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1、女性可以經常喝以下的湯來美容:燕窩蜜棗湯,燕窩蜜棗用適量的紅糖,用清水浸泡燕窩去除雜質,然后用蜜棗去核,放入有適量水的鍋中,煮至蜜棗成熟,再加入紅糖調味食用。此湯有護膚除皺的功效,使皮膚光澤潤澤。
2、可用銀耳、紅棗、陳皮、雞蛋和適量冰糖。紅棗去核,用銀耳煮30分鐘,再加入陳皮煮10分鐘。雞蛋中加入冰糖,攪拌均勻即可食用。本方劑具有護膚、美膚、祛皺、祛斑的功效,經常服用可使皮膚白嫩細膩、富有彈性。
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