小伙伴們好,最近小評發現大家對于鴨舌的營養價值及功效,吃了有什么好處這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、鴨舌富含維生素A、蛋白質等,營養價值豐富。
2、鴨舌的營養成分比較均衡,可以起到平衡膳食的作用。
3、強身健體,鴨舌蛋白質含量高,易于消化吸收,有增強體力、強身健體的作用。
4、健腦益智,鴨舌中含有對人體生長發育有重要作用的磷脂,對神經系統和身體的發育有重要作用,對老年人智力下降有一定作用。
5、鴨舌對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。
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