一、找个好人。
二、自己做一个好人。
“就这么简单。”教授说。
这时台下嗡嗡作响，因为下面有许多学生是已婚人士。不一会儿，有一位30多岁的女士站了起来，说：“如果这两条没有做到呢？”
教授翻开挂图的第二张，说：“那就变成4条了。”
一、容忍，帮助，帮助不好仍然容忍。
二、使容忍变成一种习惯。
三、在习惯中养成傻瓜的品性。
四、做傻瓜，并永远做下去。
教授还未把这4条念完，台下就喧哗起来，有的说不行，有的说这根本做不到。等大家静下来，教授说：“如果这4条做不到，你又想有一个稳固的婚姻，那你就得做到以下16条。”
接着教授翻开第三张挂图。
一、不同时发脾气。
二、除非有紧急事件，否则不要大声吼叫。
三、争执时,让对方赢。
四、当天的争执当天化解。
五、争吵后回娘家或外出的时间不要超过8小时。
六、批评时话要出于爱。
七、随时准备认错道歉。
八、谣言传来时，把它当成玩笑。
九、每月给他或她一晚自由的时间。
十、不要带着气上床。
十一、他或她回家时，你一定要在家。
十二、对方不让你打扰时，坚持不去打扰。
十三、电话铃响时，让对方去接。
十四、口袋里有多少钱要随时报账。
十五、坚决消灭没有钱的日子。
十六、给你父母的钱一定要比给对方父母的钱少。
教授念完，有些人笑了，有些人则叹起气来。教授听了一会儿，说：“如果大家对这16条感到失望的话，那你只有做好下面的256条了。总之，两个人相处的理论是一个几何级数理论，它总是在前面那个数字的基础上进行二次方。”
接着教授翻开挂图的第四页，这一页已不再是用毛笔书写，而是用钢笔，256条，密密麻麻。教授说：“婚姻到这一地步就已经很危险了。”这时台下响起了更强烈的喧哗声。
不过在教授宣布下课的时候，有的人坐在那儿没有动，他们的眼角好像还有泪花。
爱一个人，要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；要接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手。
吃得好，穿得好，不如夫妻同到老，只要嫁得好，不必嫁的早，晚婚是个宝，幸福甜到老。
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先生们，别害羞，舞起来!(健身操,健身,中国,男性,不等于) 有氧健身操，似乎一直是女人的专利。
到各健身场馆的跳操房去看看，就知道了：MM们扭着小蛮腰，伴随着节奏明快的音乐，舞之蹈之。而一旁的诸多大汉却喘着粗气、额头青筋暴露，把个杠铃哑铃翻来覆去地摆弄。
健身的目的，不等于说，非要有多么强壮的胸大肌、背阔肌或斜方肌。最新的健康定义是指“在身体、心理和社会各方面都处于完美的状态，而不仅是没有疾病”。有氧健身操就是将身体和心理结合起来的一种健身方式。
健身教练：中国男人更适合跳健身操
在许多欧洲国家，跳有氧操健身基本上没有性别分别。事实上，从身材结构来讲，中国男性更适合做有氧操。他们的柔韧性好于别国的男性。健身教练Richmond说：“我希望男性能真正认识到健身的道理。健身应该成为我们的一种生活方式，而不是追随潮流。跳健身操，不是什么‘女人腔’的行为。我希望有更多的中国男性朋友，能够加入健身操的行列，和我们一起，快乐地舞起来。”
当然，也不是所有的男人都是在健身操面前怯步的。那天，在课堂上，我们竟然发现了一位“绿叶”。
勇敢的Mark：坚持就是胜利
Mark还是一位学生，高高大大，属于那种秀颀型的。一问才知他来这里跳有氧操健身已经有半年了。
“我是学医的，从医学的角度讲，健康不等于块头大。我觉得做有氧运动比器械运动更有意思，一个人汗流浃背地用力，不如在音乐伴奏下，随着大家一起做转体、体侧屈。”
“许多人都说有氧健身操是女人做的，你跟着一帮女孩跳，有没有不好意思……”
“开始的时候我也有点别扭，动作特别僵硬，也听到边上有女孩笑我。可我脸皮一厚，就挺了过来。后来来的次数多了，也能投入到那种节奏中去了。”
“男人做有氧操，其实更多地是为了缓解精神上的压力。我认为有氧操对心理健康、生理健康都很重要，远远强于那些只增强肌肉的器械健身运动。” 猜你更喜欢:天冷、人冷、心更冷(让人,自己的,大学,的人,是为了)
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这段时间，发了许多事，让人感悟太多；有时候只是让人觉得：人到底是一个什么样的动物？每天总会有一些勾心斗角、虚伪、谎言等等之类的人都会存在。
这就是我们人的世界？也许是他们的思想太过复杂，以至于复杂的让我们理解错误，反而让人变成得过于看清或者说是我们根本还是不懂。
我还一直记得，来到这里读所谓的“大学”，来时带着充满好奇、激动、欢笑……这些复杂的心情；来看待我们从高中时，每个熬夜到23点放晚自习，然后又从早上5点多钟在床上爬起来，奋斗读书的高三学子或者说是从我们是学生那刻起，仅仅是为了读“大学”两字一直在努力的我们而言，现在的“大学”还是我们心中那所“天堂”吗？我觉根本不是了，距离我们曾经一直在梦想中的理想大学相差远了。
有时候我经常问自己：“我们终究是为了什么？为了读书、为了生活、还是为在未来找一份合适自己的工作？”说实在的，这些话天天在我们的口中说出来，可我觉得这根本只是为了说服自己的谎言罢了。
在未来的大学是什么样，还是上述所说的那样？我完全不知，任何人也同样不知；我只能说：“人还是一样，只是心却变得更不一样了”。
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