水肿
肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
高血压
肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。所以，单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的，经常测量血压十分必要。
腰痛
肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。
尿量过多或过少
正常人的尿量为1000~2000毫升／日，平均为1500毫升／日左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
尿化验异常
如果尿常规检查发现有蛋白、隐血、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查，以明确诊断。
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抗感冒——晨起按摩七分钟(拇指,风池,太阳穴,感冒,从文) 河北固安一中退休教师张从文今年75岁，多年来常感冒，有时一年数次。1996年接触到医疗保健操，一次感冒初期鼻子不通，做按揉迎香这个动作时，觉得特别舒服，这引起了张从文的兴趣，后又从几种报刊中收集到不同角度的按摩知识及中医穴位知识，自己总结出抗感冒的“晨起七分钟”，每天都做，坚持数年来，去掉了感冒的困扰，节省很多药费。近年该地区两次严重流感，周围与其接触密切的多数人重病在身，张从文却安然无恙。显然是按摩增强了抗病能力。张从文把此方法介绍给周围的人，都收到了不同程度的效果。
具体做法是晨起先按摩七分钟再下床。
1、十指梳头：除拇指外两手指并成一字形，（两小指在中央）置于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门，同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈，反复一分钟。
2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开，连捏带揉一分钟。
3、洗鼻：两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角，再搓回原位，反复搓一分钟。
4、揉迎香：双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。
5、揉太阳：两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。
6、揉风池：两手拇指分别紧按脑后风池穴，按揉一分钟。
7、干洗脸：两掌心紧按两腮下部，手指向上同时两中指按鼻两侧，用力向上搓擦。经双眼到上额时两掌左右分开，掌根经太阳穴耳前回到原位。反复一分钟。 猜你更喜欢:炎龙随笔：大家都装哭的时候我为什么不能笑(大家都,那天
炎龙随笔：大家都装哭的时候我为什么不能笑(大家都,那天,同学,阅兵,自己的)
阅兵的那天。范玮琪在微博上晒了一张儿子的照片，被骂得很惨，最后不得不出来道歉。赵薇因为在阅兵那天没有发微博，也被炮轰，你居然不看阅兵。很多人嘲笑北朝鲜和金三胖，我们又好到哪里去呢？蠢货、坏货和又蠢又坏的货仍然像韭菜一样割一茬长一茬。今天炎龙就和大家谈谈我的看法，如果你喜欢，请搜索“炎龙随笔”关注我的微信公众号进行交流。
从去年开始，机关单位都在搞反“四风”研讨会，大致流程是先谈谈对党的理论的认识，然后自我批评一番，最后大领导做个总结。我们这些小喽?也要假装入戏，尽管没什么可说的，更没什么可听的。只能把头低下去，尽量不看那个平时荤段子一个接一个的领导，一本正经的进行着批评和自我批评。眼睛的余光里，居然大家都那么一本正经。
1997年，一位伟人去世，电视上全程直播追悼会。领导人泣不成声的念悼词的时候，我们全校师生坐在尘土飞扬的操场上看直播，平时热闹的操场，此刻异常安静。我们都尽量把头压低，不敢和别人对视，用力的抑制着嘴角的痉挛，生怕一不小心笑出来，这个时候笑是危险的。十几年过去了，我只记得那天我拼了命的吞咽我的笑意，同时心生恐惧。
天津大火的那几天，有个小明星在微博上晒了张自拍照。很快，微博上就是一阵痛骂：这么沉痛的日子你不关心受灾群众，竟然还有心情自拍？你他妈还有人性吗？还是中国人吗！？我查了下：尼玛人家本来就是新加坡人，不是中国人呀！
大家都欢呼的时候你就得兴高采烈，大家都痛哭你就得鼻涕一把泪一把，大家都在踢正步的时候你就得步调一致，否则就出列了，可以推导出你的政治立场不正确，甚至人品、人性有问题。
莫言在接收诺贝尔颁奖的时候。做了一个题为《讲故事的人》的演讲，讲了个类似的故事：
上世纪六十年代，学校组织去参观一个苦难展览，大家在老师的引领下放声大哭，为了能让老师看到自己的表现，都舍不得擦去脸上的泪水，甚至有几位同学悄悄地将唾沫抹到脸上冒充泪水。在一片真哭假哭的同学之间，莫言看到有一位同学，脸上没有一滴泪，嘴巴里没有一点声音，也没有用手掩面，他睁着眼看着大家，眼睛里流露出惊讶或者是困惑的神情。事后，莫言向老师报告了这位同学的行为。为此，学校给了这位同学一个警告处分。多年之后，当莫言因自己的告密向老师忏悔时，老师说，那天来找他说这件事的，有十几个同学。这位同学十几年前就已去世，每当想起他，我就深感歉疚。
最后，莫言说：当众人都哭时，应该允许有的人不哭。当哭成为一种表演时，更应该允许有的人不哭。
不管我们多么群情激扬，被任何情绪冲得通体高潮，也要还给人家自主悲伤或者喜悦的权利，无论占据你的内心的是多么伟大深沉的痛苦和悲伤，都不应该成为强制他人共同参与的冲动。
必须的爱，必须的恨，本质上是一种奴役，是我们要坚决反对的法西斯。