小伙伴們好，最近小評發現大家對于鮑魚的營養功效和禁忌，什么人不能吃這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、鮑魚性咸性溫，富含蛋白質、無機鹽、微量元素等。能有效改善視疲勞，對身體有很好的滋補作用。具有滋陰清熱、養肝明目、平衡血壓、寧心化痰、潤燥利腸、滋養養顏的功效，可用于眩暈、白內障、吐血、失眠等癥的輔助治療，也可用于潰瘍的外治。鮑魚可以緩解頭痛、失眠，調節神經衰弱，養肝明目。
2、痛風和高尿酸患者不宜吃鮑魚肉，只能少量煲湯；鮑魚雖然人人愛吃，但陰虛感冒、發熱或咽喉腫痛者不宜食用；有遷延性癬和慢性病的人忌食。鮑魚不適合痛風患者食用，會導致更嚴重的癥狀。鮑魚不宜與魚、野豬、牛肝同食。
3、寶寶在秋冬季節容易便秘，飲食是一個不容忽視的問題。一個三歲的孩子因為經常吃鮑魚而便秘。專家提醒，寶寶脾胃功能較弱，如鮑魚、海參、花膠等富含蛋白質的食材。寶寶攝入過多，不僅不能及時消化，還會增加腸胃負擔。寶寶不適合吃鮑魚，因為腸胃功能差，不容易消化吸收。
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