工资奖金标准计算依据低资高奖是以1996年确定的工资标准为基数,其中60%作为基础工资,40%做为月工效奖金,加年终奖,其全年总体奖金部分超过工资。以此确立划分低资高奖的客观标准。
百分制计算月奖金的考核标准认真贯彻厂长(书记)的工作布置,抓好两个文明建设(10分)。其中本单位必须制定年、季、月工作计划和岗位责任制(2分)。
·积极参加厂内技术培训和召开的各种会议,健全例会制,实施科室、车间例会日和党团活动日(2分)。
·对厂长的工作布置要做到传达快、行动快、落实快(2分)。
·加强思想政治工作,搞好宣传报导,各单位都有兼职报导员,每月报宣传材料(2分)。
·弘扬正气,各单位都要树立自己的典型和经常宣传好人好事。出色地完成当月生产任务和各项工作(共30分)。其中各部门必须建立健全工作基础材料(5分)。
·全面完成当月生产和工作任务(20分)。生产科要全面完成产品、产值任务;
·供应科必须保证完成采购供应工作,做到质好价廉;销售科必须做好销售工作和售后服务工作,当月产品必须销售90%以上;财务科抓好决算和财务工作,准确及时地上报各种表格;对各直属组的职工要求完成当月生产任务和做好维修、供电工作。
·所有部门还要保证完成计划外临时追加的任务和各科室临时增加的工作(5分)。
·全面抓好产品质量管理,科室工作人员坚持高标准,准确无误地做到五个一流(20分)。其中
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秋冬季泡脚养生需知(泡脚,按摩,足底,足疗,气血) 秋冬季节,天气日渐寒冷,这种寒冷,脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”,晚上用热水泡泡脚,是很惬意的。既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来,水要多,时间要适中,最好再来点足底按摩。足底,作为人的第二心脏,脚板上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,用温水泡脚可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。泡脚有益,但也有禁忌。阴虚体质的人不宜泡脚,这部分人津液不足,中医认为:津血同源,血汗同源,热水泡脚可引起出汗,过度发汗会伤血,对阴虚体质的人会造成耗损。如果泡脚得当,城市白领的很多亚健康状态都可以得到有效缓解。那么,秋冬季泡脚养生究竟需要注意些什么呢?请看下文分解!
一、足浴按摩应注意的事项
1、泡脚时间不宜过长。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,甚至有的不停地添加热水,持续泡一两个小时,这是错误的做法。泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。特别提醒老年人,泡脚时间要再短一些,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
2、泡脚的水温不宜过热或过凉。泡脚下的水温一般维持在38℃到43℃为宜。足浴时水通常要淹过踝部,且最好时常搓动。因为脚踝上有很多经络通过,这样才能最大限度地起作用。
3、泡脚天天泡、按摩隔日按。有的人会对足底按摩上瘾,天天都想按。其实,只有治疗疾病时,才需要每天按。如果只是以养生为目的,可以天天热水泡脚,但足疗还是建议间隔1到3日一次为宜。按摩消耗气血,即使使用轻柔的手法做按摩,也会因为气血循环加快,有所消耗。如果每次足浴间隔1的到3天,就能让身体充分休养,恢复受损耗的气血,达到养生的目的。
4、按摩的力度要适当:足底按摩的各种手法都是为了舒适,放松,以尽量无痛为原则。即使因为某处疼痛而去做足疗,也要以通过足疗按摩使疼痛点变得不痛才对。如果按痛了,说明在相应的反射区存在健康问题或者隐患,然后采取适宜的手法对压痛点进行无痛或者低痛治疗,将压痛逐渐减轻。真的生病了,当然还是需要请医生诊治。但现在城里人的很多亚健康问题,足疗可以非常有效地给予缓解。比如,失眠、便秘,早期的糖尿病、慢性胃炎、更年期症状等吃药可能效果不明显的问题,足疗效果很不错。 猜你更喜欢:西湖游记(西湖,游人,拂面,苏堤,许仙)
壬
西湖游记(西湖,游人,拂面,苏堤,许仙)
壬辰四月,谷雨刚过,吾与吾弟游于西湖之畔,天公不美,绵绵密雨,纷纷游人,个个淋了个落汤鸡。
须臾之后,雨后微晴,于一日之内,得以观赏湖面晴、微雨、大雨之气象,煞是迷人。
雨后西湖,烟雨朦胧,远山如画,水波潺动,此起彼伏之间,水浪与微风相戏,碰撞出美妙的乐音。
苏堤春晓,轻风徐来,绿柳拂面, 随便找了块堤面,席地而坐,观湖光山色,品空山鸟语,游人嘈嘈之语,远不及西湖带给人的宁静。心静自然凉,远望,静思……。
行走间,寻找着先人的足迹,仿佛看见了苏老夫子的背影,一片杨柳岸,晓风拂面,一叶小舟间,荡气回肠。
断桥处,已不见残雪,倒是游人穿梭,许仙与白娘子,曾经在此邂逅出了美好姻缘,一把纸伞,从此打出了一段旷世情缘。
雷锋斜塔,高一耸入云,耳边仿佛传来,阵阵呼唤,官人,娘子……。古老传说,令人欣羡。
一湖春水,流淌了多少春秋。岁月催人老,多少英雄豪杰,终不敌那无情的岁月,淹没在了红尘中。
几座青山,远远的相接于湖面,在这样的青山绿水中,怎么不让人流连忘返,醉心于此。
一步一景,眼未停,步步观景,脚未停。
一亭,一柳,一湖,一荷,一塔,一情,一桥,一伞……。
逝去的往事,东去的流水,古老的传唱着那些幽婉动人的旋律。只有这山,这湖,这水依旧。
念去去,千里烟波,雾霭沉沉楚天阔。
想找出什么诗句来赞美西湖,奈何古今中外咏西湖的诗句太多了,于是抄送几首,借于鉴赏。
群芳过后西湖好,狼藉残红,飞絮??,垂柳阑干尽日风。笙歌散尽游人去,始觉春空。笼下帘栊,双燕归来细雨中。《采桑子》??欧?修。
"自别钱塘山水后,不多饮酒懒吟诗,欲将此意凭回棹,报以西湖风月知"。《杭州回舫》---白居易。