職場上如何更好自我成長作文 職場上如何更好自我成長心得體會

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日期:2023-02-27 04:19:53    编辑:网络投稿    来源:互联网

職場上如何更好自我成長  在職場成長生活中,有一些技巧可以幫助你更好的提升自我,其實只要掌握了方法就可以更好地自我成長。今天小編分享的是職場中自我成長的方法,希望能幫

職場上如何更好自我成長

  在職場成長生活中,有一些技巧可以幫助你更好的提升自我,其實只要掌握了方法就可以更好地自我成長。今天小編分享的是職場中自我成長的方法,希望能幫到大家。

職場上如何更好自我成長

  職場中自我成長的方法

  1.每天讀書

  書是智慧的源泉。你讀的書越多,你就會變得更加有智慧。

  2.學習新的語言

  學習一門新的語言是一項挑戰,你可以通過學習語言來了解不同的文化背景,豐富自己的知識。所以為什么不去學習新的語言呢,也許有更適合你的語言等著你去發掘。

  3.打造你的靈感空間

  你的生活環境會影響你的情緒,如果你生活在一個充滿靈感的環境中,你每天都會富有創造力和激情。如果你的房間還是一團糟的話,是時候改造它了。從小事做起,先整理你的桌面吧。

  4.戰勝你的恐懼

  不得不說的是,每個人都有他害怕的東西。有人害怕在眾人面前演講,害怕成功,害怕冒險,害怕鬼怪,甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧?為什么不花時間去戰勝你的恐懼呢?這會幫助你成長的。

  5.升級你的技能

  如果你玩過角色扮演游戲的話,你應該了解升級的概念——通過增加經驗值,你會變得更加強壯,更加厲害。我們的生活就好似一場真實的角色扮演游戲,所以要不斷學習新的知識,升級自我技能。

  6.給未來的自己寫一封信

  5年后的自己會是什么樣的呢?你可以寫一封信給5年后的自己,比如“告訴自己要好好學習,珍惜時間……不要做浪費時間的事情”亦或是“珍惜身邊的朋友,親人……” 好吧,既然這樣,為什么不從現在開始珍惜生活呢?

  7.承認自己的缺點

  每個人都有缺點,但重點是了解它們,承認它們,并且重視它們。你的缺點是什么呢?不用告訴我,用自己的行動去改掉吧!

  8.立即行動

  要養成立即行動的習慣,這樣效率會變得更高,可以節省一大筆時間去做事情,而不是去想,去猶豫。所以,立即行動的習慣是每個人都應該努力培養的,這會給你的生活帶來巨大的.改變。

  9.向你佩服的人學習

  每個人在生活中都有自己佩服的人,他們可以是偉大人物,也可以是你的朋友,你的親人,甚至是一個陌生人。之所以佩服那個人,是因為他們身上擁有某種你沒有的東西,而這種東西正是你所缺少的。所以,向你佩服的人學習,從他們身上獲得新的能力。

  10.減少在社交網絡上的時間

  比如,很多人養成了一個不好的習慣,那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ。當你掛著QQ的時候,你會不時的收到聊天信息,打斷你正在進行的工作。每當你停下手頭工作去查看QQ消息的時候,你的時間被浪費了,而重新進行工作又需要一定的“轉換時間”。

  11.培養一個新的習慣

  30天可以培養一個新的習慣,將一個任務設定成每日重復,每天只需完成這個任務,這樣30天后你就養成了新的習慣。

  12.讓過去的過去

  你是否曾經有過一些不愉快的事情呢?如果有的話,是時候讓它們隨風而去了。記著那些事情只會阻擋你前進的步伐。你是否有時會焦慮呢?

  13.送人玫瑰手有余香

  你對別人好,別人也會對你好。事實上,我們很多人并不能夠做到這一點。我們看到別人的缺點,總是想以一個長者的身份教育別人,但是殊不知每個人都有自己的生活,你不能將你的意志強加于別人身上。試著尊重他人的想法與生活習慣,更多的幫助他們,你會發現與人相處好其實很簡單。

  14.好好休息

  個人提升不是一朝一夕就能完成的,它需要我們持之以恒的努力與勤奮。當我們看書累了的時候,要懂得休息,聽聽輕音樂,舒緩心情。散散步,親近大自然。只有休息好了,我們才能更好的前行。

  在職場上讓自己逐步成長的方法

  選擇了你的職業,就要先努力學習好這份工作應具備的技能。

  三百六十行,行行出狀元,這是一句中國古話。但是確實蘊含了深刻的道理的。做一件事,就精于一業。這是很多人都難以做到的,很多人,做了三五年這個行業覺得沒什么出路,就轉行了。堅持到最后有所成就的人,往往是少數。然后就是這些少數,讓我們深思。無論成功是怎么樣被定義的,也許不是日進斗金,不是功名遠揚,而是精于它,擅長它,做到極致;

  每天比別人多付出一份努力。

  每一份工作,無論多平凡,都有它存在的意義。我們為之努力,為之日復一日的堅持,并不是僅僅為了薪資。當我們心中有所堅持,會發現自己要比整天無所事事的人,活得更有意義,也許有的人不需要為賺錢犯愁,但是那種生活時間長了以后真的可以讓你的一生充實么,我們付出的努力沒有那么單純,我們付出的努力更多是一生的磨練,當你在不斷的進步的時候,你發現自己的價值遠遠比你當初所期待的要高的多,因為這就是工作的意義,讓生命莫名的更具活力,為之奮斗的生命才是最精彩的;

  決不喪失希望。

  當你處在職場的最底層時,你要反思自己真的努力過么。或許你很努力,但是努力分兩種,一種是看起來很努力,那種努力只能算是普通的努力,一種是不到最后絕對不放棄的努力,這種人就是不斷在進步的那群人。所以絕對不要放棄自己,堅持信念,不斷突破自己的屏障!

  工作中遇到的問題,要直面它,迎擊它,解決它!

  沒有一個人是順利的,始終保持微笑的那個人,因為他/她可以不被環境左右,始終保持開朗的心態迎接挑戰和困難,每一天用最好的狀態去解決工作中的困難。久而久之,他/她的好習慣就養成了!首先一定不能逃避!然后就是抱著一定要解決這個困難的心態,一步一步冷靜的分析情況,這才是最好的職場習慣;

  找到工作的樂趣,喜愛自己的工作。

  當你這樣堅持,遇到問題不回避,把事情做到極致的時候。有一天,你會發現,你愛上自己的工作。不再抱怨,不再覺得上班好苦。那個時候,你的修行才算真正的開始;

  當你處于順境時,積極挑戰新的領域。

  當你在職場得意的時候,一定要靜下心來,適當增加自己的學習計劃,勞逸結合,不要停下學習的腳步!為迎接新的挑戰隨時做好準備。

  職場人士的自我成長的方法

  一、分析優勢與潛力,選擇合適的機會與環境發揮,讓成長過程更愉快。

  (一)存在問題:

  人力資源管理已經從體力、智力、能力進入到潛力時代,傳統的“木桶理論”已被“長板理論”所替代,然而,大部分自我成長方式仍然以發現問題、改善問題為導向。

  曾經有一個朋友,在心理學培訓機構工作,自己也非常熱衷自我成長,也通過自我成長改變很多,但是越到后面,發現自己的問題越多,好像永遠有改不完的問題,而老師也經常給她提醒,導致她很多自責,覺得自己身上問題怎么那么多,同樣的問題老是改不了。

  這反映的,其實也是大多數自我成長所面臨的共同問題,總有成長不完的問題、總有更深層次的原因。對于心理咨詢師來說,這樣的成長是沒有問題的,自我成長,本來就是每一個心理咨詢從業者一輩子的課題,但是對職場人士來說,完全不必如此。大可充分發揮優勢,通過團隊配合去彌補不足,才是更合適的成長之道。

  (二)建議:

  職場人士的自我成長,應結合現代管理人力資源管理的發展趨勢,以發現、發揮優勢為導向。選擇合適的機會與環境充分發揮優勢,比改善存在的問題更重要。

  另外,應充分發現、發揮同事的優勢,培養良好的合作關系,通過合作與配合彌補彼此不足,不需要花費大量的時間去改變。傳統的自我成長方式需要投入大量的時間與金錢,這對于現代企業培訓與職業人士發展來講,完全是不現實的。

  二、制定可執行的行為計劃,從日常工作中改善,快速見效。

  (一)存在問題:

  目前的自我成長方法,無論精神分析、家庭治療、NLP還是身心靈成長,都是以“領悟”為主,背后的改變原理,基本上都是精神分析式的,即“讓深層的潛意識原因進入意識后,行為會自然發生改變”。

  正如精神分析式的治療需要很長的時間一樣,以“領悟”為主的成長方式,見效也需要很長時間,這對于企業培訓所需要的“短”、“快”來講,是不現實的。

  也有一些方法相對來說是比較行動導向的,比如NLP里面有很多具體的行為改善策略與技巧,但是這些技巧與企業場景的結合程度遠遠不夠,行動改變的計劃性及持續性也不足,無法帶來工作場合行為表現的實質性改變。

  (二)建議:

  職場人士的自我成長,應結合日常工作場景,制定可執行的、持續的行為改善計劃,然后跟進督促實現工作場合的表現與執行情況。

  這樣的行動改變計劃,直接以實現工作中的表現為成長方式,也直接以實際工作場合的行為表現為改善為目標,對于企業培訓、職場人士成長來講,是可以短期見效的,這種快速見效的自我成長方式,更適合企業培訓對“短”、“快”的要求。

  但也有一個前提,負責指導成長的導師,需要真正對企業、職場人士的日常工作場景有足夠的了解,才有可能協助職場人士制定可執行的行動計劃。

  三、針對具體問題分析深層原因,讓深層成長更有針對性。

  (一)存在問題:

  目前的自我成長培訓,基本都是以大而寬的理論、方法指導為主,不考慮具體問題的針對性,都直接從自我價值、自我接納、關系模式、童年成長經歷入手。

  確實,所有問題的根本原因,都與童年父母的教養方式、現在的自我價值、自我覺察與接納水平有關,這些方面成長了,所有問題都會跟著改善,無論自信、婚姻關系、親子有關系、職場表現等都會改善。

  但也正是因為這些是深層原因,并且持續時間非常久,改變起來也是非常困難的,需要相當長的時間,這種長時間的等待無論對于職業人士來講,還是對企業來講,都是很難接受的。

  (二)建議:

  自我成長,如果完全不分析深層次的原因,很難發生革命性的改變。雖然優勢發揮應當成為職場人士自我成長的主題,但是有些優勢的發揮、有些能力的實現,必需對某些缺點進行改進,而很多缺點是有深層的潛意識原因的。

  僅僅通過行為計劃去改變,經常會發現計劃做了很多,但總是執行不到位或者效果不理想,多次嘗試總是無效,一般都是因為背后有深層次的潛意識原因。

  對職業人士的深層原因分析,應以具體問題為導向,只分析與問題相關的深層原因,而且也應該以問題解決、行為計劃可執行為目標,而不是以所謂的“成長”為目標,持續的進行分析。


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