健身不当患上腰椎病
原国家体育总局体育医院主任医师许孟忠近日接受记者采访时说，以前患这种病的人大多从事重体力劳动，且多为中老年人，可近几年有很多年轻白领也患上了这种毛病。这是由于他们平时工作忙，往往在周末集中锻炼，长时间进行打篮球、踢足球、练体操等剧烈运动，超量的运动引发了腰椎间盘突出。
腰腿疼痛慎重检查
许大夫介绍，腰椎间盘突出症是常见病，它常表现有腰腿痛。因为突出的腰椎间盘压迫神经，腰痛伴有下肢串痛。当医生用手压迫腰痛点时，疼痛向下放射，像过电一样，检查时，脊柱会有侧弯畸形，躺在床上不能直腿抬高患肢，行走时下肢发软、无力。
但是有些人在腰腿痛前期会以为这是由于疲劳引起的，错过了治疗时机。因此许大夫提醒大家，如果近期总是持续出现腰腿疼且比较严重，最好马上去正规医院进行检查。做ＣＴ或核磁共振就能确诊。
保守治疗是首选
一旦确诊的确是腰椎间盘突出，也不必惊慌或者马上做手术。许大夫建议，若是在此病前期，最好不要做手术，因为手术后还有复发可能。最简单的治疗方法是卧床休息减少负重，使局部炎症反应消退，但需长时间卧床。另外，推拿按摩治疗腰椎间盘突出也有好的疗效，应是治疗本病首选方法。牵引疗法及局部注射药物也有一定疗效。若以上方法治疗效果不佳，再决定做手术治疗也不迟。张晓天好马上去正规医院
白领多患颈椎病
由于工作节奏紧张，白领阶层、伏案工作者多数患上颈椎病。但由于颈椎病和脑血管病有些雷同症状，一些患者经常将两病混淆，贻误治疗时机者屡见不鲜。为此，专家指出，一旦发现有头晕、心悸及偏瘫等症状要及时到医院就医，就诊越早，治疗效果越好。
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人才“浪潮”中的“逐浪”之道(全球化,发达国家,趋势,发展中国家,劳动力市场) 麦肯锡最近发布的未来趋势报告表明，随着新经济的发展，劳动力市场也在面临全球化，伴着这种趋势的是人才大潮的动荡起伏。
“这个世界是平的。”当托马斯·弗里德曼在那本同名的超级畅销书不断重复这个观点时，很多人沉迷在这句话所描绘的美好前景中，却没有意识到背后的隐忧。他们隐约感觉到这个世界的差距会因“变平”而缩小，而中国和印度这样的发展中国家则会从中受益。
这句话只说对了一半。麦肯锡最近发布的未来趋势报告表明，随着新经济的发展，劳动力市场也在面临全球化，伴着这种趋势的是人才大潮的动荡起伏。以前存在于发达国家和发展中国家的收入差异，如今已转化为“全球化”工作和不能“全球化”工作的收入差异。
换句话说，在中国的一个城市里，一些从事“全球化”工作的人能拿到和发达国家相当的薪水，而其他没有从事“全球化”工作的人只能拿到本地的薪水，他们之间的薪水差异几乎和发达国家与发展中国家的收入差异相当。这种趋势对于中国来说，既是机会，也是挑战。
劳动力市场的全球化
上世纪90年代后期，曾有不少专家预测，由于发达国家适合工作年龄的人口不断萎缩，将造成劳动力紧缺，特别是高技术、精英级人才的紧缺。随着人才大战的全面展开，工资将迅速增长，以满足对数量越来越少、能力越来越强人才的需求。
然而，这种情形并没有发生。随着新经济和全球化的出现，发达国家突然发现他们可以在发展中国家获得大量新的人力资源。这种趋势导致了发达国家不仅失去很多低技能岗位，而且失去了很多高技能岗位。发达国家的劳动力市场过剩了。
高速海底光纤电缆的出现，以及贸易壁垒和国外直接投资限制的逐渐消除，拆除了人才市场的藩篱。自2001年加入世贸组织以来，中国有数以百万计的劳动力，包括从工厂工人到拥有博士学位的研究人员，突然间进入了全球的人才库。 猜你更喜欢:亲爱的，我要大声告诉你(我要,蛋糕,面包房,告诉你,亲爱)
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不得不承认20岁的大姑娘了，幸运也来了。今天过了个低调的生日，买了一个十六元的抹茶水果小蛋糕，方寸之间，甜而不腻。
（期末了，不想过度花费在一个生日上，精神上满足。上次给同桌买的小蛋糕就看起来不错；就算买了四五人份的蛋糕，还不如
自己简单的吃几口；想想18岁那年买了个200元蛋糕，就是买大了，虽说家里七八个人，可没几个人爱吃，不就小孩子馋吗。）
本来想叫面包房老板娘拿几根蜡烛，后同学说:“没打火机啊”“可以借几根火柴啊，不用麻烦班上男同学借火机给我啊”我说。
不想麻烦别人，索性就这样，没有烛光，一个形式而已，心里默默许给心愿就够了。
今天晚上独自守夜，到零点给自己发给动态，昭告朋友圈，刷下存在感。我长大了，现在是个大孩子了。
微信朋友圈的祝福，家庭群的祝福接踵而来，在乎我的人，纷纷留言评论“生日快乐”有个别人的到此留言，让我意料不到， 越抗拒什么，什么就来。
也许这是缘分未尽，在乎你的，不会吝啬任何关心你的话语，以及赞美之词。
亲爱的，我要大声告诉你：“你是个勇敢的姑娘，你要勤奋，坚持自己的初心啊，别辜负了自己。”
傍晚，吃过同桌做好的“蚂蚁上树，味道有点辣，然后和小龙女去操场散步，微微凉风，她说冷，我说再陪我待会吧，至少
等会去拿蛋糕，我们分蛋糕（内心潜台词）再走走，说完把她的棉袄帽子王往头上提。”
觉得微凉，就同往图书馆，路上脚没多久肚子就难受起来了，哎呦，拉肚子了。
亲爱的姑娘，你是最棒的，好了22：34了。该晚安了。
明天继续fighting,玲子(*￣?￣)