大學生的職業生涯規劃范文
大學生的職業生涯規劃范文（精選5篇）
時光飛逝，伴隨著比較緊湊又略顯緊張的工作節奏，我們的工作又將告一段落了，你有為自己做過職業規劃嗎？讓我們做好職業規劃，在今后的工作中奮勇爭先吧。職業規劃的開頭要怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的大學生的職業生涯規劃范文（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學生的職業生涯規劃范文1王維有詩云：“人生若晨露，天道邈悠悠”，白居易也說過：“人生百年內，疾速如過隙”。其實我們總在感嘆時間易失，卻又總是渾渾噩噩任由時間而去，等到白了少年頭時，又暗自悲切。正如我們，大學四年，是完善自我，給未來打造一條金色通道還是散散漫漫，虛度光陰？人生的重要階段，是去奮斗還是去荒廢？命運全靠自己把握！因此，根據自身特點對自己的人生制定了目標，做了如下規劃：
一、自我評價
先知曾說：“誰認識了自己，誰就認識了安拉”，對我自身而言，就像草原上一大片中的一株，沒什么特別的優勢之處，然而蚌可以培育珍珠，所以我堅信，只要努力就可以獲得燦爛。因此，我懂得堅持，懂得付出，也懂得怎樣收獲。作出選擇就要擔負一定的責任，處于矛盾中知道隱忍，知道“宰相肚里能撐船”帶給自身的好處。踏踏實實干事，少說廢話，每天說十句廢話，你就浪費了接近兩分鐘時間，每年你就浪費了半天時間，曾國藩說“天可補，海可填，南山可移。日月既往，不可復追”。
個人優點：熱情，樂觀是我的優勢，培養自己興趣是我閑暇的愛好，比如看書，打球，做點小設計等。不僅充實了自己，還鍛煉了自身。當然，人無完人，不存在瑕疵的玉不叫美玉，
個人缺點：我的缺點就在于性格較內向，平常較少參加社會實踐，社會實踐經歷少，缺乏與人交流的經驗等。
二、社會分析
（1）就業前景
數字媒體專業可從事工業設計、廣告動畫、電子商務網站設計、電子出版、多媒體及遠程教育軟件的設計與制作、電視電影的特技制作、電子游戲設計制作、虛擬制造等工作，可服務于與IT有關的各個方向，例如：在廣播電視、廣告制作等信息傳媒領域從事多媒體信息的采集、編輯等方面的技術工作以及多媒體產品的開發與制作工作。在企事業單位、學校從事計算機網絡、多媒體信息系統的運行、管理與維護工作。
（2）從用人單位看
一、對學歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學科研單位就業，均要求畢業生具有碩士、博士學位，且大多需求優秀博士畢業生。而大中城市的中等教學單位，待遇較好者均要求畢業生具有碩士以上學位，部分重點中學甚至需求博士畢業生。
二、特別看重畢業生的專業，必須是用人單位所需的專業。由于該專業就業市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業生擁有良好的名校教育背景和高學歷之外，對專業對口程度要求十分嚴格。
三、看重復合型人才，既注意考察畢業生學習成績、在校表現，還要求英語四級且現基本傾向于英語六級，計算機能力國家二級以上，取得雙學位相對更受歡迎。
四、用人單位多要求相關工作經驗豐富的求職者，這是應屆本科畢業生所不具備的絕對劣勢。
但是數字媒體人才的就業方向很廣，其中包括視覺設計、產品設計、廣告設計、建筑設計、網絡游戲、動漫、手機增值、數字電視、數字廣播、數字電影和網絡媒體等領域。
三、專業分析
隨著計算機技術、網絡技術和數字通信技術的高速發展與融合，傳統的廣播、電視、電影快速地向數字音頻、數字視頻、數字電影方向發展，與日益普及的電腦動畫、虛擬現實等構成了新一代的數字傳播媒體。
（1）本專業的畢業生需要掌握信息與通信領域的基礎理論與方法，具備數字媒體制作、傳輸與處理的專業知識和技能，并具有一定的藝術修養，能綜合運用所學知識與技能去分析和解決實際問題。
（2）本專業的主干學科包括：信息與通信工程、計算機科學與技術。本專業除學習數理、英語、計算機等基礎課程外，將主要學習如何綜合運用計算機技術、通信技術、數字信號處理技術進行數字媒體設計。本專業的主要課程包括：數字信號處理、微機原理與接口技術、計算機網絡、數字圖像處理、網頁設計、多媒體信息處理與傳輸、流媒體技術、動畫原理與網絡游戲設計、影視技術基礎、攝影與攝像、視頻特技與非線性編輯、虛擬現實、影視藝術導論、藝術設計概論、設計美學、畫面構圖、數字媒體新技術與藝術欣賞等。
（3）本專業注重實踐能力培養，安排有多媒體網頁設計、攝影與攝像、Flash動畫設計、數字音視頻制作、數字媒體網絡傳輸等多個實踐環節，它們與畢業設計一起構成完整的實踐教學環節。
四、我大學四年的規劃
大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。
大二：承前啟后。在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。
大三：奮起直追。主動加深專業課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。準備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。
大四：揚帆千里。目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實。考研和出國的，現在就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優秀論文是一件多么榮耀的事情啊。如果認真執行我前三年的計劃，相信大四就是我收獲的季節了。
結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空，只有實踐的目標才是有意義有價值的。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。未來，要靠自己去打拼！
大學生的職業生涯規劃范文2首先我要對自己這大半年的大學生活進行總結。在我這大半年的大學生活里面我學到了很多：第一我知道了大學不僅僅是學習的地方跟是培養我們情商的地方，要懂得與人交往。第二大學是一個展現自己個性的地方，只要我們有自己的特長都可以在大學這個地方彰顯出來的。第三大學是一個自主學習的地方，不會想高中那樣有老師去逼你去學習的，大學跟是考驗我們自主學習的地方……大學有很多是我們在很多地方都學不到的。所以我對大學有很大的憧憬！
一、自我探索
首先我的性格比較的開朗，所以我比較擅長的就是與人交往。我對自己的職業沒有什么特別的要求，任何職業我相信自己一定會做的很好。比如我在很多地方都做過兼職的，我對自己的表現感到很滿意，同樣的老板對我的印象也很深。在自己的職業生涯中漸漸有了自己擁有一個企業的想法，所以對管理方面感興趣，對此我選擇了財務管理。在大學職業規劃課我們通過霍蘭德職業興趣測試中，我的測試結果代號是ECI，與自己的職業目標很匹配。所以我會更加的努力的學習的，用自己的能力去創造自己手中最大財富，來報答社會，報答家庭。
二、組織環境和社會環境分析
對于家庭環境方面：首先我不會在意這個方面的，不管怎么樣我首先得靠自己的能力去外面闖一番，這樣的自己才會學習到很多的東西，祛除自己身上的很多幼稚的東西，讓自己慢慢的成熟起來，有利這樣的社會經歷我相信自己在任何地方都回活出一個精彩的自己。在這個社會里面有關系當然是跟好的，在自己有了自己的想法有了自己的能力前提下面，在去結合其他外來的幫助來成就一個最偉大的自己。
對于社會環境方面：當今社會就業壓力巨大，更加上大學生畢業人數激增。崗位卻稀少，大學生之間就業競爭激烈財務管理當前就業環境 當前我國我國企業財務系統正在逐步完善的過程中。但是隨著市場競爭機制的慢慢鋪開，這種局面必將改變。身受大學教育，并在工作中積累到金融，財務分析等經驗的人才也會有很好的發展。但財務工作中學歷并不是最重要的，他是一個更加看重經驗的工作，因此在剛畢業時不能要求很好的待遇和工作崗位……當前會計人才現狀是低端的泛濫，優秀的缺乏，所以我們要好好的學習，把這門課學到最精的狀態。這樣我們在社會競爭中才會占有一定的優勢。這樣我們才會在這個競爭強烈的社會中站住自己的腳跟！
三。職業探索
當今社會的就業壓力很大，更加上大學生畢業人數激增。崗位卻稀少 、當前我國我國企業財務系統正在逐步完善的過程中，因此，很大一部分中小企業對財務管理的看法還僅僅停留在“數豆子的人”的階段--認為會計人員無趣，不能生產財富等等，甚至他們會將不懂財務的親友來“記記賬”。隨著市場競爭機制的慢慢鋪開，這種局面必將改變。但財務工作中學歷并不是最重要的，()他是一個更加看重經驗的工作，因此在剛畢業時不能要求很好的待遇和工作崗位。這對于我這個學歷上并不占優的人來說是一個喜訊。當前會計人才現狀是低端的泛濫，優秀的缺乏，所以我既然選擇了這項工作就一定要精益求精，努力掌握工作技能。
四。初步計劃
第一：掌握自己的專業技術，首先掌握一些基礎知識，然后再學習一些課外的專業知識，豐富自己的大腦。
第二：可以選擇與自己專業差不多的兼職做，把理論付出于實踐，這樣才能做到不紙上談兵。
第三：學會表達感情。說出自己的想法。多余人交往，建立一個比較良好的人際網，這樣對以后也有很大的幫助。
第四：注意看看國家的政策，和國家頒布的關于我們專業的相關政策，這樣對我們進入社會會有很大的幫助的。
第五：在掌握相關的只是和掌握一定的社會經驗時，在自己畢業后找到自己喜歡的工作，努力的把自己在大學素惡道的東西付出與實踐。
五、實踐與反饋
實踐：在大學的四年里面我要好好的學習自己的專業知識，在去社會中去實踐它、首先我要考完我應該考的證。比如計算機2級，英語4級，普通話，會計證等等。其次是考CPA，然后再考個內部審計師。
反饋：
外部環境分析：
機會：
（1）財會專業畢業生的主要就業途徑仍然是企業。在就業率方面會計學排在第22位，畢業半年后就業率為93%。
（2）在全球經濟一體化影響下，財務的國際化問題已是必然選擇，中國企業要走出國門，展開國際競爭，更要強調財務的'國際化。
（3）就業機會增加，這個條件對我們來說是非常重要的，對以后我畢業之后的發展鋪平了道路。
威脅：
（1）像我們這樣的大學生又很多的，就業的壓力還是很大的。
（2）隨著經濟的下降，人們對金融的投資減少了很多，相應的我們的就業壓力也很大。
（3）很多公司注重的是工作經驗而不是學歷，這樣對我們剛畢業的大學生是一種很大的挑戰。
內部環境分析：
優勢：
（1）積極向上，學習能力強，能夠自主學習。
（2）自我約束能力強，能夠很好的控制自己的任何負面的情緒。
（3）溝通能力好，擁有好的團隊合作意識。
劣勢：
（1）缺乏專業知識和工作經驗，對以后的工作有很大的影響。
（2）性格急躁，容易沖動 。
優勢機會策略：
（1）努力學好自己的專業，拿到有關專業的證，這樣對以后的工作有很大的幫助。
（2）努力培養自己的團隊合作意識和領導才能。
劣勢機會策略：
（1）利用自己的積極向上的性格去學習他人的寶貴經驗。
（2）繼續加強自己的溝通與交流能力，還要克制自己的情緒。
優勢威脅策略：
（1）強調自己的專業學習。
（2） 強調自身的優點和自身的經驗。
劣勢威脅策略：
（1）訓練克制自己的沖動，努力的做到最好的自己。
（2）積極努力自負自己的劣勢，努力達到自己的職業目標。
六、結束語：
人生充滿了歡樂。充滿了幸福，充滿所有人對你的期待，但是也充滿了失望。失敗。失落和痛苦。所以我們必須要堅強，我們要對自己的人生之路充滿信心，不要對自己的未來失望，因為我們誰都不知道誰的未來是什么樣的。
我們因該好好的謝謝職業生涯這門課程，因為是這門課讓我們了解到了自己，了解到了這個社會，然后對自己的未來有了很好的規劃，讓我們在以后的大學學習和生活中有了自己的目標，讓我們的的大學生活不是那么的寂寞，那么的無聊，那么的沉悶。
大學生的職業生涯規劃范文3我一直認為“機遇總是降臨于有準備的人”是要有職業生涯規劃做前提的，有一份大學生職業生涯規劃對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安的感覺要好的多。一份職業生涯規劃，它所代表的是我想發展的大體框架。他所起的作用是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種加大動力的催化劑。我堅信“成功之秘訣乃為目標之有恒”，設計一份好職業生涯規劃將成為職業成功前提與基礎。
一、規劃前感想
和許多大學生一樣，剛開始我并不知道什么是“職業規劃”，更沒有接觸過“大學生職業規劃”。上了大一，我選修了《大學生就業指導》課，這時我才初步了解到了有關職業規劃的有關知識，并知道了它重要性。一直想做一份自己的規劃，但總是沒有一個客觀的依據，更不知到該如何去做！為此，我感到非常苦惱。因為我沒有一個明確人生目標，我越來越感到自己好像是在“混日子”。
二、規劃前自我分析
我的社會角色：大學一年級學生
性格：脾氣暴躁，愛沉默思考，重感情，好與同道人交往，好強。
興趣愛好：游泳、音樂、旅游。
優勢盤點：做事有計劃、有條理，時間觀念非常強，工作中有種不完事不罷休、鍥而不舍的態度和精神；忠誠，有責任心，有說服人的能力和較強的領導才能；好強的性格形成了我越挫越勇工作態度，凡事力求完美。
劣勢盤點：暴躁的脾氣常使我與他人產生矛盾；有時會毛毛躁躁，考慮問題不夠周全細致；有時有些懶惰，太好強，有些急功近利；缺乏團隊精神。
三、接觸職業規劃、職業測評結果分析
個性特點：我的人格類型為INFJ型（內向直覺
情感判斷）——“促使事情正面轉化的催化劑”。做事有計劃、有條理，喜歡遵照固有的模式處理問題，具有很強的說服力，可以成為偉大的領導者；非常重感情，忠于自我價值觀，傾向于擁有小范圍的而深長久遠的友誼。
動力類型：追求成就類型為主宰型（自我實現的意愿高，希望在人群中出人頭地并且發揮重要作用。既關注個人成就，也希望通過影響和帶動他人達到組織目標）；逆境承受類型安定型（盡量避免做沒有把握的事情、避免造成無法控制的局面，尋求安全感，在遇到障礙時退而求其次）。
職業興趣：根據霍蘭德的六邊形理論，我的職業興趣測評結果為藝術型（A）62%，常規型（C）55%，企業型（E）91%，調研型（I）86%，實際型（R）97%，社會型（S）89%。喜歡和物化過程和經營活動打交道，樂于從事經營活動，有雄心抱負，精力旺盛；希望能從事創造性經營，好表現，喜歡戶外工作；動手能力相當強，也喜歡領導和支配他人。
工作中的優勢：誠實正直，從而鼓勵著人們重視你的想法；對于那些你認為很重要的項目專注且執著，對自己信仰的事業盡職盡責；堅決果斷，有說服力的領導，并有高度的組織能力；有創造力，能提出獨樹一幟的解決問題的辦法；能透視看到事情發展的宏觀圖像以及意識與行動間未來的潛在聯系；有做出成績、不達目的不罷休的干勁。
工作中的劣勢：不夠靈活，思維單一，有時過分的專心致志，結果可能導致死板；很難做與自己價值觀相沖突的事；易于倉促下判斷，且一旦做出決定不愿再回頭過來審視一下，更不愿撤銷決定；
不會處理矛盾，易于忽略不快；交流方式可能太復雜，或很難把復雜的想法簡明地表達出來，令他人不易理解；有時過份關注自己的觀點是否被尊重和采納，而不是以結果為導向；在壓力和挫折面前不夠堅持。
適合的職業類型：你對事情較有使命感，盡職盡責，因此愿意解決個體或社會問題，這類工作也是你需要考慮的。（例如：人力資源人員、營銷人員、策劃人員、口譯/筆譯人員、項目經理）。在商業領域里，與人打交道解決以人為本的問題，營造有效的工作環境也是你所喜歡的。而從事營銷方面的工作你可以發揮創造性解決問題的能力記住：商界只有某些領域才能使你獨特的天賦才能得以施展。（例如：企業組織發展顧問、企業培訓人員、職業顧問、技術顧問等）。
個人發展建議：培養堅決果斷的風格，以便更有實效的促進事情的正面轉化；學會自我鼓勵和激勵；和他人一起檢討自己，更客觀對待自己的不足和進步；
需要放松，對于目前情況下能夠完成的事情，應當報有更開放的態度；如果你能夠針對不同的人、不同的情境采取不同的指導方式，你會在人際合作中發揮更好的作用；盡量思考成熟后再采取行動，碰到困難時，你需要堅持。
對以上描述，我覺得非常客觀，也非常符合我的實際。它非常系統的對我進行了全面的描述，并提出了很好的建議。這為我制定自己的職業生涯規劃提供了一個比較客觀理論依據。
四、具體職業規劃
20XX年～20XX年取得了高中學習深造的機會，人生開始又有了新的開始與追求。
20XX年～20XX年取得高中文憑，拿到高中畢業證、以及很多的證書，積極參加社會實習工作，積累實踐經驗，全面提高自身素質。
20XX年～今接受了大學的學習氛圍，接受到不少的新鮮事物，領悟到不少人生哲理。至今，其他什么證書也都還未能取得，馬馬乎乎取得了大學英語二級證書，充分接觸社會，利用一年的時間來掌握大學生步入社會應具備的基礎知識，包括一些電腦辦公軟件的應用、公關禮儀、社交禮儀等，這些都需要自己找專業培訓機構進行培。現在，正想利用暑假期間給自己一個實習，接觸社會，充分展現自己機會。
大學生的職業生涯規劃范文4大學生職業生涯規劃應包括確定志向、評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內容、選擇需要采取的方式和途徑等五個步驟。
首先是確定志向。志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事”。縱觀古今中外，各行各業的佼佼者，都有一個共同的特點：具有遠大的志向。所以，確立志向是大學生制定職業生涯規劃的關鍵，也是生涯規劃最重要的一點。其次是自我評估，根據家長、老師和同學們的評價，借助于職業興趣測驗和性格測驗，發現自己是一個較為外向開朗的人還是內向穩重的人，并對哪些問題較為感興趣，是愿意從事科學研究、社會工作還是愿意經商搞企業等，也可分析出自己的一些優點、弱點。再次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以后職業生涯規劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業后進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。
將大學四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑。
如一年級初探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力，增加接觸社會的機會。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況等，由于此階段學習任務不重，可多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取通過計算機和網絡輔助自己學習。還須考慮是否要獲得雙學位、考研等。
二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。
三年級為強化期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性;參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，多和已經畢業的校友、師哥師姐聯系了解往年的求職情況;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。
四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在找工作及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業后工作的尋找，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心和院系提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
大學生的職業生涯規劃范文5“蟻族”是一個新興的詞匯，我國學者廉思在20xx年9月出版的《蟻族—大學畢業生聚居村實錄》一書中將其定義為“大學畢業生低收入聚居群體”。根據相關研究顯示：該群體年齡主要集中在22～29歲之間，以畢業5年內的大學生為主;從事簡單的技術類和服務類工作，月均收入2000元以內，支付能力較弱;聚居在生活成本較為低廉的城鄉結合部或近郊農村，概括而言以“大學畢業”、“低收入”、“聚居”為特點。
研究對象與方法
關注弱勢群體，促進社會公平是我國當前社會生活領域中十分重要的課題。廣州作為中國的特大型城市存在大量的蟻族。目前，廣州蟻族主要分布在棠下、上社、東圃、車陂、楊箕、客村、赤崗、五山、大學城及中山大學北校區周邊等地區。調查組為了解廣州蟻族群體的特征，通過網絡調查和實地調查，發現蟻族群體中農村大學生占多數。其中在隨機抽取的72個有效蟻族樣本中農村大學生為49名，占總樣本的68.06%，接近7成。
為了進一步了解蟻族群體中農村大學生占多數這一現象及背后的原因，調查組決定將其作為特定研究對象展開調查。為此，選取廣州市某省屬本科院校藝術類專業的20xx～20xx屆(畢業3～5年)共193名在廣州就業的畢業生為研究對象，通過問卷和訪談等方法進行了調查。調查回收了41份具備農村蟻族化特征的有效樣本，其中，男性23名占總樣本的56.1%，女性18名占總樣本的43.9%。在該研究中，我們主要采用了問卷調查、訪談法、文獻研究法等研究方法。
蟻族中農村大學生比例偏高的原因
在調查項“你選擇留在廣州就業的原因”中(可以多選)，農村蟻族大學生的選項比例由多至少依次為：更多的就業機會，占53.65%;城市的價值觀、文化氛圍、生活方式，占51.21%;更容易與所學專業對口，占43.9%。更高的工資，占41.46%;從農村來的，不想再回農村去，占36.58%;子女的教育問題，占21.95%。經過深入調查，絕大多數農村畢業生在回訪中表示，不愿意回老家就業是因為所學的專業在老家沒有發展空間，或者在老家沒有興趣，不容易找到工作，不得選擇在城市就業。根據上述情況，結合我國的國情，現對蟻族中農村大學生比例偏高的原因分析如下。
我國二元城鄉結構的長期存在和地區發展不平衡。我國長期存在的城鄉二元結構，使我國區域之間、城市之間、城鄉之間的發展一直存在差距，大中城市擁有相對優越的經濟條件和社會環境。大量的財富、機遇以及優質教育、醫療衛生等公共資源聚集在為數不多的一些大城市尤其是少數特大型城市。這種發展的不平衡，使大學畢業生為了大城市豐富的資源，包括更多的就業機會、更廣闊的發展空間、在大學階段中已經習慣的大城市濃郁的文化氛圍及現代化的生活方式，涌向大城市和發達地區。從而使得這些地區的大學生一時間供過于求，就業形勢嚴峻。在這種情況下，一些大學生不得不選擇一些入門較為容易、低薪酬、低技能、穩定性不高的技術類和服務類工作，有的甚至處于失業半失業狀態。因此，我國長期存在的城鄉二元結構和地區差異是農村蟻族產生的重要因素。
教育的城市化傾向，就業觀念未及時改變。第一，農村地區的就業機會少，公平競爭的機會更少，越是基層、越是經濟欠發達的地區，人才社會資本的競爭體現得越明顯，越需要靠人情、關系來辦事。第二，大學生在高校所學的專業在農村并不一定能找到就業市場，尤其是一些高新專業或是偏門專業，比如藝術設計專業，往往只有大城市才有需求。第三，農村大學生如果回到農村就業，往往會受到巨大的輿論壓力。傳統中國家庭對學歷的崇尚，使得他們對大學畢業子女抱有不切實際的期望。一些孩子大學畢業回到農村，往往會遭受來自家庭、親戚、鄰居的輿論壓力，會被拿來與附近未上大學的同齡人在工作、經濟、生活、婚姻等方面進行對比和議論。在社會現實的映襯下，這種輿論所產生的心理暗示作用是巨大且不可忽視的。也正是在這種情況下，農村大學生大多選擇在城市奮斗，為了找機會改變命運，他們選擇忍受目前的低微收入和艱難生活。總之，農村大學生是蟻族的潛在人群，并在相當長的時間內是社會的一種趨勢。
社會資本和人力資本相對薄弱，在就業過程中處于劣勢。在調查項“就業過程中你認為哪些因素比較重要”中(多項選擇)，農村蟻族大學生的選項比例由多至少依次為：是否有良好的社會關系，占65.85%;社會對專業的需求量，占41.46%;個人的實踐能力，占39.02%;英語和計算機應用能力，占34.14%。在開放式調查項“你認為在就業中的最大障礙是什么”中，絕大多數農村蟻族大學生的答案是“家里沒有關系，不能進到比較有保證的單位”。
通過文獻調查和分析，我們從兩方面對農村大學生就業的劣勢進行探討。一是社會資本相對薄弱。當前我國就業市場發展還不完善，社會關系在就業過程中發揮著相當大的作用，看重社會關系、忽視個人能力的現象在就業過程中仍然存在。與城市大學生相比，農村大學生的家庭背景、社會關系網絡的高度和寬度普遍處于劣勢。社會資本相對薄弱是農村大學生容易成為蟻族的一個重要因素。二是人力資本相對弱勢。人力資本一般指勞動者由于獲得知識、技能和其他在生產和交換過程中對雇主或公司有用的品質而增加的價值。具體指個人具備的才干、知識、技能和資歷。與城市大學生相比，農村大學生在人際交往能力、語言溝通能力、組織能力和表現能力、視野和知識面、自信等重要就業素質方面有所欠缺。隨著現代企業對求職者的綜合能力和整體素質要求的不斷提高，人力資本相對弱勢已經成為農村大學生就業的一個障礙。
職業生涯規劃有助于縮短蟻族奮斗期
在研究中我們也發現，同為農村大學生，有些畢業生很早就擺脫了蟻族的奮斗期，進入非蟻族的發展渠道;而有些畢業生卻在畢業4、5年之后，仍沒有找到自己的發展方向。
經訪談發現，在同一所高校相同的專業，與蟻族農村大學生相比，非蟻族農村大學生在讀大學期間對職業生涯規劃的認同度比較高，并能夠較早付諸行動。非蟻族農村大學生能夠更早的對自己、專業、職業和社會進行了解，并不斷地通過認知的反饋，調整自己的目標和行為，也就能夠在畢業后有效地融入社會，在職業目標的指引下快速地積累社會經驗和工作技能。因此，職業規劃有助于縮短蟻族的奮斗期。
對農村在校大學生職業生涯規劃的建議
主動了解就業形勢，改變就業觀念，樹立職業生涯規劃的意識。農村大學生到大城市接受高等教育時都懷揣成就一番事業的夢想，加上以往社會對大學生的“高定位”，及就業觀念轉變的緩沖期過長，使他們對自身的發展有過高的期望，這種定位一定程度上對農村大學生的就業起到一定阻礙作用。
大學生的就業涉及很多方面，包括社會資本、人力資本以及宏觀環境(包括國家的就業政策、勞動力供求狀況、國際經濟環境等);在這些因素中宏觀環境是大學生無法改變的，只能順勢而為;大學生的社會資本可以在較長的時間內通過努力逐步得到改善;而大學生的人力資本則可以在相對較短的時間內(大學四年)通過自我規劃有步驟地提高。因此，農村大學生樹立正確的職業生涯規劃觀念并付諸于實施，是提升人力資本，逐步構建社會資本網絡，幫助自己更快更好地了解和適應社會，較快擺脫蟻族的奮斗期，掌控自己的生活的重要手段。
內化城市文明。農村大學生為求學而來到城市，面對城市生活，他們會感到一種與原來生活環境的巨大反差，產生很多思想上的困惑和心理上的矛盾，主要集中在生活方面、學習方面、人際交往方面、環境適應方面等。作為農村大學生應深刻意識到這些問題，要主動通過廣泛閱讀，認真觀察，積極參加各項校園文化活動，增進交流，盡快的完成對城市生活模式的認知。并相應的對自身進行調適，放棄原有的一些觀念和生活方式，學習城市的各種規范、模式，內化城市的文化精神和價值觀，以適應新的環境和生活，順利度過大學階段。
進行自我認知和職業認知，確立職業目標。農村大學生在其幼兒園階段到高中階段，所接受的生涯認知階段教育、生涯探索階段教育、生涯定向階段教育、生涯準備階段教育均不同程度的落后于同時期的城市大學生。對此，農村大學生需要充分認識到這一不足，并在大學階段積極確立自己的職業目標。具體的方法上，農村大學生可以閱讀相關的書籍、通過測試職業測評軟件等了解自己的職業興趣、職業價值觀、職業性格、職業能力傾向等;在社會生活中，要主動了解自己所學專業的職業發展前景，了解歷屆已經畢業的師兄師姐的就業情況，并將主觀條件與社會環境和職業環境中的崗位條件進行對照，明確自己想做什么，差距在那里，以迅速完成職業認知。
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