現在的食品越來越不衛生，特別是剛生寶寶們的媽媽們也不敢隨意的給寶寶喝奶粉。而又有一些媽媽遇到了母乳不夠的問題，這又該怎么解決了。媽媽們遇到這種問題千萬不要心急，有許多的辦法是可以快速下奶的方法。給寶寶一個充足的母乳，幫助寶寶們快速成長起來，那么快速下奶的方法有什么？
快速下奶的方法有什么？
食療方一、
取當歸10克、黃芪5克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦做的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血和通乳的作用，同時，這三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的產婦調補，而且不易上火。
食療方二、
豬蹄兩個，花生、黃豆、紅棗各一兩，放入砂鍋內，加水，再加入生姜、鹽、料酒，大火燒開后，用小火燉至熟爛。經常食用可起到補血、開胃、通乳的功效。
食療方三、
雞一只、黃芪半兩、生姜3～5片，將雞洗干凈切塊放入鍋內，加入黃芪、生姜，大火煮沸后改成小火煮一個小時，熟時加鹽。常吃能增強體質、止虛汗，并治療產后缺乳。
食療方四、
黑芝麻適量，炒后研碎，小豬蹄煎湯沖服，每日3次，每次30克。增強體質，治療產后缺乳。
食療方五、
羊肉250克、豬蹄1000克，加入蔥、姜、鹽一起燉熟。食肉飲湯，每日一次，連食3～5天。能夠加速新媽媽出乳。
食療方六、
鱔魚一斤、瘦豬肉半斤，放生姜5～8片、蔥一根、蒜10瓣，再加入鹽、醬油、糖、醋、料酒，大火燒開后，用小火燉至熟爛。經常食用可起到補血、補腎、祛腎寒的作用，也可以治療腰酸腿疼、四肢無力、缺乳。
食療方七、
豬小排一斤、金針菜半斤，將豬小排洗凈后放入清水中煮沸，然后撈出，倒掉鍋中的水，再放入小排和洗凈的金針菜，加水適量，放入適量的生姜片、鹽，用大火煮沸后轉為小火燉，至排骨熟透為止。此方適合夏季催乳時食用。
快速下奶的方法有什么？食療快速下奶的方法也是最健康，最直接的方法。為了寶寶能夠有一個的健康發展，也為了自己有一個健康的身體，媽媽們可以采取以上的食療。完全沒有副作用，對自己的身體也是有很大的幫助。這樣就可以一舉兩得，寶寶也有一個好的身體，媽媽也有一個好的身體。