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1、第一個動作，右腳先向前踢的時候，左腳向后踮；然后當左腳向前踢的時候，右腳向后踮。
2、第二個動作，鏟迅右腳踢向一邊，右腳尖著地。與此同時，他左腳的腳跟朝著右腳踢出的方向貼著地面移動。當右腳縮回時，他左腳的腳趾與左腳的腳跟一起復位。
3、第三個動作，左腳先踮腳，右腳往前站，然后左腳再踮腳，右腳往后站。
4、第四個動作，右腳向前踢，左腳后退一步，然后右腳蹬地；左腳向前踢，右腳后退，然后左腳踢向地面。
5、第五個動作，右腳跟向左踮起腳尖時，左腳跟著，左腳跟向右踮起腳尖時，右腳跟著。
6、最后，把上面的動作連接起來。經常練習就好了。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。