“春捂”应该捂哪里呢？重点就是腿和脚。由于屋子里有暖气，所以很多人习惯减衣服时先减掉几条裤子。然而，因为人体下半部的血液循环要比上身差，容易遭到风寒侵袭，尤其是老弱病残者，极易导致关节病、心血管疾病等。
近年来，医疗气象学家对“春捂”有了更科学、更具体的研究，提出了一些供人们在实践中便于“操作”的数据。
●把握气温：15℃是“春捂”的临界温度。
研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。
●注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。
春天的气温变化无常，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，日夜温差大于8℃时是捂的信号。
●持续时间：1－2周恰到好处。
捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但减得太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病”。医学家发现，气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上，身体才能适应。
相关链接：“春捂秋冻”易出问题
“春捂秋冻”是民间的俗令儿，老人们认为这样可以强身健体。然而，有关医学专家却认为，这不仅不能健身，反而极易引发骨关节病。
骨关节病不是突发类疾病，症状随着气温的骤然升降而加剧反应。在自然环境中，气温降低可引起人体多部位供血血管收缩，局部血流减慢，滑膜反应增加，因此，凉冷、潮湿等会使骨关节病症加重。
专家认为：预防骨性关节病，应重视在气温骤降时及时添加衣服使骨关节保暖；另外，选择适合自己的运动项目，避免关节扭曲与过度负重运动；增加高蛋白、高钙饮食；尽量多地到户外进行日光浴活动。
猜你也喜欢：与人相处，细节为大(的人,细节,你在,时有,这类)
与人相处，细节为大(的人,细节,你在,时有,这类) 2013年4月，我国著名的一所大学发生了一件令全国高校震惊的事情。事情的大意是:有两位学习成绩很好的硕士生，住在一个房间里，有一人忍受不了另一人的生活习惯，因为生活上琐碎的事，便把带有剧毒的化学品注入房间的饮水器管道中，把同宿舍的同学毒死了。这件事的发生，令几乎大多数人都不明白，生活习俗不同，习惯不同，真的有那么严重吗？回答是肯定的，这些事，这些常人中的所谓“细节”，必须引起我们充分注意，不能有任何放松和怠慢。
不同阶层，不同环境，不同家庭长大的人，有着不同的生活习惯，遵守着不同习俗，有不同志趣，从这些不同的人身上，流露出来的各种细节可以使你判断出这个人大概来自哪种家庭，哪个阶层，哪种生活环境。这些细节，像铭刻在人的身上一样，顽强地流露表现。
如一桌人吃饭时，有一个人，吃饭过程中毫不客气，专挑自己喜欢的菜，而且筷子喜欢搅翻菜式，搅翻菜底挑自己喜欢的菜，看到这种人，与其共事的人要引起注意，这类人一般是比较自我，不会顾及他人的人。
另外，诸如用厕后不冲厕所的人；上电梯用钢笔、钥匙来捅按钮的人；吃完饭叼着牙签走几百米的人；喜欢背后议论人的人；吃东西时响声过大的人；坐下时喜欢跷起脚抖动的人；别人说话时他却在玩手机的人；在公众场合打情骂俏调情的人；经常喜欢表现自己的人；看见领导100米外开始笑，看见一般人、级别低的人从面前走过从来都不会笑的人，等等。这类事，我们心中一定要清晰分辨。因为这些“细节”已上升为一种很不良，不讨人喜欢的坏习惯了，一下子是难以改变的。这类人，有时要礼貌相待，但敬而远之。
刚刚说到那些不妥当、不好的细节，千万别轻视，如果你的成长很健康，只是没有高人指点，你就要多观察，多学习，多请教，尤其是读大学时，有四年时间调整自己，千万别浪费了。因为这些“细节”处理解决不好，常常会阴沟翻船，因小失大的。
我们同样要留意一下身边人、身边事，观察一些好的细节，要学会珍惜，学会感恩，学会充分利用共赢，成全好事。
例如，你不舒服时有人关切地询问；你心情不好时有人听你的发泄，共同寻找解决的办法；你在获得成功时有人给予你由衷的微笑；你在讲话时有人看着你很认真地听取；你偶尔缺钱时有人借给你救急；你受到挫折有人和你分忧；他是看到感动人的图书、电视，会悄悄落泪，流露真情的人；他是看到有人要相助，奋然相助，悄悄相助的人；他懂得恰当的一声问候，一句鼓励，一段点拨，一番好意，一条令人感动的短信，一个会意的点头，一次用力的握手和拥抱，等等等等。这些，我们都不能忘，我们要在心间，牢牢地记住，在恰当的时候，要给予回报，不能辜负一片好心好意的好细节。
同窗四年里，要学会与人相处，与人共事，与人合作。这是一所公开的大学，学员来自不同省份，不同环境，不同家庭，你要趁这个机会多观察，多交友，多分辨，多提高。四年过去后，你踏入社会，你已经有了这方面的基本功，这方面的锻炼，你在社会这个大舞台上就比较主动，比较理智，比较成熟。
相处是一门艺术，但你已掌握了一些技巧和应对的方法，你生活工作的目标就更为清晰，看人看事就更为清楚了。
猜你更喜欢:一切成空(的人,也不,这辈子,有什么,对得起)
一切成空(的人,也不,这辈子,有什么,对得起)
想想那么些年也是够傻的、图什么也不知道、为什么也不清楚、脾气却见长，任性却伴行！我以为一切不可能发生的事却发生，他曾经说这辈子除非我出轨！他也不会！一切都滑稽可笑的在上演了！我很无奈！也很失望！！！所以我的❤也想找个栖息的地方，就这样想把自己交给一个我认为有安全感的男人，可是他有家庭，我是想近却又想远，欲进欲撤！不能自拔！难过痛苦！！纠结折磨！！！所以你说我对你冷！！你不会明白真正的我！！！！你说我不明白男人想要什么，或许这就是我的失败之处，你也曾告诉我你现任妻子这样不明白你想要什么！！为什么都一个版本你还再去复印生活！！！每个人的生活都是输不起的，想对得起家庭，对得起孩子，对得起父母，就该好好的过！！！也不要把这种思想嫁接于我！！！彼此都累！！我本来就是一个胡思乱想的人更是一个不堪一击的人，内心无比脆弱的人！身心已经百孔千疮！而不是钢枪不入之人！！又是一个满瓶子酱醋的人！你让我如何做到完美，做到你想要的人！！！如果这样要求极致，对不起我不是你的菜！跟你混了那么长时间让你费心了！你完全可以为了你想要生活，为了对得起你输不起的生活回归正常生活的轨道！有什么不能接受的，有什么原谅不能原谅的，时间一长，年龄一大，岁月自然会把一切怨恨擦去！我呢！！！也只想静静的告诉自己一下：这辈子没活好、等下辈子一定带着眼活、带着心过。我想、这辈子我反正是完了……
波士顿,波士顿龙虾