班主任國旗下講話
親愛的同學們，早上好，今天我要與大家分享的主題是——和時間做朋友
在上個星期的班會課上，我與15班的同學們共同召開了《珍惜時間》的主題班會。在班會上，我們共同探討了時間——這個看似再普通不過的字眼。時間，雖然常常被人們提起，也常常被人們拿來感嘆，但越是平凡無奇的東西越是蘊含了深刻而神秘的道理。
我們就用一分鐘為例，假設我們現在什么事情都不干，站在這里，或是趴在教室里，靜靜的去體會一分鐘的時長，你會驚奇的發現，短短的一分鐘竟然也可以不斷放大延長，讓我們感到時間漫漫。但如果，我們集中自己全部的精力，打開英語課本背誦不認識的新單詞，或是打開數學練習冊，高效率的解題，結果會是怎樣的呢?15班的同學通過這個試驗告訴我們，一分鐘之內可以認認真真，扎扎實實的背誦15個單詞!并感受到，集中精力去做好一件事情竟然可以帶給我們如此充實的體驗，讓內心真正的感受到快樂與成功。同學們，短短的一分鐘竟能如此，更何況我們每個人都會經歷的一小時，一天，一星期甚至是一個月，一年，這些更大的時間單位呢?
不知不覺中，我們已經從開學到現在度過了五周的時間，五周之內，我們都做過什么，學到了哪些知識，懂得了哪些道理，養成了哪些好習慣，細細回味走過的一個月零七天，又有多少時間我們真正的用在了學習上，用在做積極而有意義的事情上?
時間，就像沙漏，永遠會有流沙細細落入下方的容器，流沙的垂落不會因為外界的改變而停止，就如同時間，不會因為你我的成功或是失敗而倒退回過去。所以，在某種意義上而言，我們珍惜時間的關鍵不在于時間，而在于我們自己。
如果一道數學題，別人用了兩分鐘解出來而你卻要用五分鐘解出，那這三分鐘的時間差，就是我們本身造成的，如何來縮小我們與別人的差距，如何來提高現在的自己的學習水平，那就是效率，即單位時間內我們學習的數量和質量。
從今天起，讓我們和時間做個朋友，科學合理的安排自己的學習，提高效率，并且張弛有度，勞逸結合，做一個快樂的學習者。珍惜時間四個大字，并不是讓我們一味的與時間賽跑，從不停下腳步，而是需要我們和時間立好契約，讓時間做我們成功的伙伴。
當新的一天來臨時，讓我們迎著晨光，伴著朝陽，大聲的朗讀、背誦;課堂上，向45分鐘的時間要效率，勤于思考，積極發言，及時的記錄下自己的疑點，利用課間的時間與老師、同學交流;而課間，要學會掌握“小任務學習法”，將每天需要攻克的難點，容易忘記的學習內容按照科學合理的順序記錄在本子上，每當完成本子上的一項任務，就在該事項后面打勾，體驗有效利用時間帶給我們的成功感;自習課上，做好自習前的準備，無論是聽講還是自主學習，都要在放學前的最后的時間告誡自己，唯有踏踏實實、不浮躁的心態，才能對在校的10個小時畫上圓滿的句號;放學回家后，時間這位我們的新朋友，告訴我們，一天還未結束，在有效的利用在校時間的基礎上，我們在家里有足夠的時間多做些體育運動，擁有良好的體格，和父母溝通每天發生的事情，與他們互相交流自己的感受，并且補充課外知識、查漏補缺、回憶一天學習的重點。同學們，如果我們這樣度過每一天，那當一個學期結束后，我相信，你的`進步將是驚人的!
時間這位友人是公平的，慷慨的，他只給勤奮，刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悅。我真誠地希望每一位同學都能成為時間厚愛的人，成為惜時如金的人，高效率地利用好該用的、能用的分分秒秒，在有限的時間內最大程度地掌握知識，學好本領，取得優異的成績。有位老師說過這樣一句話：聰明的孩子，今天做明天的事;愚蠢的孩子，明天做今天的事。聰明的們，請你時刻為現在和明天做好打算，計劃好你的每一分鐘，規劃好你的每一個明天，時間是位智者，不要抱著僥幸的心態敷衍時間，時間會公平的對待你的每一分努力，無論是與時間賽跑
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