小伙伴們好，最近小評發現大家對于老酸奶減肥嗎，老酸奶不能減肥這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、老酸奶不能減肥。
2、老酸奶可以促進胃腸道的蠕動，可能減少便秘、腹脹等消化系統疾病的發生，一定程度上可以減少脂肪沉積的可能性，對控制體重有一定的作用。但是不能說能減肥，只能在一定程度上幫助控制體重，本身并沒有減肥效果。
3、類似綠色蔬菜和水果，也有一定的促進胃腸蠕動的作用，但沒有減肥作用，只能對胃腸道有一定的調理作用。想減肥歸根結底還是要通過飲食、運動來控制。
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