職業生涯瓶頸期怎么辦? 職業生涯瓶頸期是什么意思

職業生涯瓶頸期怎么辦? 職業生涯瓶頸期是什么意思

日期:2023-02-21 05:21:34    编辑:网络投稿    来源:网络资源

關于職業生涯中的瓶頸期盤點  職業枯竭又稱“工作倦怠”,是指在工作重壓下的一種身心疲憊的狀態,其表現為身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭、價值感降低,工作上的消極狀態還會

關于職業生涯中的瓶頸期盤點

  職業枯竭又稱“工作倦怠”,是指在工作重壓下的一種身心疲憊的狀態,其表現為身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭、價值感降低,工作上的消極狀態還會進而影響整個生活狀態。這是一種世界范圍內普遍存在的現象,正困擾著越來越多的都市人……

關于職業生涯中的瓶頸期盤點

  倦怠:人生忽然失去目標

  周先生44歲職業經理人

  我是個目標明確的人,一直清楚地知道自己想要什么。少年時,為了一份好成績而發奮學習;青年時,為了一份優越的生活而努力奮斗;人近中年,這些年勤勤懇懇的付出有了回報。如今,房子、車子都有了,存折上也有了一筆數目不小的存款,卻總覺得很沒勁。想要的都得到了,繼續拼命工作還有什么意義?人生一旦失去了目標,剩下的只有倦怠和空虛。

  【專家建言】

  根據美國心理學家艾里克森的生命發展周期理論,人到中年,經過之前的打拼,大都在事業、社交和個人生活上取得一定成就。這讓人在獲得滿足感的同時,也失去了繼續向上的動力。當你產生“高處不勝寒”的.孤獨感,不妨試著從精神上尋求新的突破:多關心子女的教育規劃,在工作中悉心培養接班人,或者是寫一本屬于自己的書,傳遞自己的人生經驗和思想收獲,幫你趕走倦怠情緒。

  恐慌:我被工作給掏空了

  李先生33歲廣告總監

  剛參加工作時,心中充滿了激情。工作頭幾年,各種創意層出不窮,職業發展順風順水。可是隨著時間的流逝,長期被迫處于興奮狀態的大腦不那么靈光了。想一個絕妙的點子,對我而言有了難度,頗有些“江郎才盡”。而手下那幾個年輕的大學生,腦細胞超級活躍,我時常感慨跟不上他們的思維,有一種被掏空的感覺,隨之而來的是莫名的恐慌。

  【專家建言】

  “江郎才盡”的感覺或許很糟糕,但事實未必有那么悲慘——擅寫華彩賦辭的江郎人到中年,就由一個優秀的文學家成功轉型為政治家了。通常來說,人的才華是不會消失的,隨著智力的衰退,經驗卻在增長。當你覺得無法在某一工作領域繼續施展才華時,或許也是你需要考慮調整轉型的時候。靜下心來,約三五好友聊聊天,或者陪家人出門游玩,逗逗貓狗、唱唱歌跳跳舞,在平常的歡樂里度過心靈的寒冬。

【職業生涯中的瓶頸期盤點】相關文章:

盤點職業生涯中致命的想法04-13

職業生涯誤區盤點05-17

如何打破英語學習的瓶頸期03-09

職場女性如何突破職業生涯的瓶頸02-21

職業生涯瓶頸的待遇晉升體系設計07-20

盤點職業生涯的每個階段03-19

職業生涯中的四個迷茫期04-08

如何處理職場上的瓶頸期11-29

如何快速度過職場瓶頸期12-19