容貌是天生的，韵味是靠后天塑造的。将健身等活动融入日常生活习惯中，你就可能成为韵味十足的靓女。
神清气爽的舒展运动清晨，起床前，先做一下深呼吸，再把双臂尽量伸展——屈曲——再伸展。接着，双腿站立与肩同宽，双臂向上伸直、后扬，然后双腿挺直双臂慢慢向下，直到手指或手掌触地。
持之以恒的办公室健身一是上下楼最好步行，走楼梯时尽量挺直腰板，踮起前脚掌。此举不仅可以减少腿部脂肪，还可防止静脉曲张。二是利用工间休息时间做做操，可采用以下两种方法：坐在椅子上，腰背伸直，脚尖着地，颈肌放松，轻轻下垂到45度角。然后弯腰，直到手能接触到脚尖为止；坐在椅子上，脚尖着地，右手按右耳。然后尽量将身子向左侧倾斜，直到左手指可以触及地面，然后再反方向做。如此有助于除去腰腹部积存的脂肪。
温文尔雅的坐姿不良的坐姿，除在形象上给人以粗俗失态之感外，还对身体健康有害。
女性坐下时，两肩不要用力，下巴微微上翘，腰背挺直，两腿斜向放置呈流水形，样子很淑女也很动人。
亭亭玉立的站姿一个完美的女人，正确的站立姿势是：头、颈、躯干和脚在一条垂直线上，抬头挺胸收腹，两臂自然下垂。
风度翩翩的步态女性行走时，头部要端正，不要抬得过高，两手前后摆动的幅度小一点，同时注意两腿并拢，碎步前行，走成直线，步态要自如、匀称、轻盈，这样能显示出你的温柔、娴雅的窈窕美。同时，脚步的轻重、快慢、幅度和姿势，要同出入的场合相适应。
快速便捷的化妆美容
一是速洁面。把吸满洁面剂的棉纱装在密闭的容器里，带在身边，必要时拿出来擦一擦即可。二是轻描眉。在眉毛处用眉笔轻描两笔，使其呈月牙形，如果时间允许，可以再用稍淡眼线笔画好眼线。三是薄施霜粉。脸黄的女性可搽粉霜；脸色苍白的女性可抹些润肤霜，还可用小刷子蘸少许胭脂，从颧骨到鬓角处刷几下。四是淡抹唇。准备四五管色彩不同的口红，根据场合的需要淡淡地抹上一些口红。
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企业并购：从文化漠视到文化整合(文化,并购,公司,收购,目标)
并购是企业扩张的一种重要形式。从理论上讲，我们可以将并购分为业务并购和管理并购两个层面。业务并购就是以内部化的交易代替市场交易，实现一体化和规模经济。管理并购则是不同交易组织体之间的管理功能整合，目的是减少交易成本和实现范围经济。管理并购又可以分为组织架构整合、人力资源整合和企业文化整合。在经济全球化背景下，随着我国企业参与国际并购高潮的到来，并购时文化漠视带来的弊端日趋明显。如何走出文化漠视误区成了企业成功并购的当务之急！
并购前的文化漠视
在评价潜在的并购计划时，目标公司和收购公司之间潜在的文化冲突是一个最容易被忽略的问题，因此并购过程中尽职调查时对目标公司的文化调查往往不充分。收购团队将精力锁定在对目标公司财务状况的调查和并购后生产一体化方面的研究，但根据KPMG（1999）年的研究，在增加成功合并可能性的6项交易前活动中，解决文化问题占了相当大的比重。
因此，在尽职调查过程中对企业文化进行研究是至关重要的，收购方必须要了解被收购方在资本要求、资产、领导方式背后的理念，发现两家公司价值观的共同之处。
企业文化问题之所以在收购层次占据重要作用是因为公司是由个人和个人的团体组成的，对于任何并购的成功或者失败，人的因素起着至关重要的作用。对于收购团队来说，他需要思考是文化整合还是文化控制，文化控制意味着让收购公司的文化去控制目标公司的文化，这在一般情况下是匪夷所思的，因为让一个有着完全不同工作方式的组织和员工突然按照另外一种他完全不了解甚至不认同的工作方式去工作是不切实际的。文化整合也必须解决是用收购公司文化作为母文化整合目标公司文化还是将目标公司文化和收购公司文化作为平等的文化平台来取长补短。
但在尽职调查阶段获取目标公司具体的文化内涵是非常困难，这是因为文化是一种思维模式，一种群体竞争意识，从局外人的角度去理解目标公司的文化是有相当大的难度的。但是收购团队在同目标公司人员交流的过程中可以感知其文化的外在形式，如果收购团队发现目标公司的文化与自身的文化差异过大，收购团队应当在更宽泛的范围内思考收购决策。研究和经验都表明，两个有着显著文化差异的公司在合并时可能是不成功的。
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十月，继续一场倔强的旅行(却又,幸福,骄纵,太多,寥落)
我们生而孤独却又偏执到不肯认输，我们天生骄纵，却又偏偏吝啬于受人管制。月朗风清，天幕深邃，我坐在空域一人的大食堂靠窗角落，问自己，问星星。
人的一生，从出生到归去，从门庭若市到寥落无人，沧澜、斑驳，多情、冷心；看似复杂却又纯粹着的生物和世界。胜负、乐喜，辽阔红尘，我们经历、见证着一切可能与不可能。
被上帝啃去一两口的苹果们，他们总会破茧成蝶甚至更加香甜，而安于现状不去努力朝着太阳抬头的偏偏会水分不足，连蜂虫都不愿招惹。
我们总是后知后觉发现幸福走远，时运错过，然而这一切的缘错却又并非偶然。犹豫、踟蹰，甚至为了一些不重要的事而做错选择。青春，迷茫，孤独，这些并不是惰性的标签，相反，果断，静思，成长才是他们可以赋予的力量。
透过窗棂，寥落的灯光，纠缠、汇聚，欲要刺向浩瀚苍穹。无尽的湛蓝，像是一汪深不见底的深渊，像漩涡一般使我迷离、错愕。而后，我蓦然惊醒，自己早已忘记是多久没有抬头仰望星空，多久没有见到满天繁星。太多时候，不是疲于奔波而是忙于闲散，太多的安排和计划总是败给了“没时间”。
其实我们很幸福，却又常常自怨自艾，抱怨生活和上天不公，然而，幸福却简单的彻底，幸福就是吃想吃的东西，与相爱的她看最动情的电影，还有一场看山听水、年华果腹的随性旅行。以梦为马，缱绻年华，开心时有人替你开心，悲伤时有人为你分担，烦躁时会予你一个清净时光。
人生漫漫韶华正当，总以为自己很了不起，却又是一无所成、受制于人，有时会突然醒来，却又在转瞬之间继续执迷不悟，一意孤行。偏执、骄纵，这便青春的特质，但却不能成为继续迷茫乃至碌碌无为的最终原因。
虽然，我们很微弱，根基很薄，但绝不能以自己微弱而放弃前进的理由。沿途的风景不容错过，脚下的荆棘亦是驶向成熟的“礁石”。红尘伟岸，江湖深远，若是你我皆怯懦，又有谁来继续为青春的壮丽赴一场奔山踏水的无悔修行？
岁月的旅途日丽风清抑或波谲云诡，一次次雨后斜阳，又一次次风雨交加。十月枫红，秋意缤纷，尽管前路漫漫，但我仍愿运行，岁月为镜，光阴如歌，当我穿行在碧波万顷的旅途，涟漪、风浪，狂风、骤雨皆成幸福表象。
十月的旅途，是一场远赴深山的征程。满山的秋叶竞相争艳，铺就着一片片别致海洋，一望无际的暖暖，漫山的金黄如花般飘飞，这便是十月的魅力。
在季节的深处，你若盛开，清风自来。愿每一个午后，都是日光倾城，愿每一次花开花落都会是一场风华雪月的“爱情”。愿你我，于江湖的阡陌之中百舸争流，待岁月征伐，千帆过后，已是王者归来。
秋歌暖暖，在北方幽幽的寺院，在南国小小的山径。歌人的琴韵，疗?的秋空，南飞的雁群，十月的十月，西风，暖阳，我静静的听歌，静静的等待，成熟、鲜红，静等蜂若游子的光顾。