懷孕要注意的事項有哪些 剛懷孕要注意哪些事項

懷孕要注意的事項有哪些 剛懷孕要注意哪些事項

日期:2023-02-19 16:46:36    编辑:网络投稿    来源:网络资源

懷孕要注意事項  導讀:懷孕初期是一個比較關鍵的時期,懷孕初期雖然孕媽媽的肚子還沒有顯懷,但是要時刻記著自己是有孕在身的人,凡事都需要特別注意。  懷孕初期雖然肚子不會

懷孕要注意事項

  導讀:懷孕初期是一個比較關鍵的時期,懷孕初期雖然孕媽媽的肚子還沒有顯懷,但是要時刻記著自己是有孕在身的人,凡事都需要特別注意。

  懷孕初期雖然肚子不會很大,行動感覺也和以前一樣,但是其實很多時候都不能跟孕前一樣對待了,特別是懷孕初期是特別不穩定的時期,稍微不小心就可能導致流產。那么在懷孕初期孕媽媽需要注意什么呢?

  一是懷孕初期要避免性生活。

  在懷孕的前三個月是比較容易流產的,年輕的小夫妻要克制住自己的欲望。因為懷孕初期的時候胎盤和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密,如果在性生活的過程中一個不小心就可能導致宮縮而流產。所以小夫妻們在這三個月要注意避免性生活,為了寶寶的健康成長。

  二是陰道出血要及時就醫。

  懷孕初期是一個不穩定的時期,如果在懷孕初期有什么異常情況,特別是孕媽媽的下半身,比如陰道或者是腹部有什么不適都應該要立即就醫,比如陰道出血,哪怕只有一點點也要立刻到醫院做檢查,因為這可能暗藏著某些問題。有些人可能覺得沒什么事,去醫院還要花錢檢查,其實為了確保孕媽媽和胎寶寶的健康,這點錢是值得的,排除了疾病的可能,孕媽媽也能更安心的保胎。

  三是孕早期睡覺問題。

  在懷孕初期,由于絨毛膜性腺激素增加,使身體很容易疲累,所以孕媽媽容易犯困。再加上孕媽媽的新陳代謝增加了,體內的`熱量消耗得快了,造成血糖不足,所以很多孕媽媽都比較嗜睡,所以孕媽媽覺得困的話要小瞇一會,這樣才不會使身體太過疲倦。

  而且在懷孕初期,胸部會變得比較敏感,所以也會使孕媽媽在睡覺的時候覺得什么姿勢都不舒服。不過這個時期,孕媽媽應該訓練自己往左或者往右側睡覺,這樣可以幫助血液和營養流向寶寶,還能幫助孕媽媽排毒。

  四是孕媽媽的飲食。

  在懷孕初期,孕媽媽雖然吃得不會很多,但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營養素的攝取,比如蛋白質、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營養素,缺乏一種都可能導致胎寶寶因為營養不良而發育不良,所以懷孕后孕媽媽不要擔心身材走樣不敢吃,合理的搭配營養是不會導致身體發胖得厲害的。

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