体内一系列劣性生理化学改变造成血压升高，心跳加快，消化液分泌减少，胃肠功能紊乱等等，并可能伴有头昏脑怅，失眠多梦等症状，紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌菌能的改变又会反过来增加人紧张心理，形成恶循环，危害身心健康。有过激者甚至失去理智而酿成大祸，造成了严重后果，危害身心健康。有的过激者甚至便会经过一次转门类和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除。
猜你更喜欢:拥抱春天(春天,让人,想去,拥抱,真想)
①&ld
拥抱春天(春天,让人,想去,拥抱,真想)
①“又是一年春好处”，让我们收拾好心情，一起去拥抱春天吧！
②拥抱春天，我想去田边走走。初春的午后，一缕柔阳，一个人，就想去河边走，小路边杨柳垂下了腰，随着柔和的风柔美的飘着。如同丝绸般顺滑，又像流水般静缓宁静。我多想化作一把二月剪刀啊，来理理这美人的腰。阳光透过鳞次栉比的树木洒下了斑驳的光影，一个一个的，奇形怪状，有的像小狗，有的像花骨朵儿。让人忍不得下脚，微风拂过，送来了远处田野里油菜花的芳香，清新淡雅，让人忍耐不住多吸几口。蓝蓝的天空像一匹天蓝的绸缎，远处的麦浪如同翻滚的颜料。啊！真好，我想哼着小曲儿，敛裾起舞，春天呀！我真想拥抱你。
③拥抱春天，我想去山林里看看。天气宜人，百花争艳，山林里早就美胜了画。这时候，我就想去山林里看看。没有了秋天层层枯叶做地毯，没有了寒冬皑皑白雪的覆盖，山林里充满了生机。大树又发了新芽，青绿青绿的，纹路清晰，透着沁人心脾的香。树上栖息着鸟儿，它们的胆子很大，不怕行人，只管随性歌唱，自由飞翔。山林的颜色不是拘于绿色的姹紫嫣红，各种花儿竞相开放，桃花与梨花争艳，牡丹与樱花媲美，相反给人一种自然美。奇树横立，怪石嶙峋，让人仿佛置身于幻境，丛林冒险。春天呀！我真想拥抱你。
④拥抱春天，我想去河边玩玩。万物复苏，小河也像以前一样欢快的流淌起来。河水清澈见底，时不时有一条鱼儿在觅食。远处群山倒映在水面，偶尔一片树叶飘下，荡起一层轻轻的涟漪。蓝天白云也与水面交相辉映。这宛如一幅山水风景画，静谧恬雅，让人心驰神往。春天呀！我真想拥抱你。
⑤啊，生机勃勃的春天到了，请走进春天，用眼睛去看，用耳朵去听，用鼻子去闻，用心灵去感受那美好的春天吧！