長壽果的營養價值及功效 長壽果有什么營養

小伙伴們好，最近小評發現大家對于長壽果的營養價值，關于它的介紹如下這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、碧根果又名“長壽果”，能補腎健腦，補中益氣，潤膚烏發。碧根果盛產于澳大利亞、北美等國家。它的果實營養豐富，味道鮮美。

2、每公斤青果仁相當于5公斤雞蛋或9公斤鮮奶。每100克比根堅果能產生670千卡熱量，是同等重量谷物的兩倍。因此，碧根果是一種不可多得的美味干果。

以上就是【長壽果的營養價值，關于它的介紹如下】相關內容。