涼性食物一覽 涼性食物具體有哪些

涼性食物一覽 涼性食物具體有哪些

日期:2023-02-28 04:22:54    来源:互联网

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大家好,小評來為大家解答以上的問題。涼性食物大全有哪些,涼性食物有哪些這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、蔬菜類,水果類,零食類 屬于涼性的食物有苦瓜、番茄、
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大家好,小評來為大家解答以上的問題。涼性食物大全有哪些,涼性食物有哪些這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、蔬菜類,水果類,零食類 屬于涼性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

2、 涼性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子火龍果楊桃、 山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、 柚子. 涼性食物:甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、 綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿卜、冬瓜、百合 涼性蔬菜:黃瓜.苦瓜.芹菜.苦菜.馬齒莧.空心菜.大白菜.冬瓜.一般味苦的性則涼.大部分蔬菜則性平. 涼性水果:西瓜.草莓.獼猴桃.桔子.梨.甘蔗.桑葚.銀耳.葡萄. 涼性食物:大部分海產品(火頭魚.鯰魚除外)。

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