大白菜和檸檬哪個維生素c含量高 大白菜跟檸檬的維c誰高

大白菜和檸檬哪個維生素c含量高 大白菜跟檸檬的維c誰高

日期:2023-02-23 19:02:01    来源:互联网

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小伙伴們好,最近小評發現大家對于大白菜和檸檬維c含量,100克大白菜和檸檬哪個維C含量高這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、與檸檬相比,100g大白
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小伙伴們好,最近小評發現大家對于大白菜和檸檬維c含量,100克大白菜和檸檬哪個維C含量高這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、與檸檬相比,100g大白菜的維生素C含量高于檸檬。

2、大白菜的維生素c含量約為31毫克/100克,而檸檬的維生素c含量約為22毫克/100克。

3、一般來說,水果中的維生素C含量遠遠少于蔬菜,所以需要補充維生素C的小伙伴還是選擇多吃蔬菜為好。

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