兩口子應該如何溝通
夫妻之間生活需要有良好的溝通,才能更好的容納彼此,以下是小編整理的兩口子應該如何溝通,歡迎參考閱讀!
一、學會傾聽
在溝通之前一定要學會傾聽,傾聽也是非常重要的,很多人都容易沉浸在自己的世界里,總是急切的去表白自己而忽略了別人的感受。當你在與對方交談時,一定要從內心真正的去尊重對方,給對方闡述的機會,不要隨意打斷別人的話,并且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行談話,這樣互相才能交換意見。
二、眼神交流
眼神交流也是非常重要的,如果別人跟你溝通的時候你四處亂看,很容易讓別人覺得你不尊重他。而如果傾聽者東張西望,也容易讓對方認為是心不在焉。情侶之間更應如此,你的`一個眼神也許就能讓對方感受到你對他的愛意和尊重,但是要注意的是不要直勾勾的盯著對方的眼睛。
三、重復
心理學家曾說過:在溝通過程中,重復別人說過的話是一種效果出奇良好的技巧,比如“我明白你剛才的意思是……”。想要真正了解一個人,你一定要在話里及時的回復他的感受和想法,以表示你真的在認真聽。而對方在收到明確回復后也會增強自信,也會對你敞開心扉,把話題繼續下去。
四、時間
對于重要的談話一定要留出足夠的時間,而不至于讓你們之間的對話變得特別倉促沒有意義。如果你們之間溝通的是比較重要的事情,那一定要抽出足夠的時間出來,這樣才能讓雙方可以充分的完整的表達出自己的觀點,也可以獲得一個比較好的溝通效果。
五、空間
如果此刻你們討論的話題比較敏感,場面也比較激烈,那么你可以嘗試中途暫停一下,中途休息,給自己和對方也留出了一部分空間。這樣可以很大程度避免矛盾的升級以及人身攻擊。所以遠離激烈的對話,及時留出空間讓自己和對方能夠冷靜下來是最好的選擇,這樣會也會減少一些傷害的發生。
六、避免威脅性語氣
人們常常對自己無意識說出來的一些威脅的話,而自己卻不自知,人的心理又是比較敏感脆弱的,常常能敏銳地察覺到這種威脅,并立即產生防守心理。專家建議,在和對方交談的時候,盡量少說“你怎么敢……”或“你怎么能……”而應該說“當你……讓我感覺……”的方式表達出來,你會發現這樣的溝通效果會好的多。
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