小伙伴們好，最近小評發現大家對于如何去除雞皮膚，怎么去除雞皮膚這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、早餐吃一個西紅柿，晚上睡前兩小時吃一個，可以達到去雞皮的效果。
2、多吃西蘭花。這種蔬菜對緩解雞皮很有效。有些動物肝臟也富含維生素A，也可以適量食用。
3、盡量飲食清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，睡眠充足，戒煙戒酒。
4、洗澡時，要用含有去角質成分的肥皂或沐浴露涂抹患處。洗澡后，應盡快擦上含有果酸或去角質成分的保濕霜或潤膚霜，也能達到去除雞皮的效果。
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