抱怨很廉价，如果不满意，唯一的办法是战胜和超越(抱怨,的人,小陈,老板,跳槽) 小陈是个工程师，他所在公司在业界小有名气，他自己也很喜欢这份工作，但有些事情却让小陈很不愉快。比如，因为公司还处在发展初期，管理有点混乱，老板经常会临时做决定、改计划。

　　最让小陈受不了的，是老板只考虑先把客户“拿下”，先收到钱再说，至于有没有能力解决客户的问题，以后再想办法。

　　在这种环境下，抱怨就成了小陈的习惯。有同事劝过他，可他就是控制不了。直到有一天正在抱怨时，听到老板对他说，“你要是觉得公司不好，明天就不要来了。”

　　其实老板也是说气话，但小陈受不了这种委屈，就毅然辞职了。辞职后的小陈来到职业咨询公司，向专家询问到：“打工太烦人了，不知道我是否适合自己创业呢？”

　　没想到，专家却笑着对他说：“如果改不了抱怨的习惯，你可能真的永远都不适合自己创业！”

　　职场上那些爱抱怨的人，最多的抱怨可能集中在老板如何不好、公司如何不好。他们梦想着，有朝一日自己当上老板，就再也没有这些烦人的问题了。不过，这样的人，如果他们真的自己创业，面对更多的压力，他们又该向谁去抱怨呢？

　　不仅如此，实际上，职业咨询中心的工作人员发现，仅仅因为抱怨而引发的跳槽，几乎占了跳槽人数的四成左右。

　　抱怨，其实来自于一种失望和急迫的心情。同时，抱怨使人心态消极，失去工作的动力，平时总是应付工作，结果业绩出不来。因为抱怨，很多员工不能承受企业暂时的困境，所以消极对抗上司分配的任务，遇到一些不满意就跳槽，改弦易辙。

　　若问一下各个企业的老总们，在他的团队中最不喜欢听到的是什么，可能每个老总都会爽快地回答，最不愿意听到的就是“抱怨”。

　　其实，对企业的老总、经理来说，是他们承担着更大的市场压力，也许最该抱怨的正是他们。但现实中，他们却是最少抱怨的人。反而，他们中有很多人被他的同事、他的下属抱怨得心力交瘁。所以，一旦有机会，他们会先辞退这样的员工。

　　而喜欢抱怨的员工，不是被企业辞退，就是自己觉得在企业中实在无法忍受下去而主动跳槽。他们觉得凭着自己的年轻力壮和聪明才智，总能找到更好的工作，每次换了新工作，都用“批评性”的眼光看待工作中的一切，不知道珍惜眼前的机会，最后“蹉跎了岁月”，而自己还在跳来跳去，根本找不到职场目标和机会。

　　对于习惯于抱怨的人来说，生活就是一道又一道的墙，处处为难自己，郁闷满胸膛，人生的道路和格局也总是别别扭扭、处处碰壁。

　　也许你会说：“难道我要任人欺侮而不吱声吗？难道当一个‘任劳任怨’的傻瓜真的会有出息？我不信。”

　　其实，很多成功的企业家，在他们早年“寄人篱下”的时期，或是艰辛的创业时期，他们的确从不抱怨。并非他们麻木不仁，或者是个“任劳任怨”的傻瓜。实际上，他们没有时间抱怨，他们知道，抱怨不仅耗费能量还于事无补，他们要做的，就是把手头的事情尽可能做好。

　　如果一个人对自己目前的环境不满意，唯一的办法，就是让自己战胜环境、超越环境。喜欢抱怨的人在这个遵循强者法则的世界中，是根本没有立足之地的。

　　抱怨是职场通病，抱怨是事业成功大敌。经常抱怨的人会变得消极、不思进取。抱怨其实不仅没必要，而且很愚蠢，甚至越抱怨越糟糕。化解抱怨、改变“抱怨性格”、在工作中重新找回自信和快乐……
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努力的意义是赢自己(看完,自己的,洛杉矶,我就,社会工作) 《我是歌手》第四季里，最触动我的人当然是李玟，印象最深的她的话是那句，“我在妈妈肚子的时候，爸爸就离开我们，然后很多人就告诉我妈，你一个女人照顾不了三个孩子，把最小的放弃。所以从小我就觉得我要花多一些的精力去让人家喜欢我。”

　　李玟让我深刻地领悟了一个道理：所谓注定成功，只不过是你比别人更早更早地懂得成功的本质就是努力，你在更早更早的时候就掐住了时间的喉咙为你服务为你积累。别人注定比不过你，是因为你的努力比过任何人。成功并不在那比赛三个月的朝朝暮暮。

　　科比也是。

　　没有别人，只有科比能说出那句，“总有一个人会成功，为什么不能是我。”绝对是因为他反问记者的另一句话，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”

　　科比说他每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，他就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但他却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。

　　记得有位作家说过：“一般人以为天才是自然发生、流畅而不受阻的闪亮才华，其实，天才也需要耗费至少十年的光阴来学习他们的特殊技能，绝无例外。要成为专家，需要顽强的个性和坚持的能力......每一行的专业人士，都投注大量心血，培养自己的专业才能。”否则，只能是伤仲永，小时了了，一时了了。

　　人生，并不是你与他人的竞争，而是与自己的竞争。

　　与自己的竞争，任何时候都存在。今年6月份是社会工作师中级每年一次考试月，我在朋友圈表达了我的决心和困难，有几个也报名参加考试的好友私信给我说，他们也和我一样，离开学校快十年，根本看不下书，怎么办啊？其实从我看第一页教科书时，我就知道这是一次突破自己的机会，是一次征服自己的事情。

　　首先，这只是一场意志力的锻炼。就算你有再多的技巧，关键却只有一点：集中精神。要么不看，要么高度集中注意力，专心致志。所以，你第一件事是就是要确定目标----要把书看完，而且是高效专心的看完。要么，干脆不看，别浪费时间。

　　其次是方法。我的方法也很简单---不要去想结果，用一个个小行为带动一个个小目标。就是说，今天我想看完十页书，但是我绝不去想我到底能不能看完十页，而是去做一个个极简极果断的小动作。我不管我能不能看完，我就先把书打开，看看第一页标题总可以吧？我不管能不能看完十页，但我控制自己看完和理解一段总可以吧？不管能不能看完一节，我让自己只是专心两三分钟看完一页总可以吧？每次完成一个小目标，就奖自己喜爱排行前几位的的零食，例如吃一片薯片。我发觉每次不到半个钟，我就能比较顺利地进入状态，真的很神奇，但是我相信，我们焦虑或放松的情绪是头脑某个区域决定着，我们能做的就是一点点以行动带动思想，以放松投入紧张。

　　对了，还有一个极重要极重要的不得不提-----看书时，手机一定不能放你身边。你懂的。

　　如果这次意志力锻炼，我能过关，以后渐渐养成习惯，将来我就能一口气地看完好多我想看的书了，单是想想这个我就很兴奋。喜欢看书的我，总是习惯快餐文化，是有多久没有完整看完一本书了，而知识如果不成体系，价值就不能最大化了。

　　最后我想讲的，就是我决定考社会工作师的最大动力。虽然自己不是社会工作者，但是经过踏踏实实的学习与吸收，取得专业资格证后，能够有更多机会去参加社会工作和公益活动，帮助更多的人。对我来说，更重要的是，这亦是一条帮助自己实现自我、寻找内心平静和力量的途径。社会工作“助人自助”的理念，是“送人玫瑰”，通过帮助别人让别人自强，更是“手留余香”，温暖自己，滋养人生。“助人自助”里的“自”，别忘记是包括自己。社会工作者，是授人与渔，也是得利渔翁，这也是我特别尊敬和佩服他们的地方。

　　为赢自己，一起加油！

　　作者：邱墨 猜你更喜欢:如果，时光不老 （一）(不老,包谷,任由,时光,青春年少) 如果，时光不老（一
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人间四月天

如果，时间不老……
一
如果，时光不老，许我青春年少，我希望还能躲在软软的热被窝里睡懒觉。这时，能听到母亲用柔柔的声音轻唤：“懒虫，快起床……，”感觉到母亲的手轻轻地在我脸上摩挲，软软的发梢悄悄地掠过我的脸颊和我的手臂，我把脸埋在她温暖的怀抱里，静静地听着她的心咚咚地跳着……

如果，时光不老，许我青春年少，我希望一家人还能围坐在饭桌旁，父亲，母亲，祖母，我，弟弟，妹妹，一个都不能少。能一起品尝母亲亲手做的饭菜（红烧肉，粉蒸肉，千张肉泛着香气，让我直咽口水），哪怕午饭和晚饭常常吃着白菜，青菜，豆腐，也觉得嘴有余香。我们姐弟三人常为争着一块肉而吵闹，父母脸上常露出惬意的神情。饭后，我紧挨着祖母坐着，任由她满是老茧的手在我脸上轻轻滑过，专心地听她絮絮叨叨地讲着流逝岁月里的城南旧事，看那麦秆草在她灵巧的手指间不停地上下翻滚、跳跃……

如果，时光不老，许我青春年少，我还希望能亲耳听到学习成绩优秀的妹妹带着自豪，带着炫耀，带着示威的声音向父母报告着她的成绩，她所获得荣誉（校级三好学生，地区级三好学生，省级三好学生），每每这时，我心里又是羡慕，又是嫉妒，更有由衷的佩服和肃然起敬。虽然平时吵吵闹闹，磕磕绊绊，针尖对着麦芒，但抹煞不了我们之间血浓于水、一母同胞的姐妹深情，而这一份亲情也没有定格于二十多年前那寒风凛冽的严冬下午……
二
如果，时光不老，许我青春年少，我希望能回到那阔别多年的老家，回到那我外公，外婆建盖的农家小四合院。站在院里，任由凉凉的风吹乱我的头发，轻拂着我的脸颊，我闭着眼臆想着外公、外婆走过的铁血史，还有家族曾走过的辉煌，挫折，坎坷，奋起……。来到正屋，噙着眼泪看着墙上挂着的外公、外婆、舅舅们、姨妈们发黄的旧照，听着小舅缓缓地叙说着家族的百年沧桑，看着年代久远、发黄的纸上用毛笔书写的一行行家谱，并用手轻轻抚摸着雨渍刻下的、层层斑驳的痕迹。午夜梦回，曾经发生在这幢老屋里的人和事就清晰似蒙太奇镜头一样纷至沓来……

如果，时光不老，许我青春年少，我希望能回到那魂牵梦萦的老家，在那个经历了百年风雨的农家小院里，生活着小舅一家。小舅一生没有留下什么豪言壮语，他和千千万万的农民一样普通，一样平凡，可他给我的影响最为深刻。二十多年前我回了一趟老家，那时他在外面做着木材生意来养家糊口，在每一天的奔波劳碌之余，还忙着到菜市场买回我最爱吃的菜，然后我们一起吃饭。在饭后，挤出时间陪着我在那条熟悉的小路上散步。他不仅仅只是嘘寒问暖，还心细如发，指点我从高考失意的懊丧中走出来，教会我正视自己，重新振作起来。那时我很惊讶，舅舅比我的父母，我的老师还要厉害，能如此准确地抓住我的心结，对症下药。可他没想到，我的文学之路正是他开启的。虽然那之后我们之间见面很少，但他的逝去，还是让我感到万箭穿心，撕心裂肺……

如果，时光不老，许我青春年少，我希望能回到那记忆深处的老家。在黏黏的红土地上，那一天烈日当空，我和表哥，表姐，表弟，表妹们一起去地里掰包谷。当时我以为仅只是一次平常的出游，可后来发生的事情却让我意料不到。来到包谷地，看到包谷地里每棵包谷都背满了沉甸甸、黄澄?的果实，我的心是快乐的，简单的。任由包谷叶子划破了我的脸颊和我的手臂，任由包谷杆在小腿上，脚背上划出一条条血口子，任由毒日头晒黑了我白皙的脸庞，任由脚上打起了大泡，手上也磨起了一个个水泡，任由汗水杀进了眼睛，流进了嘴，手脚都未曾停过……