感恩是人性善的反映，是一种品德，是一种生活态度，是一种健康心态，是一种做人的境界。知恩、感恩、抱恩是中华民族的光荣传统和优良美德。古语说：“滴水之恩，涌泉相报”身处封建社会的先祖，尚且懂得知恩、感恩、报恩，何况我们生活在社会主义社会的新人，怎能不用一颗感恩的心去融入生活，融入社会。
不懂得感恩的人是自私自利的人。这种人以我为圆心，以利为半径，凡事只想自己的一己私利。这种人私利得不到满足，轻则郁郁寡欢，死气沉沉，重则牢骚满腹，怨天尤人，甚者指桑骂槐，暴跳如雷。这种人知恩不报，何谈感恩。
懂得感恩的人，就得热爱生活，要有一颗海纳百川的心，来接纳生活的恩赐。一个人，只要用一颗感恩的心去生活，去体会，去领略，就没有埋怨，没有嫉妒，就没有忿忿不平。当我们常怀一颗感恩的心去生活，一切烦人的事、怨恨的事都会微不足道。工作的压力、生活的艰辛、官场的险恶，都会在我们的谈笑中烟消云散。
学会感恩，就是让我们首先要懂得生命的真谛，懂得生活的乐趣。一个人只有懂得感恩，才能学会宽容、承接、付出、感动，才懂得回报。用微笑对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难，就会每天都有一个好心情，幸福地生活每一天。
懂得感恩，就懂得理和豁达，就有容人之心，也就能诚实守信。因为他时刻记挂着别人的“好处”，能理解“善良”的含义，这样的人多行“善事”，常做好事，是有益于人民的人。
懂得感恩，定然很注重礼节。当别人对自己以帮助、援助、关心、爱抚时，会真诚的说一声“谢谢”，这其实就是最好的、最真切的回报。他会在出现无意的过失或错误时对别人说声“对不起”，并及时补救，这种真诚的语言，胜过千言万语。
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做一个什么样的聆听者(聆听,有一颗,自己的,他把,很低)
聆听是一种精神状态，以一种专注的态度侧耳细听、俯身倾听。
有的聆听者，有一颗卑微的心。他把自己的身段放得很低、很低，对于所追求和崇拜的人，表现出十分的毕恭毕敬、诚心诚意。他把听到的当作圣旨，是命令和指令，不加思考地接受和执行。
有的聆听者，有一颗诚挚的心。他耐心、认真地听人家说话，了解人家的诉求和意见，设身处地为人家着想，实事求是地拿出意见。
有的聆听者，有一颗慈悲的心。他明明清楚讲话者的情况和想法，还要仔细和诚心地听下去。他知道自己的态度对讲话者就是一种抚慰。
有的聆听者，有一颗柔软的心。“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声”，“夜来风雨声，花落知多少”，深沉的爱使他的听觉变得如此敏感。
有的聆听者，有一颗沉醉的心。那琴音“峨峨兮若泰山、洋洋兮若江河”，演奏出一曲传诵千载的知音故事。“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语”，怀里的琵琶弹不尽平生的暗恨愁思，却换得“江州司马青衫湿”。
做一个什么样的聆听者，实乃一种人生境界。
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在明媚的阳光下扬帆起航??记化学院“旭日”实践队出征(队员们,老师,三下乡,班主任,送行)
7月7日上午，湛江师范学院化学院“旭日”暑期三下乡实践队正式出征，向三下乡目的地——茂名市林头镇林头中心小学出发。辅导员章晶晶老师、班主任谢木标老师前来为队员们送行，助理班主任陈艳燕则负责带领队员到三下乡基地。
当清晨的第一缕阳光洒向大地时，队员们就起床了，将行李搬到宿舍尚志苑楼下等待客车到来将他们载往林头中心小学。队员们脸上洋溢着微笑，纷纷表示对此次下乡活动期待不已。
辅导员章晶晶老师和班主任谢木标老师也特地早早地过来，为队员们送行，并询问了前期工作准备情况。
客车到来后，队员们齐心协力把行李搬上车，男生们主动帮助女生们拿笨重的旅行箱等，体现了队员间的团结互助。
在车即将出发时，章老师强调了纪律问题，提醒队员们要时刻谨记安全问题，下乡之后大家要团结一致，把活动安排好。在宣传方面，她指出新闻报道要做得更加出色，增加宣传力度。最后，她希望队员们在这次三下乡活动中能够不虚此行，增长水平，锻炼自己，并祝大家一路顺风。
我们会记得老师的谆谆教诲，带着老师的祝福，怀着激情与热情前往基地！