貨車高溫天氣注意事項
無論是在學校還是在社會中，大家都不可避免地要接觸到短信吧，短信可以加強我們與親朋好友的鏈接。你所見過的短信是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的貨車高溫天氣注意事項，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
貨車高溫天氣注意事項 11、出行前做好車輛安全檢查。
夏季氣溫較高時，謹防車輛自燃，避免車輛長期暴露，不要在車內放置香水、打火機等易燃物品，隨車攜帶滅火器。注意輪胎磨損程度和胎壓。如果輪胎老化、鼓包、開裂等。被發現的，應當及時更換。輪胎壓力不應過高或過低。一旦爆胎，保持車輛直線行駛，減速慢停，不要急剎車。及時檢查車輛電池，避免電池電極和內部零件在高溫下被氧化，導致電池電量不足，損害發動機性能。
2、拒絕疲勞駕駛。
炎熱的天氣容易讓人感到疲勞。駕駛人應保證充足的睡眠，注意勞逸結合，盡量避免在習慣性睡眠時間駕駛。如果您感到困倦、狀態不佳，請選擇安全的地方停車休息，不要隨意在高速公路上停車。此外，炎熱的天氣也會引起易怒。所以，司機朋友千萬不要生氣。他們應該保持冷靜，遵守交通規則。
3、戴深色太陽鏡不可取。
天氣炎熱時，不宜佩戴顏色過深的太陽鏡，因為墨鏡顏色過深會延遲眼睛向大腦發送圖像的時間，而這種視覺延遲會造成速度感知失真，使戴墨鏡的駕駛員做出錯誤的判斷。研究表明，深色墨鏡可使駕駛員的應急反應時間延長100毫秒，緊急制動距離增加2.2米。
4、開車不要穿拖鞋。
天氣熱的時候，有的女性朋友喜歡穿拖鞋，又好看又方便涼快，有的'甚至穿著拖鞋開車。其實這種做法是非常危險的。緊急情況下，如果踩油門或剎車時拖鞋不跟腳，很可能會耽誤剎車時機，造成交通事故。
5、注意水溫表的變化。
天氣炎熱時，駕駛車輛時要時刻注意水溫表的變化，一般不超過95℃，尤其是車輛滿載或在山路上行駛時，更要注意防止發動機過熱，及時給水箱注水。
貨車高溫天氣注意事項 21、避免高溫“作業”
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，因為這個時間里紫外線特別強烈，會灼傷皮膚，甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。
2、選擇吸汗服裝
在夏天運動，溫度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運動服，如果濕度排不出去，會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套干衣服，特別是上衣，運動后馬上換下濕衣服，否則容易引發風濕或關節炎等病癥。
3、提前補充水分
夏天溫度很高，大量運動會使身體內的水分流失比較快，因此，建議運動前半小時喝800毫升水。如果戶外運動時間超過30分鐘以上，一定要帶瓶水，最好是能夠補充鹽分的。
4、合理攝入食物
運動前一小時，要吃些主食或者水果，以防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
5、飲水不可過量
如果運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔。大量飲水的結果只會是出汗更多，而鹽分也會進一步流失，引發痙攣、抽筋，建議采用少量多次的飲水法。
6、降溫不可太急
運動后，全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細血管大量擴張，此時如馬上洗冷水澡或吹電風扇，毛細血管遇冷馬上收縮，汗腺關閉，易患傷風感冒。
7、莫忘防暑措施
如果做戶外運動，最好戴上運動墨鏡、太陽帽，擦上防曬霜來防止紫外線的侵襲，并帶上清涼油、藿香正氣水（丸）來預防中暑。
8、適時減少運動
夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進行，可以以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的運動是游泳，鍛煉的同時還有降溫作用。如果一定要做遠途運動，注意幫助體溫散發，而且要勤休息。
貨車高溫天氣注意事項 31、謹防“情緒中暑”
很多人到就會出現各種情緒問題：心煩、焦躁、易怒。夏屬火，與心對應，很多人出現脾氣暴躁、心煩失眠等癥狀，都是因為心火太旺的原因，夏季氣溫高，易使人煩躁、怠倦，因此除了防中暑外，更要謹防情緒中暑。” 那么，怎樣預防情緒中暑呢？建議保持心情舒暢，重視心神的調養，是預防情緒中暑的關鍵，建議大家在多安心靜養，不要遇到一些小事就急躁，一旦出現‘情緒中暑’，建議閉上雙眼深呼吸，以緩解自己不安的情緒。
2、養生因體質差異方法不同
平和質的人胖瘦勻稱、目光有神、精力充沛，其調補原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝，在飲食上沒有明顯的禁忌;而痰濕質的人腰腹部肥滿，肢體沉重倦怠，調補應以疏肝理氣為主，飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等;陽虛質的人怕冷，肢體不溫，經常感到背部和膝關節以下寒冷，調補應以溫補脾腎，宜食溫熱的食物，比如荔枝、龍眼、羊肉、狗肉等;氣虛質的人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運動，調補應以補益脾肺為主，更要慎避風邪，飲食上宜食性質平和、偏溫之物，如山藥、龍眼肉、蓮子等。
3、飲食宜清淡且多吃“苦”
飲食要格外注意。飲食要清淡，注意衛生，避免夏季傳染病。同時，多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，這樣可以清熱祛暑，健脾開胃，還能增進食欲，緩解不適感。 少吃油膩和辛辣的食物。氣溫較高，人體代謝快，能量消耗大，這個時候一定要適當補充蛋白質，每日攝入量應在100克-120克左右，如鴨肉。據了解，鴨肉富含蛋白質，可及時補充夏日高溫帶來的過度消耗，并且還具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。 鄧燚指出，除了補充蛋白質，酷熱，人們常常是“無病三分虛”的狀態，這時可以吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質。如山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳、菊花粥等。值得注意的是，體質偏熱的人在要注意少吃溫性、熱性食物，比如羊肉、狗肉、黃鱔等。
4、外出防曬防中暑
預防中暑是大家首先想到的問題。當最高氣溫超過30攝氏度時，人要減少運動量，不要長時間在烈日下暴曬，并保持充足的飲水。最好避開中午出門，減少中暑的幾率，同時，身邊還要存放一些人丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑藥品。
一般來說，上午十點到下午三四點，紫外線指數最高，容易中暑，大家最好在此期間減少戶外活動。要外出的話，要做好相應的防暑措施，如打遮陽傘戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜。可以多喝些淡鹽水和綠豆湯，消暑又補充水分。
若自己或親友出現頭昏眼花、胸悶、惡心等中暑先兆，應立即離開高溫環境，去陰涼處。喝清涼飲料，必要時可在頭部、腋下或腹股溝處放冰袋或灑涼水。若出現血壓降低、虛脫等癥狀需及時就醫。
貨車高溫天氣注意事項 41. 油箱不要加得太滿
高溫天氣，車輛加油比較滿，顛簸會使柴油溢出，遇上靜電會引發火災。安全隱患極大，所以司機師傅們加油時一定要多加注意，勿加油過滿。
2. 及時檢查輪胎溫度
夏天除天氣炎熱以外，高速路面溫度也會很高，所以我們跑一段路程以后停車檢查一下輪胎軸頭溫度，以及輪紋里有沒有夾雜小石子，清理以及給輪胎和軸頭降溫，給自己和愛車一個緩沖和休息的時間。
3 · 不宜長時間開空調
在發動機怠速運轉時，汽油燃燒不完全，會產生一氧化碳。在密封性能較好的車輛里會極大損害人的身體健康。另外開空調不僅耗油，長期開空調還極度消耗車輛性能，減少車輛的使用年限。
4 · 清潔水箱及冷凝器
水箱和冷凝器是車輛冷卻系統和空調的重要組成部分，隨水箱冷凝器使用時間長了，上面會附著一層棉絮狀的污垢，影響水箱和冷凝器散熱，冷凝器不散熱會影響空調性能、水箱不散熱就會水溫高。所以夏天一定要經常清理水箱冷凝器。
5. 檢查散熱系統并清洗散熱器
檢查散熱系統并及時清洗散熱器還應檢查“節溫器”工作是否正常，萬不可拆掉“節溫器”。因為“節溫器”是控制冷卻液大小循環的開關，能讓發動機工作溫度保持在一個最佳范圍內，這樣發動機工作起來才會動力最強、磨損最小油耗最低，如果拆掉它會造成零件磨損，水溫偏低會導致動力下降、油耗上升。
6.加強車輛檢查防止自燃
天氣炎熱，車齡較久的車，油路、線路老化、油泥過多過厚的問題要及時解決，平時保養不到位，小故障不及時解決，就極有可能演變成大事故。
貨車高溫天氣注意事項 5第一、我們要檢查線路，看一看有沒有破損老化的現象，對于老化的線路及時進行更換，防止車輛漏油等現象發生。
第二、檢查油路，避免發生漏油引發火災#爆胎#，尤其是車齡比較長的車。
第三、檢查潤滑系統，夏季需要更換粘度較高的機油，粘度低會影響機油壓力。
第四、檢查全車剎車間隙是否正常，有沒有拖剎現象。剎車過熱容易導致輪胎起火。高溫天氣也會給車輛的制動帶來一定的挑戰，尤其是經常行駛山路的車輛。自動過程中很容易導致剎車過熱，這是非常危險的。剎車失靈很多時候都是剎車過熱引起的。
第五、檢查防凍液是否足夠。千萬不能用水代替哦。夏季冷卻液蒸發快，要經常檢查冷卻液是否缺少，如果缺少，要及時補充防凍液，使發動機冷卻系統通過強制循環，使發動機保持合適的工作溫度。
第六、檢查車胎，定期檢查胎壓和車胎磨損情況。卡友們都知道，夏天的地面溫度比較高，是爆胎的高發季節，因此要經常檢查胎壓，要知道車輛載貨過重，胎壓低就會導致輪胎與路面的接觸面積增加，效力增加，高速行駛容易受擠壓而變形，輪胎的強度下降。此時如果溫度過高，就會很容易爆胎。
第七、要收拾駕駛室內的雜物，還有易燃成分的東西要及時清理，例如打火機不能留在車內哦。
第八、檢查空調系統，更換空調濾芯。如果長時間不更換，大量的灰塵和異物聚集在上面很有可能產生細菌，造成異味。
第九、不要疲勞駕駛。夏季晝長夜短，加上氣溫升高，尤其是在吃完午飯后是非常容易犯困的。這時駕駛人員的注意力很難集中，判斷力就會下降，這是很容易打瞌睡的，行車就很容易發生事故，所以卡友們不能疲勞駕駛。
第十、盡量不要超載。車輛超載的話，制動距離就會變長。如果遇到突發情況很難控制車輛，尤其是混凝土攪拌車車的重心又高，很容易發生側翻爆胎的事故的。
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