捕捉快乐气息，感受幸福人生(快乐,幸福,家人,剧中,自己的) 快乐，对于我们每个人来说并不陌生，但一个人每天到底能拥有多少快乐，却是个不好回答的问题。有位哲人曾这样说过：快乐来自于积极乐观的心态。我看了一部电视剧《家的N次方》后，我对快乐和幸福的真实含义有了更加明澈的感悟。
　　
　　就每个人而言，快乐和幸福或许不一样，但相同一点的是，他们在捕捉快乐的那一刻，一定在享受着幸福带给自己的那种舒心和满足。
　　
　　不可否认，在物欲横流的今天，一些人或许真正得到了最终得名与利，这对于追逐者来说，也许是幸福的升华吧。剧中的赵雯，为了物质抛弃爱情，利用他人，最终拥有了物质。但是，她并不快乐，因为她在追求物质的过程中，丧失了爱心与真诚。
　　
　　剧中的薛之荔，为了亲情放弃了爱情，虽然很伤感，但她维护了一个完整的家庭。因为她深知一个完整的家对于她的那些拟制血亲兄妹们来说的重要性。遇到挫折时，她总能从容面对，漠然决定，理智解决。然而，乐观的她终究是一个有血有肉的凡人俗子，是人就有心情不好的时候。
　　
　　当她心情不好的时候，靠拆东西来发泄自己，这比现实中的一些人更具有自我调节的能力。面对家人和外界，她从不抱怨，每个跟她在一起的人都能吸附到快乐。这个薛之荔或许应该是现代男孩向往的另一半吧。我被她的睿智、聪明和善良所吸引，随即内心也开始鞭策自己向她学习！
　　
　　剧中的楚牧说：“快乐就是一家人在一起！幸福就是一家人在一起快乐的生活！”。现在的我对于快乐的定义也是如此。快乐有时很简单，不必去刻意寻找。不管遇到顺心事还是受挫折，都要以积极乐观的态度去分析，用足够的智慧去面对。
　　
　　我们时常听到一些闺蜜抱怨：因男朋友没有到达自己的预想而纠结，为找不到爱情的快乐与幸福而懊丧。其实，爱情真的不是生活的全部，没必要自己跟自己过不去。无论生活中有多大的灾难与不幸，我们都应该从广阔的生活中找寻乐趣。
　　
　　仔细琢磨一下，一个人有了健康的身体，本身就是一件快乐的事，如果你的家人都健康平安，那就是最幸福的事。家人和谐，则是幸福中的幸福。快乐就在你身边，关键看你能否捕捉到。
　　
　　如：看一部自己喜欢的电视剧，剧中的某个情节也许就能带给你一种快乐；看一本自己感兴趣的书籍，也能从中收获到一种快乐；跟好朋友长辈聊天，也许能从中找到一种快乐；听听舒缓或刺激的音乐，也是一种快乐。
　　
　　跟家人在一起坐在路边吃烧烤，也同样能享受到亲情温馨的快乐；看看路边的风景、街上穿梭的车辆与行人，更是别有韵味的快乐。
　　
　　工作中自己圆满完成了任务，那种无形的快乐则会缠绕在你的周围；你突然接到老朋友的一个问候电话或短信，你内心的那种快乐则会加速升温。
　　
　　在自己满足一个个小小愿望的时候，你就会从心底散发出一种快乐的气息；而经历了挫折和失败后的重新振作，则更会有种不同味道的快乐跟随着你......
　　
　　快乐和幸福无处不在，只要用心去捕捉，我们就会随时收获快乐与幸福，让我们以一个良好的心态去迎接最美的快乐和幸福吧！
　　

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勤奋是成功的秘诀(小时,时间,学生,比尔盖茨,音乐学院) 20世纪90年代，心理学家埃里克森和他的两个同事在柏林的顶级音乐学院做了一个实验。
　　
　　在老师的帮助下，他们把音乐学院中学习小提琴演奏的学生分为三组。
　　
　　第一组是学生中的明星人物，具有成为世界级小提琴演奏家的潜力；
　　
　　第二组学生只是被大家认为比较优秀；
　　
　　第三组学生的演奏水平被认为永远不可能达到专业水准，他们将来的目标只是成为学校的音乐老师。
　　
　　接下来，所有学生都被问到同一个问题，从拿起小提琴到现在，你总共练习了多少个小时？
　　
　　所有的学生，都开始回顾过去的时间，差不多都是从5岁的时候开始。开始的几年内，所有人的练习时间都差不多，一周2-3小时。到8岁左右，那些明星学生的练习时间开始多余其他学生：9岁的时候每周6小时，12岁的时候每周8小时，14岁的时候每周16小时。
　　
　　结果是：到20岁的时候，第一组的学生的练习时间差不多达到了10000小时。第二组的学生的练习时间约为8000小时，而未来的音乐教师，他们的练习时间只有4000小时。
　　
　　随后，埃里克森又在业余演奏者和专业演奏家之间进行了比较，结果一摸一样：到20岁左右，业余演奏者的练习时间约为2000小时，而专业演奏家的练习时间约为10000小时。
　　
　　研究表明：卓越者并没有什么“与生俱来的天赋”，如果和其他人一样，只练习很少的时间，他们不可能成为佼佼者，没有“不劳而获者”。事实上，很多心理学家都发现：越是深入考察天才们的成长经历，越是发现天赋的作用越来越小，而后天储备的作用越来越明显。（这让我想起了科比和他的勤奋）
　　
　　这项研究和其他研究的结果还表明：一个人的技能要想达到世界水平，他的练习时间必须超过10000小时——任何行业都不例外。无论你是作曲家、篮球运动员、滑冰运动员、棋手，还是小偷，对他们练习时间进行统计的结果，一次次毫不例外的都得到了10000个小时的数字。（当然，这不能解释有人练习时间远远超过其他人，但成就却不高。但不花很多时间练习，就能达到很高水准，这样的案例可以说没有，即使是莫扎特，直到21岁才创作出世人公认的杰作）
　　
　　1964年2月，约翰.列侬的甲壳虫乐队席卷美国。在他们成名之前的1960到1962，他们先后5次应邀到汉堡演出。这些演出的最大特点是：乐队不得不永无休止的演出（每周7天，每次有时长达8个小时）。在取得重大突破的1964年前，他们已经演出了1200场。在去汉堡之前，他们没有接受过任何专业训练，而从汉堡回来之后，他们的水平不逊色于任何专业表演者，是汉堡成就了他们。
　　
　　比尔盖茨为什么会成为比尔盖茨？当读大学二年级的比尔盖茨决定退学，创办软件公司的时候，他已经无间断的编了七年的程序（因为各种机缘巧合）。这个时间远超过10000小时。在当时，和比尔盖茨一样经历的人，有多少？比尔盖茨自己说“假如全世界有50个，都会把我惊倒”，比尔盖茨还说“我先后做过电脑中心公司和员工工资单，接着是TRW——所有的事情遇到了一块，我很小就进入了电脑软件开发领域，我想那时候没多少人做这一行，所有这一切都很幸运，让人难以置信！”
　　
　　成功的最大秘诀就是勤奋。 猜你更喜欢:姑娘，你应活成自己喜欢的模样(姑娘,自己的,女子,也有,你是)
姑娘，你应活成自己喜欢的模样(姑娘,自己的,女子,也有,你是) 姑娘，请擦干你的眼泪，我知道你此刻万念俱灰，绝望和孤独正一点点将你吞噬。但请相信，黑夜会带走你模糊的泪眼，会缝补你破碎的心，如果一夜治愈不了，也请你在黎明到来之前带上笑脸，将所有的苦难暂时存档。
姑娘，请收起你软弱的模样。如果有人闯入你的围墙，请告诫他你的心墙只有入口没有出口，倘若离开，请趁早。别相信每个地久天长，缘分有限，大家都一样。倘若有人用谎言敲开了虚掩的心房，疼痛刺穿了你的心脏，别难过太久，给自己一夜疗伤就好，别忘了你也有骄傲，也有自尊，你理应高傲的活着，笑着拔出他刺向你的利剑，笑笑说，我没倒下。
姑娘，请记得永远微笑，即使上一秒，你失去了自以为的最重要。请记住，能失去的便不算重要。记得你是女子，你应活得温柔，即使不算倾国倾城，也要用心惊艳自己路过的风景。回头看看，温柔了岁月，也为自己感动。
姑娘，先记住你是女子。把自己活成诗的模样，灵韵，不媚不俗。温柔岁月，惊艳时光，沿途的风景皆因遇见你而变得美丽。然后忘了自己是个女子，你照样可以身披战袍，运筹帷幄，决胜千里，做自己的英雄。
姑娘，先记住你要和别人一样做个是颜控，精心打理自己，认真梳妆，即使没有悦己者，也为自己而容。衣服新旧流行与否都不重要，干净清爽就好。然后忘记你是个女子，外貌不过是上天赐与我们在人群中被人辨认的工具而已，丰盈灵魂才使你变的独特而美丽。认真读书，或者出去走走，发现自己，丰盈自己。
姑娘，请舍弃你的多愁善感，别找借口说，那是因为敏感。别因为小事就总大动干戈，没人总是照顾你的情绪，没人总是在意你所谓的细节。活在这个世界已经够累了，别再没事找事。姑娘，请唤起你心底的敏感细腻，保护好你的多愁善感。在推开窗子看见晴天的时候为青春喝彩，在匆忙的城市间，大家都烦恼着自己的烦恼时，只有你抬头看看雨后的天，寻找美丽，为彩虹而感动。
姑娘，你可以不是乖乖女，甚至可以活的酷一点，但无论你有着怎样的外表，请记得永远善良。相信因果报应，善良的活着。
姑娘，愿你活成想要的模样！