为喜欢的事情早起一个小时
文/小莉说
最近迷上了骑马。
喜欢骑马不是心血来潮的事情。在很多年前，我就是一个骑着马驰骋的姑娘。骑着马在蒙古草原的秋天看衰草连天，在北京的野鸭湖惊起飞鸟一片，甚至在秦皇岛的海滩上踏浪。
喜欢在马上自由奔放的感觉，喜欢风从耳边刮过的声音。那个时候，我觉得自己在飞翔。
不幸的是，我从马上摔了一回，摔得有点疼，竟从此不再上马了。
今年不知道什么原因，忽然被某个念头击中，我想再去骑马。
当然是一见如故，去了朋友介绍的俱乐部当天，就办了入会手续。但接下来发现，和所有其他的运动项目一样，你很难保证时间。
因为这实在不是一件必须去完成的事情，实在是可做可不做的事情，实在是你所有事情中可能会排在最后的事情。
任何事情都会叫它让步。
写文章会让你取消骑马；接孩子放学会让你取消骑马；陪孩子读书玩耍会让你不忍心离开，取消骑马；约了女朋友喝茶会让你取消骑马；和人谈事会让你取消骑马；甚至有时候一个电话打得太长，你下面的计划又如期而至，你还是得取消骑马。
于是我发现，心潮澎湃也难耐现实残酷。
如果这样下去，我的骑马计划可能就像健身房的年卡一样，成为了一枚书签。
后来，我想了个办法。
我把起床时间提前了一个半小时，六点起床，七点前到马场，八点骑完马，九点前回家。这样，当我完成了骑马这件事，我的一天才刚刚开始，按部就班，和以前一样，不耽误任何事情。
只有这样，我才能给这件事情保证时间。
我真的不是一个对自己严格要求的人，也不是为了瘦身，或者学习某种技能，每天早上六点爬起来对我而言，也没有丝毫的痛苦，甚至每天睁眼想到马上要骑在马上了，我就感到幸福。这就是真的喜欢。
生活可能原本如此，喜欢的事情，恰恰不是生活中必须要完成的事情。不带有任何目的、责任、义务，就是喜欢。
但我们往往对责任、义务、目的很上心，当然这也无可厚非，但我们对自己喜欢的事情可能有点太残忍。
因为我们喜欢的事情，可能从世俗的眼光里，不能带给我们什么。不能带给你金钱，不能带给你更多资源，可能也不能带给你更高的品位。而生活中有那么多你认为有意义有价值的事情要去做。
于是到最后，你的人生就充满了各种遗憾。为了老公你放弃了这个，为了孩子你放弃了那个，为了工作你放弃了更多。
老公、孩子、工作、正常日子，这都是我们每个人必须面对的，当然不能因为自己的原因就向他们讨要时间。可能问自己要时间比较合适。
有的养生专家可能会说，少睡觉不好，美女都是睡出来的。
可世界上没有十全十美的事情。再说，也不是每个人都必须睡够九个小时。你每天睡觉前，每天起床后，还不是会花时间刷朋友圈。把这些时间零零碎碎加起来，估计一个小时也就有了。
为自己喜欢的事情早起一个小时吧。
这完全是属于你自己的一个小时。
世界还没有苏醒，先生和孩子还在熟睡，工作伙伴还不能接受短讯，你不用与任何人交流，你不需要和任何事情协商，你也不用对谁有任何亏欠，心安理得地，享受这，属于自己的一个小时。
写字、插花、跑步、画画，任何事，哪怕只是去看花园里的一片叶子。
当你回来，看见孩子欢笑的脸，围上围裙为他做饭，你会快乐得哼着歌吧。因为这一天，属于你的喜悦，你已经装好了。
现在，是你绽放笑容的时刻。
怎样成为一个早起的人，给自己生活赢得更多时间 如何成为一个早起者 长期早起是什么感觉？猜你也喜欢：10种化解窘境的急智说话术
10种化解窘境的急智说话术(的人,自己的,回应,就能,里子) 你是否曾因对方说了一句意想不到的话，却不知该如何回应，事后懊恼不已？或是开会时现场气氛一阵尴尬，你却想不出该说什么来化解？
想培养机智圆融的说话技巧，绝对不是靠“突发奇想”或“灵机一动”，而是需要平时一点一滴的累积，重要关头时才能现场发挥。
1.遇到挑衅别火大，先拥有坚定的信念
大谷由里子曾在演讲时被问到：“你的确是一位人气讲师，但站在公司经营的立场来看，公司似乎太依赖你个人的能力，这样的商业模式显得不堪一击，你认为呢？”她立刻以坚定信念回应：“我认为教育不需要商业模式，需要的是爱与热情，关于这一点我有信心不会输给任何公司。”
2.满足对方的“心理需求”，接话时也要运用心理学
面对“权力与价值”需求较强的人，多说“我很尊敬你”、“这一切多亏有你的帮忙”。面对“自由”需求较强的人，多说“一切交给你了”、“照你的意思去做做看吧！”面对“爱与归属感”需求较强的人，多说“跟你在一起真有趣！”、“能认识你真好！”
3.对关键人物制作“个性调查说话表”
根据“对方在什么情形下会动怒、开心、悲伤”，详细制作一份“应对说明书”，并随时更新。例如：
M社长喜欢打高尔夫球。不过成绩差强人意，与其讨论杆数，不如多谈球场与打球技巧。
总务课的H课长超喜欢吃甜点。不过经常在减肥，所以讨论美食跟体重时，要特别小心。
4.善于聆听
先听完对方说的话，再从脑海中的数据库拿出符合对方心情与意见的回应，展现柔软身段。
5.别在对方伤口上洒盐
没有万全准备，不要硬想开口搞笑。自以为幽默的演出，反而很容易导致失言。每个人都有不想再提起的话题，如果误踩地雷，让对方出糗，反而更不得体。
6.一直夸耀自己，会让人倒弹
多谈失败经验，别人会比较想听。只是不停夸耀自己的丰功伟业，对其他在场的人而言，一点都不有趣。尤其当自己比对方年长或职位高时，更要小心别变成自吹自擂。
7.不要以“否定”回应，就不会冷场
不擅长接话的人，容易在无意中批评他人，老是强调自己想法的评论，不但无法引起共鸣，还会让现场气氛冷掉。
最好的回应就是“不要批评，不要强调自己的意见”，只要着重在彼此认同的部份，也无须勉强自己去迎合别人。当对方说：“今天的演讲好有趣！”时，不妨以自己“真正觉得好”的部份，象是“我觉得讲师的穿着很有品味！”来正面回应。
8.事先准备令人莞尔的说词
脑袋平时就要收集足够的故事，储存不同的话题越多越好，随时更新并写在笔记本里。记录新话题的同时，同时检查是否有“落伍的梗”，再加以删除。大谷由里子本身就随时准备180个5分钟的小故事，灵活运用。
9.创造令人印象深刻的“专属口号”
遇到临时有人邀请你说几句话时，个人的专属口号就能派上用场。
自己原创的口号，一定要能表现出你的“中心思想”，可以传达你的处世之道或生存之道。好比大谷由里子常说“人生没有终点，只有起点”、“我只与昨天的自己做比较”。记下自己每天脑海在想的事情，创造出自己认真思考过的真心话，更能打动人心。
10.要说的话被别人抢先一步……
当自己的谈话内容与别人重复时，只要运用“接受、覆诵、补充”的话术，就能化解窘境。
先接受前者说的内容，接着覆诵并认同对方，最后再用自己准备的话题，补充对方刚刚没有提及到的部份。例如“我很同意刚刚某某先生提出的意见，我个人也抱持着相同想法，而且我认为??”，就能顺利表达出自己的意见。 猜你更喜欢: 沉醉不知路，误入书深处(
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在这个喧嚣的世界，缕缕书香，混合着一壶香茗，一段时光，次次沉醉，走进心灵深处，酿成慵懒记忆，在我们不灭的青春里扬帆起航。