那日细算了下父亲、母亲的年纪，也都是走过半个多世纪的老人了，不再是我心中身体康健、硬朗，父亲刚五十出头母亲四十多岁的样子，回想这些年来随着年龄的长大，这边毕业了那边又开始报到开学，与父亲、母亲见面的时间也随之成了一个星期、一个月、一年一见面，那时比较贪玩，即便有陪父亲、母亲的时间也不愿意在家里待着，大部分时间都给了同学和朋友。毕业后在异地工作与父母也是相隔几百公里，回家看看有心也没了时间，只能打电话已慰藉父母对儿之相思。
有句话：也许，看着父母两鬓斑白的头发，就会乖顺了。每当看见年迈的父亲、母亲，望着他们稀疏、花白的头发，佝偻的背影，我的心都为之一颤，父母含辛茹苦的把我们带大，我却在成人之后与老人越发疏远了，离家近却借着工作忙的借口，一年半载回家一次。直到那日母亲在电话里说，最近有时间回家一趟吧，有些日子没回来了吧，回家给我做好吃的。回家前按习惯买了些小东西又给母亲打电话问家里有没啥需要的，母亲轻描淡写的说买个三七片吧，说是父亲岔气了。
到家后我进门就看见父亲双腿蜷缩的坐在床上，母亲正在做饭。看到我回来了，两人甚是高兴，嘘寒问暖的聊了几句后，看见下地准备倒水喝的父亲轻轻的晃着瘦瘦的身体，与往日干练、麻利的父亲不大一样。几经盘问母亲在说出了实情。那时正值农忙时节，就在我回家的前两日父亲开着四轮拖拉机想去在屋后的一块地补上几犁。
那时已到中午母亲就回屋做饭去了，留父亲一个人在干活，地头的土较松软，集中精力看犁的父亲没注意到车轮随开始土下滑，拖拉机从坡上翻滚下去，就在拖拉机要翻的那三秒的时间，或许出于求生的本能，父亲从上面起身跳下并向前方迅速爬过去。按当时的情景拖拉机与犁直接翻下来，犁就会压在父亲腹部，父亲做了最坏的打算往前一爬，料想只能压到腿，人在危机时刻往往发挥出潜能，犁翻下来砸落在父亲的脚边，那一爬让父亲躲过了这一劫。只是脚踝歪了一下，需要休养时日，手指甲在爬的时候扯破了。
事后父亲与母亲一直瞒着我们，怕我们担心，如果不是回家看到，父亲与母亲还不想提及此事。看着父亲浮肿的脚踝，心里很难过，父母已经年纪大了，反应不如从前那般敏捷，这次真是不幸中的万幸。
也许人要在经历一些事情后才会明白一些事情，自那日后我经常退了朋友的邀请，回家看看。突然体悟生命本身那不堪一击的脆弱，父亲的那一爬，让我还有机会围在膝前听他唠叨，有机会来报答养育之恩。
感谢父母操劳了大半辈子，给了我整个的世界，给了我们幸福温馨的家！
感恩父母，回报父母，愿天下所有的父母健康，平安，快乐。
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做一个健康漂亮女人(女人,早餐,身体,营养,情绪) 有些女人都希望自己像林黛玉一样弱不禁风，以为这样才能得到男人更多的关心，才能更讨男人喜欢，留住男人的心。殊不知，男人不喜欢病怏怏的女人，他们更喜欢健康的漂亮女人!何不改变观念，让自己也做一个健康女人呢?病怏怏的除了气色不好，身体也一摇三晃，确实让男人不敢接招啊!
1、早餐必吃
别为了减肥连早餐都省掉，早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。要知道，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
2、不做烟鬼
吸一次烟，少活11分钟。为什么不吸烟的女人总能皮肤更润滑更细致，因为她们健康，她们懂得保养。吸烟的女人不如戒烟吧，看看你那干燥的皮肤，你可知，大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。为了做个健康女人，别做烟鬼咯!
3、不要营养过剩
不要以为补多了营养对身体好，你得懂得，凡事物极必反。记住，吃多了大补的大鱼大肉，不仅对身体没有好处，还会造成消化不良，长期如此，肠胃蠕动很慢，容易造成便秘，上火，胃病等问题哦。等到那个时候，想要好的身体，好的皮肤，好的起色，那真是比登天还难。所以，一定注意，吃饭有节制，营养过剩不是好事儿!
4、不要乱发脾气
《黄帝内经》早就讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”经常生气的人一定内火旺，而且皮肤，气色，五官都会发生变化，经常生气，整个人会变得丑了很多。当然，人不能不生气，但一定要会生气;一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。
5、多走路
走路是非常好的锻炼方式哦，而且最简单、最经济、最有效。当然，走也是有讲究的，不要太快，也不要太慢，速度适中，走路不仅活动了身体，还让你的心情更愉悦。长时间坚持，身材会保持的很好，而且气色越来越好呢!自然比其他同龄人更年轻咯!
6、常常微笑
常常微笑的女人比不爱微笑的女人，不仅看着漂亮亲切，而且不容易有什么大的情绪波动，对身体器官的运行非常有感染力。常微笑的女人，心情更好一些，身体也更好一些，连长相也会慢慢变得越来越好看哦!
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在最美的年华遇见(老师,盯着,树叶,和我,头发)
上高中的时候，有一天下午刚放学，我揉一揉因为长时间看书而变得酸麻的双眼，无意间向窗外望去，窗外闪过一个瘦瘦高高的男孩子，他穿着白色衬衣、深蓝色裤子，头发略微有些长，看起来有些蓬松，夕阳给他的头发染了一道金色的轮廓，在柔和的光线下，我竟看得有些眩晕，而偏巧此时，他头发一甩，扫了我一眼，眼神竟是冷冰冰的，我心中一凛，这目光，好冷，看他走过来的方向，应该是隔壁班，隔壁班的男生虽不认识，但大都脸熟，而这个男孩子，却有着一副陌生的面孔，他应该和我同龄吧？却为何有如此冰冷的目光。可是，直到上晚自习，我都沉不下心来，我不知道究竟什么原因，这眼神，这背影，却总在我眼前晃。
晚上回到宿舍，洗漱完毕，于是重归到我们每天的必备节目：胡侃神侃。没侃几句就侃到了我下午看到的陌生的同学了，那时我才知道原来他是刚转学过来的，是从一个很偏远的城市转过来的，寄住在本县城的亲戚家。听完同学绘声绘色的描述，没来由的，我心里突然升腾起一种怜惜，而这怜惜竟是为了我只见过一面的陌生人，他冷漠的眼神、雕塑一般峻冷的面孔在我的脑海中飘来飘去，在灭了灯的宿舍，我却能感觉到自己双眼的灼灼光亮，时至今日，从来没有一个人，让我这般的好奇，而且，牵挂。
第二天，我早早起床，只为了在别人还没到来之前坐好，好让自己能够再次看到路过的他。可是，直到上了早自习，虽然每过一个身影我都看一下，虽然被我的同桌狐疑地盯了好久，我却始终没能看到他，英语老师来了，我们开始齐声背课文，可是，嘴里机械地背着单词，我的脑子里却满满的都是对他的担忧，他怎么了？他到底怎么了？
上午第三节课是化学，快到上课时间了，我稀里糊涂才想起来自己还没去化学老师那儿搬作业，于是，赶紧飞奔下楼，跑到杨老师的办公室，杨老师在椅子上坐着，我跟老师打了一声招呼，却发现他，我昨天遇见的那个男孩子，就站在杨老师身边，看到我，他停下了刚才他们的谈话，也盯着我一动不动，我一慌，搬起本就想走，无意间碰了一下桌边老师的杯子，他忙伸出手扶住那个杯子，而且，朝向我，关切地说：“小心烫。”
回到教室，坐在座位上，我的心怦怦直跳，耳边是他关切的声音：“小心烫”。这三个字我回味来回味去，每一遍的回味都让我脸红心跳，而他关切的目光好似冬日的暖阳，就那么在我的眼前照耀着，照得我的心发慌、脸发烫，原来，他不是一个冷漠的人，也或许，他是一个冷漠的人吧，但不管怎样，对我，他并不冷漠，我好高兴呀。
慢慢地，我知道了他有一个好听的名字：赵阳。也知道了，他刚转到这个学校，就因为出色的化学成绩而当了化学课代表，他的亲戚住在南关我们进城刚拐弯的地方，一个临街的破旧门市，卖日杂百货的一个小百货店。
慢慢地，我打听到了有关他的许多，他爱看书，尤其爱看武侠小说，于是，中午午休时，我就和同桌偷偷地溜出去，让同桌带我到了一个偏远的小书摊，租了一本《萍踪侠影》——听说他现在正在看的一部小说。回到教室，摸索着封面，想象着他此时也许正和我一样，用他纤长的手指翻动一页页的书卷，看着和我一样的段落，把头埋进书页间，我深陷其中。
他爱沉思，在教室北边的物理实验室门口，有一棵高大的核桃树，核桃树下经常有一个瘦瘦高高的身影，盯着树叶出神，那个人就是他。而我呢？在他盯着树叶出神的时候，我也会长时间的，几乎不眨眼地盯着窗外的树叶，用指尖勾画着上面清晰的轮廓，偶尔地，摘一枚树叶，那叶子上有清冽微呛的气息，隔着树叶去看树缝间泻下的一束束阳光，好美！
这样的日子原是不错，踏着他走过的路，我每天不停地温习着他的背影。也许他从来不知道我对他的好感，偶尔遇见，看向我的眼神总是清澈而友善。我喜欢这样的日子，我喜欢和他在去老师办公室搬作业的时候不经意的遇见，然后他微笑着望着我，向我点点头，这就够了。