豆绿粥：不必多说了吧 地球人都知道
莲子粥：莲子+米
入锅同煮，至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗作用。
西瓜皮粥：西瓜皮+米+糖
西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。
薄荷粥：薄荷+米
放在一起煮就是啦 口感不错 很提神哦
绿茶粥：绿茶+米
别偷懒倒在一起直接煮啊 正确方法应该是：用冲泡好的绿茶水去煮米
技巧：用纱布或其他东西包好绿茶再冲泡 这样清除茶叶时比较方便
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学会转换你的生活态度(咖啡杯,抗拒,惋惜,事实,事情)
“一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，这时学生中不断发出惋惜声。
教师指着咖啡杯的碎片说：'你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。’
这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。”
天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害，即已成事实，你该如何？只能接受它、适应它。否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。
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一个人，沉默 一个人，忧伤，或许·就这样 ——题记 或许，我喜欢伤感，讨厌别人投来的目光，无论赞许或贬低，无论是什么，就这样。 不喜欢交谈。 或许，我喜欢笑，好像矛盾了，不，只是为了隐藏最悲伤的脸面，就这样。 不喜欢走路。 或许，我喜欢雨，像泪，渐渐多的泪，聚不回来了，就算了，就这样。 不喜欢光。 或许，交谈，谈起了自己，原本有许多的话要说，怕想起以前。就这样。 或许，走路，走着走着，想起了故居，一样的路，不一样的感触。就这样。 或许，光，太迷人了，忍不住上瘾，却因为光的强烈，粉身碎骨。就这样。 或许，我想找回记忆的原稿，却只能用笔填满空白。 一个人，累了，想哭。 歌曲太迷人，想着却是别的。 ——末记 或许，再见，然后笑，转回身的一刹那，泪水划过苍白的脸。 心纵然是碎的，却没有了恬静。 ……就这样，吧？
或许，就这样(不喜欢,喜欢,走着,交谈,走路)