1、腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
2、肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
3、膝窝膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
4、阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
5、足三里是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。
6、承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。
7、丰隆穴配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
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决定了前方的路怎么走，就不要总回头看(的人,都是,有什么,不可能,才是) 1.爱什么，就去争取什么，所谓愿意等，不过是没有信心。
2.讨厌我也没关系，我很乐意，反正我也不喜欢你。
3.有的人很好，你很想爱上他，但就是做不到。有的人没那么好，可你就是没法不爱他。
4.时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
5.你对别人要求松一点，就不会总失望；你对自己要求严一点，就不会总沮丧。
6.自己喜欢的日子，就是最美的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。
7.不是你的，抓得再紧也没用，不如直接放开手洒了吧。
8.背后说你不好的人，大多都是见不得你比他好的畜生。
9.你善良，很少人会感激，只会得寸进尺，这就是现实。
10.去奋斗，去追求，去发现，但不要放弃。
11.从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。
12.人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。
13.永远要记住，无论我们做什么，人生从来都没有失败，唯一的失败就是自己放弃。
14.你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
15.能找到自己爱的人，那是幸运。如果找到的人也能像你爱她一样的爱你，那才是幸福。
16.决定了前方的路怎么走，就不要总回头看。
17.做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。其他的，交给命运。
18.总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。
19.找个让你开心一辈子的人，才是爱情的目标。
20.感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己。
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22.爱情里只有心甘情愿做傻瓜的人，没有真正的傻瓜。
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24.为了未来好一点，现在苦一点有什么。
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26.当你爱上一个人，请就勇敢爱吧，没有什么可是，也没有什么但是。
27.讨厌一个人的时候，无论他做什么，都让人厌烦。
28.自作多情的下场就是，自取其辱。
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