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当时,我赶上后半段,主要是按摩了. 公园里的老人三两成群,边聊边练,十分轻松惬意.音乐一播完,聚集的人群便四下散开,各自回家去了. 我也跟着他们一起练,音乐里的动作、作用等解说让锻炼很简单,不懂之处,再看看身边老人是怎么做的就很清楚了. 这次去














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网友：乔秩罐:抵挡的难度太大了。