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1、長夏習俗,稱重。長夏也有當天稱體重的習俗。夏天結束后,你會再次稱體重,檢查自己是胖還是瘦。這是希望人們在夏天不生病,它意味著祈求和平和好運。
2、長夏飲食宜清淡,忌怒躁。漫長的夏季過后,天氣越來越熱,人容易煩躁,情緒波動。這時候就要遵循精心養肝,切忌急躁易怒的原則。
3、在飲食方面,就是養陽,重在養心。多喝牛奶,多吃豆制品、雞肉、瘦肉,不僅能補充營養,還能起到強心的作用。
4、在漫長的夏天,它在正確的時間被種植。長夏季節,夏季作物進入生長后期,冬季小麥開花灌漿,油菜接近成熟。
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