人際交往中存在的誤區
如果說,我們將大多數心理問題都歸結為兩個字——缺愛。那么,還可以做出另一個推斷—— 缺愛,主要源于人際交往的不順利。
在正文之前,首先請在腦海中想象一個場景(來自合理情緒療法)。
你辛辛苦苦制作了一只小船模型,于是你帶著它去公園游玩。
途中你的鞋帶松開了,于是彎腰去系上鞋帶,隨手將船放在了公園的椅子上。
就在這時,身邊來了一個人坐在了椅子上,而且剛好坐壞了你的船。
此時此刻,你的心情是怎樣的?
……
你站起身來,發現坐壞船的那個人,是一個盲人。
此時此刻,你的心情又是怎樣的?
這只是一個簡單的例子,但是卻經歷了一波三折的情節。
多數人最開始的心情會是憤怒、后悔等等,而后則會變為諒解、一笑置之。而導致這種心情變化的線索在于,坐壞了船的人,是一個盲人。正是這個線索,讓你的心情發生了近乎翻天覆地的變化。
言歸正傳,為了避免缺愛,為了塑造良好的人際關系,在上述例子中,我們應該學到什么呢?在真正的人際交往中,又該如何使用那個線索呢?
一、在與他人發生矛盾時,不要被一剎那的心情所迷惑,而做出了錯誤的決定。或許,他另有隱情。
二、這是最關鍵的一點。當你被他人誤解的時候,請將你此時此刻的真實想法表露出來,而不是埋藏在心底。否則,你就會成為一個明明是盲人,但卻偏偏不說出來的那個人,也會因此而遭到 “小女孩” 的嫉恨。
舉個例子,比如你和關系普通的朋友起了口角,因為他說了一句看似平常,但是對于你來說卻傷害很大的話。
此時此刻,如果你沒有告訴他真實的一面,而只是在心里覺得痛苦,于是反擊,只會讓他覺得你是在無理取鬧。
然而,如果你努力平靜下來,告訴他。
“你剛才說的那句話,或許對你來講無所謂,但是真的讓我很難過。”
當你說完這句話后,他便會在第一時間明白你的反應為何如此劇烈。這就是線索的作用,換而言之,它讓很多口角變得合理化。
可惜的`是,在現實的人際交往之中,多數人明明受了傷,卻不愿說出來。反而是用更嚴厲的方法報復回去,于是惡性循環便開始了。
那些你受了傷的真相,如同一口混了血的吐沫,明明應該吐出去,反而在自尊或者其他因素的驅使下被你咽了下去,從而惡心了自己,也惡心了別人。
希望看過這篇文章的人,可以在未來的人際交往過程中努力發現他人的真相,同時也勇于表露出自己的真相。塑造一段段有愛的人際關系。
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