大白菜和檸檬哪個維生素c含量高 大白菜跟檸檬的維c誰高

小伙伴們好，最近小評發現大家對于大白菜和檸檬維c含量，100克大白菜和檸檬哪個維C含量高這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、與檸檬相比，100g大白菜的維生素C含量高于檸檬。

2、大白菜的維生素c含量約為31毫克/100克，而檸檬的維生素c含量約為22毫克/100克。

3、一般來說，水果中的維生素C含量遠遠少于蔬菜，所以需要補充維生素C的小伙伴還是選擇多吃蔬菜為好。

以上就是【大白菜和檸檬維c含量，100克大白菜和檸檬哪個維C含量高】相關內容。