二、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
三、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。
四、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。
五、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。
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人才争夺，从面试开始！(面试,企业,做过,职位,万元) 人才，历来是企业必争之才，从面试开始就要做好充分的争夺准备。
自己必须做到礼貌待才
企业人力资源部人员必须达标——待人处世有礼有节，心理成熟，不以个人主观为视角，都能真正从企业利益考虑。完全清楚各职位的实质标准，经理级职位以上人选老总要亲自面试把关。
前台及通知面试的企业人员，要特别当心自己的不妥言行令应试人心感不快，导致其对企业失掉信心。对面试者一定要以理相待，对待高级职位应征者尤其注意言行礼貌，不可这样说：“你是来应聘的？”而应讲：“您是我们约好来面谈加盟我们公司的吗？”也不可觉得对方年轻，不够礼待，令对方对企业产生看法，丧失加盟兴趣，既使高职高薪都难挽回。我旁观过某聚才公司的人事经理面试，他的问题既大又空让人无所适从，态度笑中带刺，我质疑此公的修养。
灵活选才
面试提问题不要总是老一套的——“请你先介绍一下自己”，而是侧面了解他（她）应征职位所需的特质。我不偏重于对方是否有本行业经验，总是在同一行业中做，思想做法趋同，形成单一思维，而跨行业的经验可相互借鉴取长补短。而且缺少个性创新也有限。
1998年我们曾找到一位时任创维集团的华北区总经理葛先生，交流中他谈到令他心甘情愿跟随的上级一定具有理智、谦逊、公正的秉性，经过几次接触，我们认为葛先生有山东人的正直、认真、谦逊，又不失灵活，是善跑市场的实干人才。以他的思维头脑、个性、经历是擅长消费类产品市场管理、策划的复合型高级人才，当问及是否做过我们代理的笔记本电脑时，他坦城的讲没有。我最后偏向了曾做过此产品人选。之后，葛先生投资控股了山东一家中型经贸公司，代理也没做过的数码影像、通信产品，将营业额从1999年的3000多万元递增到2001年的8000多万元。结果证明，我当初的想当然判断是错了，与这样一位营销将才失之交臂，深感遗憾。 猜你更喜欢:亲爱的，能不能别伤心(伤心,亲爱,你是,难过,思念)
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亲爱的，能不能别伤心！
离开你不是我的选择，丢下你我怎么舍得；
曾经的山盟海誓我未忘记，离开你是迫不得已；
是我欠你一世的温柔，三世情缘只能来生再续。
亲爱的，能不能别伤心！
就这样静静地忘记我，不想你的回忆因我而伤心；
忍着剧痛说句“我不爱你”，看你伤心落泪，一人彷徨在街头，心里伤心难过，却只能强装毫不在意；
那冰冷的晚风，我希望它能冻结你对我的情感。
亲爱的，能不能别伤心！
此生你是我的唯一，而我无法陪你到白头，见你如此难过我却无能为力；
时间从指尖流过，带走了我的一切，却带不走我对你的思念；
奈何桥头，我不会喝下那一碗孟婆汤，我会保留对你的思念，直到你的到来。
亲爱的，能不能别伤心！