手腕部长期重复动作
最易伤害“正中神经”
腕管综合征在需要手腕用力、腕部做重复动作的职业中发病率最高。如电脑操作者的频繁敲击动作、厨师翻菜颠勺动作等容易导致；同时，木工、挤乳工、书法家、画家、音乐指挥家，以及提琴手、钢琴师、胡琴演奏家、雕刻家等均易发生腕管综合征，或者其他的手部劳损，如“鼠标手”等。除职业伤害外，肥胖、水肿、糖尿病、甲状腺功能低下、孕妇、脂肪瘤、类风湿性关节炎、痛风关节炎等也容易导致。
“腕管综合征”是由于从手臂通往手指的一根神经——正中神经，在腕部受压所致。正中神经所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。
初期常表现为指端的感觉功能障碍，常常因入睡后数小时出现麻木或烧灼痛而致醒，活动后缓解。一部分病人的手腕关节，如果极度屈曲，60秒钟后手指的异常感觉会加重，这是一个诊断的标志。
女性“腕管综合征”患者为男性5倍
男性因“较少抱怨”而漏诊
据了解，腕管综合征好发于30－50岁年龄，女性为男性的5倍。两只手都发病者约占患者总数的1／3－1／2，而女性双侧发病者与男性之比，提高到9：1。至于女性发病为何远远高于男性，原因之一是女性较多从事繁琐、细碎、需要手部频繁劳动的工作，原因之二比较有趣，是因为“女性对自己的身体感受比较在意，更容易觉察身体的疼痛，对疼痛倾向于“大惊小怪”，而男性恰恰相反。
意大利腕管综合征研究小组的Ｌ·帕多瓦博士研究认为：事实上，男性和女性从事相同类型工作的数目差不多，但是男性难以被诊断为腕管综合征。“740名患者的研究表明，男人往往较少抱怨疼痛，常感觉手部功能好。但是，神经功能评估显示，他们的损害比女性更为严重。”Ｌ·帕多瓦博士呼吁，“男人可能仅仅在腕管综合征症状变得很严重时才去看医生。因此，许多不严重的病例就漏诊了。可以推测，男性腕管综合征的发病率是被低估了的。”
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夏季不可贪冷食(西瓜,冷饮,胃液,啤酒,收缩) 昨天白天的气温达到了今年入夏以来的最高纪录，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。
■冰棍、雪糕吃多了影响食欲
冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
■过量喝冷饮容易引起消化不良
过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。
有的人在剧烈运动后，立刻摄入大量的冷饮，认为这样可以“凉个痛快”，其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
■冰镇西瓜吃多了伤脾胃
有的人喜欢将西瓜放到冰箱里冰镇一段时间后再吃，其实西瓜冷藏过久，瓜瓤表面形成一层薄膜，冷气被瓜瓤吸收，食用这种冰冻西瓜，口腔的唾液腺，舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态，不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤脾胃，引起咽喉炎。应该将西瓜从冰箱中取出后，先待一会儿再食用。
■啤酒温度不要太低
有些人为了饮新鲜冰啤酒，就把啤酒存放在冰箱里，这是不科学的。因为啤酒温度不得低于零摄氏度，如果长时间在低温下就会结冰。受冻后的啤酒，外观呈现混浊，即使融化后，其味道也大减。 猜你更喜欢:忽然好想你(的人,习惯,过了,而我,或者是)
冬天
忽然好想你(的人,习惯,过了,而我,或者是)
冬天的夜晚不是应该格外漆黑吗，为何过了十二点之后，关了灯的房间反而被透过窗的光照得一片明亮。过去的一天都是阴阴的，没有暖阳，只有符合这个季节的寒意。习惯了把空调的暖气打开，习惯了晚上铺上了电热毯，习惯了满屋子热乎乎的气息。祛走了冰冷的感觉，却也让自己变得格外脆弱，再不像之间一条被子就过了一个冬天的坚强，越来越多了些矫情。果然，空闲给了我颓废的机会，以及堕落的理由，然而我何时没有堕落过。我一直认为晚上想的太多，只因白天过得洒脱，这个寒假以来，想做的，该做的，好像什么都没有开始，好像已经被抛诸脑后。自己一个人待在一个屋子，甚至不出一个院子，就在这狭小的空间，做做自己喜欢的事，或者是做些无聊的事，来蹉跎一下这磨人的时光，我现在还不懂得珍惜。或者一直知道珍惜，却不知道怎么样管住自己。就是这个样子，想要老老实实的做个乖乖女，却偶尔带着些不为人知的小叛逆。喜欢跟许多许多的人能够聊到一块，心底却更愿意守着自己。想要在空闲的时候去看看全世界，却只是自己宅在一个角落。总是如此的矛盾，说着不该说的话，做着不该做的事。然后，在夜深人静的时候，独自为自己说过的话和做过的事而纠结。内心总是有一个地方，好像随时都要坍塌，却又一直在坚持，在寻找着那个极限，然后让自己可以尽情的宣泄出来，用眼泪，用脾气，用虚伪，或是用其它。别人说距离产生美，因为你可以让别人看到所有你想让他们看到的美好，或是他们想要看到的美好，在他们不熟悉你的时候。而我坚信我会把真实的自己留给不熟悉的人。如果要用一个词来形容人与人之间的关系，我更情愿用熟悉，而非了解。已过了肆无忌惮的年纪，或者是身边已不是那个可以容忍我肆无忌惮的人。所以可以无限的逗比，无限的容忍，却不可以无限的撒娇发脾气。尝试着做不同的自己，却做不到原来的自己，所以一些故人，变成了回忆。而这些回忆，就留给那些还珍惜我的人。我们因为孤独，所以在不同的路口，寻求依靠，正如在到一个新的地方，总是习惯找到一个去厕所都可以一起的志同道合的那个人。而我习惯把别人看得太认真，所以习惯了，在说到某句话的时候，说道某个人时，就软了心，所以习惯了掉眼泪。我们都长大了，所以学会了选择和放弃。在这条道路上，被多少人挑挑捡捡，或者自己挑挑捡捡，然后留下的那个正好是彼此看对眼的人，于是她陪伴你度过某段时光，然后便留给了岁月，让时光把她倒回到初见的感觉，像初见时那么生疏。?(???)?忽然好想你，虽然外面没下雨